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Part 1 第一章——孕前准备有问必答 3

第一节 孕前心理准备 3

为什么要作好孕前心理准备？ 3

孕前应具备怎样的心理？ 3

为什么孕前要调适夫妻关系？ 4

如何正确把握孕前的心绪、情绪及心境？ 5

第二节 孕前营养储备 6

怀孕前需作好哪些营养准备？ 6

孕前怎样饮食才合理？ 7

怀孕前宜吃的食物有哪些？ 8

孕前子宫内膜的营养状况是怎样的？ 9

普通体形的人，孕前饮食有哪些原则？ 9

肥胖型的人，孕前饮食有哪些基本原则？ 10

消化不良型的人，孕前饮食有哪些基本原则？ 10

素食型的人，孕前饮食有哪些基本原则？ 11

与宝宝智能有关的微量元素有哪些？ 12

第三节 孕前疾病防治 15

孕前须注意哪些药物？ 15

孕前疾病的治疗有何意义？ 15

贫血患者何时怀孕较好？ 16

结核病患者能怀孕吗？ 16

患艾滋病的女性可以妊娠吗？ 16

高血压病患者可以怀孕吗？ 17

患心脏病的女性可以妊娠吗？ 17

吸烟为什么不利于孕育宝宝？ 18

不久前做X线照射的女性不宜立即怀孕吗？ 18

孕前要去医院作优生咨询吗？ 18

如何避免生出“缺陷宝宝”？ 19

为什么长期服用药物的女性不宜立即怀孕？ 21

第四节 孕前必备的妊娠知识 21

如何判断真孕、假孕？ 21

如何判断已经怀孕了？ 22

什么是妊娠试验？ 24

如何以验孕试条进行妊娠试验？ 24

验尿阳性能确定正常怀孕吗？ 24

哪些女性易发生宫外孕呢？ 25

易发宫外孕的女性应注意哪些问题？ 26

宫外孕防治要点有哪些？ 26

什么是流产？ 26

流产的征象及原因有哪些？ 27

何谓习惯性流产？ 27

生男生女的因素有哪些？ 27

何谓法国式塞尔纳斯妊娠法？ 28

科学预测胎儿性别的方法有哪些？ 29

胎膜中的羊水是怎样形成的？ 29

胎膜中的羊水有哪些作用？ 30

羊水异常有哪些情况？ 30

胎盘是怎样构成的？ 31

为什么说脐带是胎儿的生命带？ 31

脐带可能出现的问题有哪些？ 31

生物钟与优生有什么关系？ 32

胎动有规律吗？ 32

什么是骨盆，有何作用？ 33

“胎教”之说有科学道理吗？ 33

如何进行胎教？ 34

什么是胎教中的“音乐浴”？ 34

音乐在胎教中有什么作用？ 35

准爸爸在胎教中的地位重要吗？ 36

胎儿有记忆能力吗？ 36

胎儿具有哪些感觉功能？ 37

胎儿的大脑是怎样发育的？ 38

情绪在胎教中有什么作用？ 38

怀孕期间父母为什么要与胎儿进行语言对话？ 39

怎样进行运动胎教？ 40

为什么家庭其他成员也须参与胎教？ 40

影响孩子智力的因素有哪些？ 41

胎教成功的秘诀是什么？ 42

孕前女方需作哪些准备？ 42

孕前男方需要作好哪些准备？ 43

选好受孕时机有哪几种方法？ 44

有必要作孕前健康检查吗？ 45

哪些职业岗位的女性在怀孕前需调换工作？ 45

什么是人工流产及其危害？ 46

哪些夫妻生育前需作“遗传咨询”？ 46

哪些夫妇不宜生育？ 47

意外怀孕而孕育的孩子健康吗？ 47

停止避孕后的最佳怀孕时间的间隔为多少？ 47

哪些疾病传男不传女？ 50

哪个阶段是最佳生育年龄？ 51

为什么要加强孕前锻炼？ 51

第五节 孕前药膳食谱 52

适合普通型孕前女性的食谱有哪些？ 52

肥胖女性的孕前食谱有哪些？ 53

消化不良型女性的孕前食谱有哪些？ 55

不易受孕型人饮食的基本原则？ 59

适宜素食型女性的孕前食谱有哪些？ 61

Part 2 第二章——妊娠早期有问必答 65

第一节 怀孕早期心理保健 65

怎样消除心理负担？ 65

什么是早孕反应？ 66

为什么会出现早孕反应？ 66

如何克服早孕反应？ 67

孕早期为什么要保持良好的情绪？ 68

保持良好心态，应注意什么？ 68

准妈妈如何化解不佳情绪？ 68

孕期十三忌是指什么？ 69

孕早期为什么要对胎儿进行检查？ 70

孕妇为什么要重视心理保健？ 70

孕早期孕妇焦虑对宝宝有何影响？ 71

孕早期孕妇悲伤对胎儿有何影响？ 71

第二节 怀孕早期营养须知 72

妊娠早期的营养需求有哪些特点？ 72

孕早期孕妇应该吃什么？ 73

妊娠第一、第二个月应该怎样饮食？ 73

妊娠反应时有何饮食对策？ 74

中医是怎样治疗胃气虚弱型呕吐的？ 75

中医食疗法如何治疗肝热气逆型呕吐？ 75

孕妇饮食有哪十忌？ 76

为何准妈妈切莫过分滋补？ 77

孕妇营养补充有哪些小窍门？ 77

准妈妈为什么不宜吃过量的水果？ 78

什么是叶酸？ 78

补叶酸，要吃什么？ 79

准妈妈为什么要多摄入蛋白质？ 79

孕妇饮食饥饱不定有什么影响？ 79

孕妇吃素食好吗？ 80

孕妇不吃早餐有哪些影响？ 80

准妈妈为何不宜多吃晚餐？ 81

孕妇为何要少吃方便食品？ 81

孕妇进补有哪五忌？ 83

孕妇为什么不宜多吃罐头食品？ 84

孕妇为什么不宜吃过多的豆制品？ 85

哪几种食物孕妇不宜食用？ 85

准妈妈可以多吃玉米吗？ 86

孕妇不宜用沸水冲调营养品吗？ 87

为什么孕妇不宜多服温热补品？ 87

常食用精制米面对孕妇有益吗？ 88

孕妇多食用动物肝脏好吗？ 88

为什么孕妇不宜多吃鸡蛋？ 89

哪几种水果孕妇不宜过量吃？ 89

服用鱼肝油对孕妇有好处吗？ 90

孕妇为何要少吃油炸食物？ 90

孕妇吃热性香料调味品有哪些害处？ 91

孕妇吃紫菜、海带有何益处？ 91

孕妇吃桂圆好吗？ 91

孕妇饮水有什么标准？ 92

孕妇为何不宜多吃菠菜？ 92

孕妇为什么不宜吃发芽的土豆？ 92

为什么孕妇应注意少盐饮食？ 93

孕妇多食用酸性食物好不好？ 93

孕妇为何不宜长期食用高脂肪食物？ 94

为什么孕妇不宜长期食用高糖食物？ 94

孕妇能食用霉变食物吗？ 94

孕妇为什么要少喝浓茶？ 95

孕妇饮用含咖啡因的饮料有何影响？ 95

孕妇为何不宜贪吃冷饮？ 95

孕妇为什么不宜多饮汽水？ 96

孕妇要不要节食？ 96

孕妇营养过剩有哪些危害？ 97

第三节 怀孕早期疾病防治 97

孕期必须知道哪些关键性日期？ 97

妊娠早期有哪些注意事项？ 98

早孕不适有哪些症状及对策？ 99

为何早期自然流产时不必大力保胎？ 100

能否凭借药物抑制孕吐？ 101

常见的产前诊断方法有哪些？ 101

产前检查包括哪些内容？ 102

产前检查时间间隔应怎样安排？ 102

孕早期准妈妈需作哪些常规化验？ 103

孕早期阴道流血有哪些原因？ 104

怎样预防畸形胎儿的产生？ 104

导致宝宝畸形的药物有哪些？ 105

生育先天性心脏病患儿的原因有哪些？ 106

中草药对宝宝有害处吗？ 106

孕妇不宜服用哪些中成药？ 107

孕早期孕妇为什么要忌用清凉油？ 107

孕妇能自行服药吗？ 107

孕妇能使用利尿剂吗？ 108

妊娠期能做阑尾炎手术吗？ 108

孕妇患流行性腮腺炎对胎儿有危害吗？ 109

为什么说巨细胞病毒是优生的大敌？ 109

怎样防治孕妇静脉曲张？ 110

孕妇小腿抽筋有对策吗？ 110

孕妇手部麻木是怎么回事？ 111

B超检查会伤害宝宝吗？ 111

孕妇能作X线检查吗？ 111

孕妇发热有哪些危害？ 112

服用安胎饮的时间与胎动的原因？ 112

习惯性流产的安胎方法有哪些？ 113

遗传病的遗传方式有哪些？ 113

遗传病能否治疗？ 114

能避免生育先天愚型的低能儿吗？ 114

做过剖宫产能再怀孕吗？ 116

心脏病患者宜怀孕吗？ 116

肾炎患者能不能怀孕？ 117

甲状腺功能亢进的妇女可以生育吗？ 118

患淋病的妇女可以妊娠吗？ 119

妊娠期患尖锐湿疣怎么办？ 119

患梅毒的妇女可以妊娠吗？ 119

肝炎患者不宜怀孕吗？ 120

孕期患了肝炎怎么办？ 121

孕妇感染丙型肝炎会传染胎儿吗？ 122

肺结核患者应不应该怀孕？ 122

糖尿病患者宜不宜怀孕？ 123

癫痫患者能不能怀孕？ 124

子宫肌瘤会影响胎儿吗？ 125

什么是高危妊娠？ 125

高危妊娠评分的含义是什么？ 126

高危妊娠者应注意什么问题？ 127

如何避免娩出先天愚型儿？ 127

高龄产妇是否容易生异常儿？ 127

什么是妊娠高血压综合征？ 128

妊娠高血压综合征对孕妇有什么危害？ 128

高血压综合征对胎儿有什么危害？ 129

怎样预防妊娠高血压综合征？ 129

什么是前置胎盘？ 130

早期破水有哪些危害？ 131

早期破水的预防方法有哪些？ 131

什么是胎盘早剥？ 132

胎盘早期剥离出血有哪些类型？ 132

胎盘早期剥离有哪些症状？ 133

什么是胎儿窘迫？ 133

脐带脱垂怎么回事？ 134

什么是多胎妊娠？ 134

过期妊娠有什么危害？ 135

什么是死胎？ 135

胎死宫内有哪些原因及处理办法？ 136

发现臀位产怎么办？ 136

第四节 怀孕早期运动保健 137

孕妇过度肥胖好吗？ 137

在妊娠期运动有哪些益处？ 138

孕期运动强度到什么程度才适宜呢？ 138

适宜妊娠期的运动有哪些？ 138

运动时为什么要保持体温正常？ 139

适宜孕妇的伸展运动是怎样的？ 139

适宜孕妇的伸展运动由哪几部分组成？ 140

孕妇如何使用“放松技术”？ 140

孕妇需要学习如何“健康呼吸”吗？ 141

孕妇经常散步有什么益处？ 141

孕妇散步时应注意什么？ 141

孕妇的工作与家务应如何安排？ 142

妊娠期体力劳动时应注意什么？ 142

孕妇做健身操有什么作用？ 143

怎样做适宜孕妇的“挺身呼吸体操”？ 143

孕妇如何作腹肌运动？ 143

何谓臆想锻炼法？ 144

孕妇应选择何种睡眠姿势？ 144

孕妇睡眠时间应如何分配？ 144

练习瑜伽对孕妇有什么帮助？ 145

第五节 怀孕早期药膳食谱 147

如何做适宜孕早期的“鸡脯扒小白菜”？ 147

香椿芽拌豆腐对孕妇有何功效？ 147

虎皮核桃仁对孕妇有何功效？ 147

砂仁鲫鱼对孕妇有何功效？ 148

孕妇食用鲈鱼炖姜丝有什么益处？ 149

绿豆糕对孕妇有何功效？ 149

Part 3 第三章——妊娠中期有问必答 153

第一节 怀孕中期心理与营养 153

怎样缓释妊娠中期的精神压力？ 153

如何快速清除紧张情绪？ 154

妊娠中期孕妇生理、心理如何变化？ 154

为什么怀孕时情绪不好会影响胎儿？ 155

妊娠中期的营养补充有哪些生理特点？ 155

妊娠中期为什么要增加热量？ 157

孕中期为什么要摄入足量的蛋白质？ 157

为什么适宜的脂肪供给尤为重要？ 158

孕中期饮食安排应注意什么？ 158

孕中期春季1日食谱应如何安排？ 159

孕中期夏季1日食谱应如何安排？ 159

孕中期秋季1日食谱应如何安排？ 159

孕中期冬季1日食谱应如何安排？ 160

有助于优生的食物有哪些？ 160

孕妇最易忽视的营养素有哪些？ 161

孕中期孕妇喝孕妇奶粉有好处吗？ 162

准妈妈营养不良害处多吗？ 162

孕妇为什么要多喝牛奶？ 163

孕妇为什么要特别注意补钙？ 164

补钙过量对宝宝不利吗？ 164

过量服用含钙剂危害大吗？ 165

孕妇是否需要补铁？ 165

怎样补充铁剂最好？ 166

孕妇需要补锌吗？ 166

孕妇怎样补锌？ 167

怎样补碘才科学？ 167

怎样适量摄入维生素A和胡萝卜素？ 168

孕妇缺乏维生素B1的危害是什么？ 169

哪些食物富含维生素B1？ 169

为什么要适量摄入维生素B2？ 169

为什么要适量摄入维生素B6？ 170

为什么要适量摄入维生素B12？ 170

为什么要适量摄入维生素C？ 170

为什么要适量摄入维生素D？ 171

怎样摄入维生素E？ 171

为什么要适量摄入维生素K？ 172

孕妇为何不宜大量补充维生素类药物？ 172

孕妇多吃鱼有好处吗？ 173

孕妇能否服用人参？ 173

妊娠中期的膳食原则有哪些？ 174

第二节 怀孕中期疾病防治 175

何谓葡萄胎及治疗方法？ 175

孕期为什么要慎作牙齿治疗？ 176

妊娠期为什么不宜拔牙？ 176

孕妇为何要预防感染？ 177

预防感染应注意什么？ 177

妊娠期滴虫性阴道炎的防治方法有哪些？ 177

怎样防治妊娠期真菌性阴道炎？ 178

孕妇为什么要预防便秘？ 178

预防孕妇便秘有哪些方法？ 178

孕妇应重视腹泻的治疗吗？ 179

夫妇一方呈乙肝三系阳性怎么办？ 179

孕妇为何易得痔疮？ 179

什么是妊娠瘙痒？ 180

解除妊娠瘙痒的方法有哪些？ 180

准妈妈水肿有何防治对策？ 181

准妈妈皮疹有何防治对策？ 181

孕中期孕妇腹部胀痛怎么办？ 182

哪些原因能造成妊娠期坐骨神经痛？ 182

妊娠期怎样防治糖尿病？ 182

什么是母儿血型不合？ 183

可能有母子血型不合的孕妇该怎么办？ 184

母子血型不合会造成什么后果？ 184

孕期为什么要检查血型？ 185

孕期定期测量血压有什么重要意义？ 186

妊娠期的皮肤色素沉着怎么办？ 187

孕中期为何要小心蛀牙？ 188

孕期接种疫苗需要注意哪些问题？ 188

孕期发生鼻出血应该怎样处理？ 189

孕妇怎样预防甲状腺代谢不足？ 190

怎样处理心慌、气促？ 190

孕妇为何会发生烧心？ 191

便秘有何疗法？ 191

为什么要当心孕妇患哮喘病？ 191

中医治疗孕妇子嗽病有何良方？ 191

孕期还有哪些疫苗应严禁接种？ 192

怎样防治孕妇心烦？ 192

中医怎样治疗腹痛？ 194

中医如何治疗小便不通？ 195

第三节 怀孕中期运动保健 197

孕妇活动为什么不宜太少？ 197

孕妇运动为何不宜过于剧烈？ 198

孕妇久坐有哪些影响？ 198

孕妇为何不宜过多日光浴？ 199

为什么孕妇不宜到拥挤的场所？ 199

孕妇为何不要多闻汽油味？ 200

噪声对胎儿有哪些危害？ 200

孕妇夏季有哪些注意事项？ 200

孕妇冬季应注意哪些问题？ 202

孕妇穿着上有何讲究？ 202

孕妇穿鞋应注意些什么？ 203

孕期有哪些中医保健措施？ 204

严冬季节为何不宜勤外出？ 205

孕期正确游泳有什么益处？ 205

孕妇游泳要注意什么？ 205

孕期出游要注意什么？ 206

孕期洗浴要注意什么？ 206

孕期洗浴有何讲究？ 207

按摩养胎的操作手法有哪些要求？ 207

按摩养胎的手法要求有哪些？ 208

按摩养胎有哪些注意事项？ 209

孕妇下肢按摩有哪些操作要领？ 210

孕妇下肢按摩有什么作用？ 210

回乡分娩时乘坐哪种交通工具更安全？ 211

第四节 怀孕中期药膳食谱 212

山药糕的食疗功效是什么？ 212

红枣年糕的食疗功效是什么？ 212

姜汁黄瓜有什么功效？ 213

吃粉丝菠菜有什么益处？ 213

香椿芽焖蛋的功效是什么？ 214

牡蛎粥的功效是什么？ 214

西米木瓜奶露的功效是什么？ 215

枣泥鳜鱼有什么功效？ 215

白瓜松子肉丁的功效是什么？ 216

八宝鳜鱼的功效是什么？ 216

孕中期有哪些食疗食谱可治腹痛？ 217

孕中期如何用食物治疗痔疮？ 218

治疗妊娠缺铁性贫血的食谱有哪些？ 219

胎儿健脑食谱有哪些？ 222

第五节 怀孕中期监护与生活 223

什么是胎心电子监测？ 223

怎样知道胎儿是否发育成熟？ 224

胎儿发育迟缓怎么办？ 224

形成体重过轻胎儿的原因有哪些？ 225

突然听不到胎心音该怎么办？ 226

孕妇定期测量血压有什么重要意义？ 226

医生如何预测胎儿体重？ 227

怎样才是孕期的健康生活方式？ 228

孕期的体重增加情况是怎样的？ 228

孕期如何控制体重？ 229

经常体育锻炼能降低妊娠危险吗？ 229

孕期能否长时间看电视？ 230

远离电磁辐射有哪些对策？ 231

为什么孕妇忌睡席梦思床？ 231

Part 4 第四章——妊娠晚期有问必答 235

第一节 怀孕晚期心理保健 235

妻子怀孕后期为何爱发脾气？ 235

怎样给孕妇创造一个温馨的家庭环境？ 235

不良情绪对胎儿有什么危害？ 236

孕妇情绪调理有哪些方面？ 236

学会平易对待生活能调节情绪吗？ 237

学会多理解他人能调节情绪吗？ 238

营建积极的家庭气氛有什么好处？ 239

为何要节制不良情绪？ 239

有哪些方法可以调节不良情绪？ 240

宁静愉悦的生活对胎儿有什么影响？ 240

第二节 怀孕晚期营养保健 241

妊娠晚期应该怎样进行科学饮食？ 241

如何增加豆类蛋白质的摄入？ 242

怀孕最后3个月的膳食有什么原则？ 242

为什么孕妇不宜多吃糖精？ 243

孕妇吃金针菜有何益处？ 243

孕妇吃核桃有何益处？ 243

芝麻对孕产妇有哪些药用价值？ 244

羊肉对孕产妇有哪些药用价值？ 244

孕妇是否需要补铜？ 245

孕妇不宜用饮料代替白开水吗？ 245

孕妇为何不宜食用过敏性食物？ 245

孕妇吃阿胶好吗？ 246

丝瓜对孕妇有何药用价值？ 246

油菜对孕妇有何药用价值？ 247

孕妇吃黄瓜有好处吗？ 247

孕妇能吃火锅吗？ 247

第三节 怀孕晚期疾病防治 248

为何要防治妊娠后期突然头痛？ 248

为何妊娠后期会剧烈腹痛？ 249

什么是胎膜早破？ 249

妊娠后期阴道出血怎么办？ 249

为何要防治妊娠后期严重心悸？ 249

为何需要警惕过期妊娠？ 249

为什么妊娠晚期常感腰酸背疼？ 250

双胎妊娠要注意什么？ 250

多胎对妊娠有何影响？ 250

孕妇可以使用激素类药物吗？ 251

孕妇用药要注意什么？ 251

孕期可以接种哪些疫苗？ 252

孕期适合与否的抗菌药物有哪些？ 252

孕妇怎样选用止咳药？ 253

孕妇可以使用安眠药吗？ 254

孕妇可以用泻药吗？ 254

孕妇忌用的中药和中成药有哪些？ 255

黄体酮能保胎吗？ 255

哮喘病患者孕期应注意什么？ 256

第四节 怀孕晚期运动保健 257

孕妇妊娠晚期不宜远行吗？ 257

孕妇娠娠晚期远行应注意什么？ 258

做孕妇体操时应注意哪些事项？ 258

如何做孕妇体操中的“脚部运动”？ 258

适合孕妇的“盘脚坐运动”如何作？ 259

孕妇“扭动骨盆运动”如何作？ 259

应如何作孕妇“振动骨盆运动”？ 260

孕晚期应该劳逸结合吗？ 260

孕妇颈部按摩有哪些操作要领？ 260

颈部按摩有什么作用？ 261

孕妇头面部按摩有哪些操作要领？ 261

头面部按摩有哪些功效？ 262

孕晚期何时应停止工作？ 262

第五节 怀孕晚期生活与食疗 264

预防便秘应注意什么？ 264

孕晚期的性生活应注意什么？ 265

如何作好乳房保健？ 265

微量元素与优生之间有什么关系？ 266

孕妇摔跤会引起胎儿脐带绕颈吗？ 267

孕妇应禁用哪些化妆品？ 267

腐竹银芽黑木耳的功效是什么？ 268

山楂鸡蛋烧鱼块有何功效？ 268

五香酱肥鸭有何功效？ 269

核桃山药蜜的功效是什么？ 269

当归枸杞炖猪心有何功效？ 270

白糖红枣羹有何功效？ 270

鲤鱼赤豆汤有何功效？ 271

黑米粥有何功效？ 271

如何用食疗方法治疗水肿？ 272

孕妇胃灼热怎么办？ 272

怀孕后期心悸气喘怎么办？ 273

妊娠晚期脚部抽筋怎么办？ 274

Part 5 第五章——分娩前后有问必答 277

第一节 临产准备与产程 277

分娩前准妈妈应作哪些准备？ 277

分娩前准爸爸应作哪些准备？ 278

产前应该为小宝宝作好哪些准备？ 278

临产有哪六字真言？ 279

什么是临产？ 280

预产期一到就会生吗？ 280

什么情况下需实施引产？ 281

产妇在第一产程应了解哪些事项？ 281

产妇在第一产程应注意什么？ 283

产妇在第二产程应注意什么？ 284

产妇在第三产程应注意什么？ 284

第二节 难产与剖宫产 286

难产能预测吗？ 286

难产有对策吗？ 287

高龄初产是否会难产？ 287

剖宫产有哪些适应证？ 288

剖宫产有哪些优缺点？ 288

剖宫产前需作哪些准备？ 289

阴道产与剖宫产的优缺点各有哪些？ 290

怎样照护剖宫产产妇？ 290

正常分娩的步骤是怎么样的？ 291

为什么有人分娩时要侧切？ 292

哪些情况需行会阴侧切？ 292

会阴切开会影响性生活吗？ 292

常见的计划分娩法有哪几种？ 293

在什么情况下使用胎头吸引器或产钳？ 293

如何给新生儿的发育水平进行评分？ 294

怎样划分新生儿发育状况？ 295

产妇怎样配合接生？ 295

为什么要给孕妇注射破伤风类毒素？ 296

什么是水中分娩？ 296

分娩前应该有什么样的思想准备 297

临产前有哪些禁忌？ 297

临产前会出现哪些预兆？ 298

孕妇在哪些情况下应提前入院待产？ 298

产妇临产时有必要克服恐惧感吗？ 299

产妇在分娩时为何不宜大声喊叫？ 299

Part 6 第六章——产后保健有问必答 302

第一节 产后调养与护理 302

产褥期有哪些注意事项？ 302

产褥期的产妇心理有哪些变化？ 304

产妇自身保养从哪几个方面着手？ 304

产褥期有哪些饮食原则？ 304

产褥期为何要劳逸结合？ 305

产后为何要及时下地活动？ 306

分娩后第一个24小时吃什么好？ 306

剖宫产手术后应注意些什么？ 307

产妇产后情绪如何调整？ 307

什么是产后抑郁症？ 308

产后抑郁症的起因有哪些？ 309

产后抑郁症有哪些预防措施？ 310

产后抑郁症有哪些治疗措施？ 311

产后抑郁症对产妇的危害有哪些？ 312

产后抑郁症对孩子有什么影响？ 312

产后面部祛斑有哪些防治方法？ 312

产后怎样护理面部，消除黄褐斑？ 313

怎样预防产后脱发？ 314

产后要作哪些医学检查？ 315

什么是子宫复原不全，原因有哪些？ 315

产后恶露的颜色是怎样变化的？ 315

产妇如何保持外阴、会阴的清洁卫生？ 316

怎样缓解产后尿潴留？ 316

产妇能不能刷牙？ 317

产后何时可以洗澡？ 317

产妇能不能梳头？ 318

产后排尿困难怎么办？ 318

产后看书看电视要注意什么？ 319

产后多汗是病吗？ 319

产后打扫室内卫生应该注意什么？ 319

怎样保持产妇室内空气清新？ 320

产后化妆有哪些对策？ 320

产后怎样预防手关节痛？ 321

怎样预防产后颈背酸痛？ 321

如何预防中暑？ 322

怎样治疗产后发热及伴有的其他症状？ 322

治疗产后血瘀、血虚、食滞所致的发热症状的方法有哪些？ 323

产后束腰好吗？ 323

发生产褥感染怎么办？ 324

怎样治疗产褥乳腺炎？ 324

怎样预防肛裂？ 325

怎样防治产后骨盆疼痛？ 325

产妇适用的腹带有哪些种类？ 325

产后尿失禁怎么办？ 326

第二节 产后性生活与运动饮食 327

产后未恢复月经时，性生活需要避孕吗？ 327

哺乳期如何避孕？ 328

妇女产后为何会发生性冷淡？ 328

产后性冷淡怎么办？ 329

恢复体形有哪些方法？ 329

怎样恢复孕前体重？ 330

产后运动应注意什么？ 330

何时做产褥保健体操？ 331

产妇如何做产后第一体操？ 331

产妇如何做产后第二体操？ 331

如何做产后第三体操？ 332

如何做产后第四体操？ 332

如何做产后第五体操？ 332

产妇为何不宜滥用中药？ 333

月子里吃得越多越好吗？ 333

适合产妇食用的食物有哪些？ 333

哪些蔬菜适合产妇食用？ 335

产妇吃红糖有哪些利与弊？ 335

产妇的饮食原则与催乳饮食有哪些？ 336

做妈妈后的头四件事是什么？ 338

母乳喂养重要吗？ 339

喂奶应采取何种姿势？ 339

初乳喂养有什么好处？ 340

产后应如何护理乳房？ 341

产妇乳头凹陷时怎样喂奶？ 341

发生奶胀怎么办？ 341

产妇乳头破裂时怎样喂奶？ 342

怎样给婴儿科学喂奶？ 342

哺乳期产妇感冒能否喂奶？ 343

判断母乳是否充足有哪些方法？ 343

乳母用药应注意什么？ 344

不宜母乳喂养的情况有哪些？ 345

婴儿为何拒绝吃奶？ 345

母体携带乙肝病毒能喂养婴儿吗？ 346

新生双胞胎喂养应注意什么？ 347

产后有哪些回奶方法？ 347

产后怎样科学断奶？ 348

怎样知道新生儿大便是否正常？ 348

如何训练婴儿良好的睡眠习惯？ 349

如何给新生儿洗澡？ 349

新生儿衣着有哪些要求？ 350

如何为新生儿选用床？ 351

应怎样调节新生儿体温？ 352

婴儿的脐部应如何护理？ 352

新生儿会出现哪些皮肤色斑？ 353