大学生心理健康 第2版PDF电子书下载

第1章　绪论 1

1.1 与心理健康教育相关的几个基本概念 1

1.1.1　人类的心理活动 1

1.1.2　心理学 5

1.1.3　心理健康 8

1.1.4　心理问题 9

1.1.5　心理疾病 10

1.2　大学生心理健康标准 14

1.2.1　健康的定义 14

1.2.2　心理健康的标准 15

1.2.3　大学生心理健康的标准 17

1.3　大学生心理健康教育的目的、任务、途径和方法 21

1.3.1 大学生心理健康教育的目的 22

1.3.2 大学生心理健康教育的任务 22

1.3.3　大学生心理健康教育的途径 23

1.3.4　大学生心理健康教育的方法 24

第2章 高职院校大学生身心发育的特点 28

2.1 高职院校大学生身体发育上的特点 28

2.1.1 高职院校大学生身体形态发育上的特点 29

2.1.2　高职院校大学生身体机能发育的特点 29

2.1.3　高职院校大学生身体发育对心理的影响 31

2.2　高职院校大学生心理发育的基本特点 32

2.2.1 高职院校大学生认知 33

2.2.2 高职院校大学生意识和注意 33

2.2.3 高职院校大学生的需要和动机 37

2.2.4　高职院校大学生情绪、情感和意志 39

2.2.5 高职院校大学生性心理 45

2.3　高职院校大学生常见的心理问题 46

2.3.1 高职院校大学生心理健康的现状 46

2.3.2　高职院校大学生常见的不良心理反应 47

2.3.3 高职院校大学生常见的心理问题 48

2.3.4　高职院校大学生常见的心理障碍 50

2.3.5 高职院校大学生常见的心理疾病 52

第3章 高职院校大学生的心理适应 56

3.1　适应的概述 56

3.1.1　适应的概念 56

3.1.2　适应的实质 57

3.2　影响高职院校大学生心理适应的主要因素 57

3.2.1　校园环境上的不适应 58

3.2.2　生活上的不适应 58

3.2.3　学习上的不适应 59

3.2.4　人际关系上的不适应 62

3.3 高职院校大学生常见的心理适应问题的调适 64

3.3.1 高职院校大学新生出现心理不适应现象的主要原因 65

3.3.2　高职院校大学生常见的心理适应问题的调适 69

第4章　高职院校大学生自我意识与心理健康 77

4.1 自我意识概述 77

4.1.1　什么是自我意识 77

4.1.2 自我意识与心理健康 81

4.2　高职院校大学生自我意识的特点 83

4.2.1 高职院校大学生自我意识的形成 84

4.2.2　高职院校大学生自我意识的特点 85

4.3 高职院校大学生自我意识的偏差与调节 89

4.3.1 常见的高职院校大学生自我意识偏差 90

4.3.2　高职院校大学生自我意识偏差形成的原因 92

4.3.3 高职院校大学生自我意识偏差的调整 95

第5章　高职院校大学生人际关系与心理健康 99

5.1 高职院校大学生人际关系概述 99

5.1.1 人际关系的概念与实质 99

5.1.2　高职院校大学生人际关系的特点 100

5.1.3　影响高职院校大学生人际关系的主要因素 105

5.2 高职院校大学生人际交往中的不良心理及调适 110

5.2.1　高职院校大学生人际交往中的常见问题及调适 110

5.2.2　高职院校大学生成功交往的原则与艺术 118

5.3 高职院校大学生几种主要的人际关系的处理 122

5.3.1 处理好同学之间的关系，为自身的健康发展创造良好的人际关系环境 122

5.3.2 正确处理好师生关系，扮演好学生的角色 123

5.3.3 处理好宿舍内部的关系 124

5.3.4　善于处理好与家长的关系 125

第6章　高职院校大学生网络心理健康 127

6.1 网络心理概述 127

6.1.1 网络心理学概述 127

6.1.2　互联网的特性与高职院校大学生上网的心理特点 128

6.2　高职院校大学生常见的网络心理问题 132

6.2.1 网恋及网络双重人格 132

6.2.2　网络成瘾综合症（IAD） 134

6.2.3　网上破坏行为 137

6.3 高职院校大学生健康网络心理的培养 140

6.3.1　正确理解和使用互联网 140

6.3.2　端正上网的目的和动机 141

6.3.3　积极参加社会活动，摆脱网络依赖 142

6.3.4　求助于心理咨询 143

第7章　高职院校大学生学习与心理健康 146

7.1　高职院校大学生学习心理概述 146

7.1.1　学习的概念 146

7.1.2 高职院校大学生的学习特点 147

7.1.3　影响高职院校大学生学习的心理因素 148

7.2　高职院校大学生学习中常见的心理问题 151

7.2.1　学习动机缺乏 152

7.2.2　学习焦虑 153

7.2.3　学习过度疲劳 153

7.2.4 其他学习误区 155

7.3　培养高职院校大学生健康的学习心理 156

7.3.1　树立正确的学习观 156

7.3.2　激发培养自己的学习动机树立明确的学习目标 159

7.3.3　掌握科学的学习方法 160

7.3.4　培养良好的学习品格 164

第8章　高职院校大学生的恋爱及性心理 168

8.1 高职院校大学生的恋爱及性心理特点 168

8.1.1 高职院校大学生恋爱心理特点 168

8.1.2　高职院校大学生性心理特点 169

8.2　高职院校大学生的恋爱及性心理困扰 174

8.2.1 高职院校大学生常见的恋爱心理问题 174

8.2.2　高职院校大学生常见的性心理问题 176

8.2.3　高职院校大学生婚前性行为透析 180

8.3　高职院校大学生恋爱及性心理问题的调适 182

8.3.1 高职院校大学生恋爱心理问题的调适 182

8.3.2　加强高职院校大学生性心理教育与性道德培养 184

第9章　高职院校大学生毕业及择业心理 188

9.1 高职院校大学生择业心理概述 189

9.1.1 大学生择业心理的基本概念 189

9.1.2　高职院校大学毕业生择业常见的心理误区 190

9.1.3 大学生择业的心理障碍及原因分析 193

9.1.4　影响高职院校大学生择业心理的主要因素 194

9.1.5 高职院校大学生择业行为特点 197

9.2　高职院校大学生择业心理问题及调适 198

9.2.1　高职院校大学生的择业观念 198

9.2.2　高职院校大学生择业的几种心理问题 202

9.2.3 培养高职院校大学生良好的择业心理品质 205

9.3　高职院校大学生毕业心理问题及调适 209

9.3.1 高职院校大学生毕业时的自我认识失落及调适 209

9.3.2　高职院校大学生毕业时的社会适应及调适 211

9.3.3　高职院校大学生毕业时的情绪情感问题及调适 215

第10章　高职院校大学生人格与心理健康 220

10.1　人格概述 220

10.1.1　人格的概念 221

10.1.2　人格的类型及结构 222

10.1.3　人格的基本特征 225

10.1.4　健全人格的标准 226

10.2　高职院校大学生人格发展的基本特点 230

10.2.1 高职院校大学生的人格发展基本特点 231

10.2.2　高职院校大学生常见的人格障碍 233

10.3　高职院校大学生健全人格的塑造 236

10.3.1 影响高职院校大学生人格形成和发展的因素 236

10.3.2　高职院校大学生人格障碍发生的原因 238

10.3.3　培养和塑造健全的人格 239

第11章　高职院校大学生与心理咨询 243

11.1　心理咨询概述 243

11.1.1 心理咨询的含义 243

11.1.2　心理咨询与心理治疗、思想政治工作的关系 246

11.2　高职院校大学生心理咨询的基本原则、主要内容及形式 249

11.2.1 高职院校大学生心理咨询的基本原则 250

11.2.2 高职院校大学生心理咨询的主要内容 254

11.2.3 高职院校大学生心理咨询的形式 255

参考文献 260