情绪教育法 将情商应用于学习PDF电子书下载

序　 1

第一部分 情商与学习的生物学基础第一章　综合能力　 3

脑与学习过程　 4

独立与相互依赖的能力　 9

理解“真正”的脑　 11

呼唤教学的“情绪性”　 13

认知脑与情绪脑　 14

学生情绪能力观察表　 16

统计结果　 18

教师情绪能力自我评估问卷　 20

统计结果　 23

教师评估问卷　 25

统计结果　 27

第二章　情绪及其对学习过程和学习成绩的影响　 29

主要情绪　 29

次要情绪和社会情绪　 32

练习2.1 识别诱发因素、情绪和行为　 35

如何习得情绪　 39

“背景”情绪　 42

情绪及其对学习过程与学习成绩的影响　 44

情绪与注意力　 46

情绪与知觉　 49

情绪、工作记忆和问题解决　 50

情绪、判断和推理 51

练习2.2 回忆我在学校的一天　 53

神经机制　 57

第三章　情商　 61

1905：比奈与智商　 61

1927：斯皮尔曼与智力的“G”因子　 62

1938：瑟斯顿与智力的多因子　 62

1983：加德纳与多元智能理论　 62

1988：斯腾伯格与智力三元论　 62

1990：沙洛维与梅耶，从认知智力到情绪智力　 63

我们对情商的定义　 65

情绪的识别　 65

情绪的表达　 67

情绪的理解　 69

情绪的管理　 71

使用情绪与情绪能力　 84

第二部分 将情商融入教育策略第四章　管理学习过程中的消极情绪　 87

共情和同理心的力量　 87

练习4.1 共情练习　 94

如何觉察学习者的情绪　 98

识别和表达　 100

理解　 101

练习4.2　倾听　 103

倾听的方式　 104

练习4.3　倾听　 116

如何帮助学生管理情绪　 117

主要情绪的管理　 117

练习4.4　识别我们的消极想法　 123

管理我们的情绪感受和背景情绪　 131

第五章　刺激有利于学习的情绪　 141

对抗过程　 145

学习中的对抗过程　 148

运用对抗过程的益处　 150

练习5.1 学习方法的评估　 151

第六章　人格类型、师生关系和学习过程　 154

人格的三个生物维度　 154

寻求新异的需要　 155

避免惩罚和痛苦的需要　 157

对奖励和情感的需要　 158

九种人格类型　 160

根据学生的人格特征激励学生　 177

结语　 181

参考书目　 182

术语英汉对照表　 192