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第一篇 大学生健康教育绪论 3

第一章 健康概论 3

第一节 健康的概念 3

第二节 健康的影响因素 4

第三节 树立正确的健康观 5

第二章 健康教育与健康促进 7

第一节 健康教育 7

第二节 健康促进 8

第三章 健康的自我评价 11

第一节 大学生常见健康问题 11

第二节 常见健康指标和检查方法 12

第四章 健康素养的提升 17

第一节 健康素养的概念 17

第二节 健康素养知识与技能 18

第三节 健康素养促进 20

第二篇 大学生行为与健康 25

第五章 膳食与健康 25

第一节 营养与健康 25

第二节 合理膳食 31

第三节 食品安全 33

第六章 运动与健康 38

第一节 运动方式的选择 38

第二节 运动损伤与安全 41

第七章 吸烟与健康 44

第一节 吸烟的危害 44

第二节 戒烟的方法 48

第八章 饮酒与健康 52

第一节 限量饮酒 52

第二节 饮酒与安全 54

第九章 用药与健康 56

第一节 合理用药 56

第二节 用药的误区 58

第三节 自我用药安全 61

第四节 药物的不良反应与药物滥用 63

第三篇 大学生性健康 71

第十章 生殖系统及保健 71

第一节 生殖系统概述 71

第二节 青春期生理卫生与保健 74

第十一章 性心理与性道德 77

第一节 性健康概述 77

第二节 性心理健康 77

第三节 性道德健康 81

第四篇 大学生心理健康 85

第十二章 心理概述 85

第一节 心理 85

第二节 意志 86

第三节 自我意识 87

第十三章 心理健康与心理疾病 89

第一节 正常心理与异常心理 89

第二节 焦虑情绪 90

第三节 常见心理疾病与预防 92

第五篇 大学生常见病预防 101

第十四章 常见呼吸系统疾病的预防 101

第一节 上呼吸道感染 101

第二节 肺炎 103

第三节 支气管哮喘 105

第十五章 常见消化系统疾病的预防 108

第一节 胃炎 108

第二节 消化性溃疡 109

第三节 急性胰腺炎 111

第十六章 常见循环系统疾病的预防 114

第一节 高血压 114

第二节 心血管神经症 116

第三节 病毒性心肌炎 117

第四节 冠状动脉性心脏病 117

第十七章 常见泌尿系统疾病的预防 121

第一节 泌尿系统感染 121

第二节 泌尿系结石 123

第三节 急性肾小球肾炎 124

第十八章 常见神经系统疾病 126

第一节 面神经麻痹 126

第二节 结核性脑膜炎 127

第三节 神经衰弱 127

第十九章 常见生殖系统疾病的预防 129

第一节 女性常见疾病 129

第二节 男性常见疾病 130

第二十章 常见口腔疾病的预防 132

第一节 口腔的预防保健 132

第二节 龋齿 134

第三节 智齿与智齿冠周炎 135

第二十一章 常见皮肤疾病的预防 136

第一节 湿疹 136

第二节 荨麻疹 137

第三节 癣症 139

第四节 痤疮 140

第五节 接触性皮炎 141

第二十二章 常见代谢疾病和营养疾病的预防 143

第一节 糖尿病 143

第二节 肥胖症 144

第三节 痛风 146

第四节 甲状腺疾病 148

第二十三章 常见血液系统疾病的预防 153

第一节 贫血 153

第二节 白血病 154

第二十四章 其他常见疾病的预防 156

第一节 结膜炎 156

第二节 中耳炎 157

第三节 鼻窦炎 159

第四节 急性阑尾炎 159

第五节 痔疮 161

第六节 丹毒 161

第六篇 大学生常见传染病预防 165

第二十五章 传染病的概述 165

第一节 传染病的相关概念 165

第二节 传染病的流行过程及影响因素 166

第三节 传染病的基本特征 167

第四节 传染病的预防 169

第二十六章 艾滋病的预防 171

第一节 艾滋病概述 171

第二节 艾滋病流行病学 173

第三节 艾滋病发展进程及初期症状 175

第四节 艾滋病的预防方法 176

第二十七章 肺结核病的预防 181

第一节 肺结核病概述 181

第二节 肺结核病的流行病学 182

第三节 肺结核病的发现与治疗 183

第四节 肺结核病的预防 185

第二十八章 病毒性肝炎的预防 187

第一节 病毒性肝炎概述 187

第二节 病毒性肝炎流行病学 190

第三节 病毒性肝炎的预防 193

第二十九章 常见呼吸道传染病的预防 197

第一节 流行性感冒 197

第二节 水痘 198

第三节 风疹和麻疹及流行性腮腺炎 199

第四节 其他重点呼吸道传染病 200

第三十章 常见消化道传染病的预防 203

第一节 细菌性痢疾 203

第二节 病毒感染性腹泻 204

第三十一章 常见虫媒传染病的预防 206

第一节 虫媒传染病概述 206

第二节 流行性出血热 208

第三节 疟疾 209

第四节 森林脑炎 210

第五节 寨卡病毒病 211

第三十二章 常见人畜共患传染病的预防 213

第一节 人畜共患传染病概述 213

第二节 炭疽 216

第三节 布鲁氏菌病 217

第七篇 急救知识与技能 221

第三十三章 生命体征与心肺复苏 221

第一节 生命体征的观测 221

第二节 心脏骤停与心肺复苏 223

第三节 气道异物阻塞与海氏手法 227

第三十四章 创伤现场急救 230

第一节 创伤的院前急救 230

第二节 创伤基本生命支持 230

第三节 常见损伤的现场急救 239

第四节 常见意外伤害的现场急救 243

参考文献 250

附录一 中华人民共和国传染病防治法 254

附录二 学校卫生工作条例 267

附录三 艾滋病防治条例 271

附录四 《健康素养66条》（2015年版） 279

附录五 健康自测量表 282