中学生健康心理塑造 教育心理专家对21世纪青少年的关怀PDF电子书下载

第一章　心理卫生与心理健康的一般知识介绍 1

一、心理卫生的含义 1

二、心理卫生的历史由来与发展 4

三、心理健康 6

四、中学生健康心理塑造的意义 10

五、中学生心理健康的误区 14

六、心理咨询 17

第二章　影响中学生心理健康发展的因素 28

一、生物学因素 28

二、社会学因素 31

三、心理学因素 58

第三章　中学生人际交往健康心理塑造 69

一、交往动机 69

二、心理相容 80

三、交往行为 82

四、代际交往 94

五、同龄人交往 103

六、交往中的不良心理 107

第四章　中学生性健康心理塑造 116

一、中学生性卫生与性健康的意义 116

二、性健康与性教育 121

三、性意识 124

四、异性交往 132

五、暗恋 141

六、性爱心理错位 145

七、手淫 153

八、月经 155

九、性骚扰 158

十、反常性心理 160

第五章　中学生学习健康心理塑造 162

一、学习信心 162

二、学习方法与学习习惯 165

三、记忆卫生 175

四、课外阅读 183

五、培养创造性思维 187

六、考试的心理准备 190

七、学习困难 197

第六章 中学生睡眠健康心理塑造 199

一、睡眠过程及睡眠意义 199

二、梦及其意义 204

三、睡眠心理准备 210

四、睡眠习惯 215

五、青少年失眠 218

第七章　中学生饮食健康心理塑造 226

一、饮食意识 226

二、饮食注意与饮食情绪 229

三、饮食习惯 231

四、饮食心理偏向 233

五、饮食心理障碍 243

第八章　中学生毕业心理准备 249

一、毕业心理 249

二、升学志愿的抉择 253

三、勇敢面对挫折 260

四、求职 268

五、做一个驾驭命运的人 278

第九章 中学生中常见的几种心理障碍 281

一、过度焦虑 282

二、反社会人格障碍 286

三、抑郁性神经症 289

四、癔症 294

五、强迫症 297

六、恐惧症 306

七、疑病症 310

八、自伤 316

九、自杀行为 319