健康PDF电子书下载

UNIT 1　身体与健康 2

CHAPTER 1　我们的身体在成长 4

1 奇妙的感觉器官 6

2 我们的骨骼 10

3 我们的肌肉 14

拓展活动 测量臂肌 18

4 我们的呼吸 20

5 血液循环 24

阅读 血型的发现 28

6 消化 30

复习 34

CHAPTER 2　保护我们的身体 36

1 保护我们的皮肤 38

拓展活动 洗手 42

2 保护我们的眼睛 44

阅读 我们为什么眨眼睛？ 48

3 保护我们的牙齿 50

复习 54

建立良好品格——诚实 56

生活技能 60

UNIT 2　食物、药物与健康 64

CHAPTER 1　营养美味的食物 66

1 食物和营养 68

2 食物指南金字塔 72

阅读 肥胖的问题 76

3 选择正确的食物 78

拓展活动 食物的搭配 82

4 怎样清洗和储存食物 84

复习 88

CHAPTER 2　药物、烟和酒 90

1 小心地服用药物 92

阅读 青霉素的发现 96

2 烟和酒不利于健康 98

拓展活动 制作反对吸烟的广告 102

3 咖啡因的作用 104

复习 108

建立良好品格——责任 110

生活技能 114

UNIT 3　运动、安全与健康 118

CHAPTER 1　保持健康与活力 120

1 身体的姿势和运动 122

拓展活动 锻炼肌肉 126

2 安全地锻炼 128

3 运动后的休息 132

4 保持充足的睡眠 136

阅读 世界睡眠日 140

复习 142

CHAPTER 2　远离危险、注意安全 144

1　家里的安全 146

2　学校里的安全 150

拓展活动　制作学校安全手册 154

3　交通安全 156

4　灾难来临的时候 160

阅读　飓风 164

复习 166

建立良好品格——尊重 168

生活技能 172

UNIT 4　情绪、关心与健康 176

CHAPTER 1　我们的情绪 178

1　每个人都是特别的 180

2　怎样表达你的情绪 184

阅读　笑与健康 188

3　做一个好朋友 190

拓展活动　什么能让我们快乐？ 194

复习 196

CHAPTER 2　与他人友好相处 198

1　遵守家庭的规则 200

2　适应家庭的变化 204

拓展活动　制作卡片 208

3　参加社区活动 210

阅读　本杰·明富兰克林的故事 214

复习 216

建立良好品格——关心 218

生活技能 222

图片词汇表 226

索引 238