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体育  小学三、四年级
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文化科学教育体育

  • 电子书积分:16 积分如何计算积分?
  • 作 者:广东省教育厅编
  • 出 版 社:广州:广东教育出版社
  • 出版年份:1994
  • ISBN:7540630043
  • 页数:529 页
图书介绍:暂缺《体育(小学三、四年级)》简介
《体育 小学三、四年级》目录

三年级第一学期 1

第一课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 站立式起跑 1

第二课 40—50米途中跑 游戏:抢截空中球 6

第三课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 耐久跑:400—800米跑走交替 10

第四课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 耐久跑:400—600米自然地形跑 14

第五课 400米耐久跑(摸查) 游戏:《打龙尾》 18

第六课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 20—30米内通过2—3个障碍物跑 22

第七课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 投掷垒球或沙包 26

第八课 原地投掷垒球或沙包 小足球:颠球比多 32

第九课 原地投掷垒球或沙包 小足球:运球 35

第十、十一课 原地投掷垒球或沙包(考核) 游戏:跳长绳比赛 40

第十二课 武术基本功 小足球:迎面传接球 43

第十三课 武术基本功 游戏:滚球接力 48

第十四课 武术基本功 小足球:曲线运球 51

第十五课 武术基本功 游戏:《黄河,长江》 55

第十六课 武术“五禽戏” 游戏:《跳进去拍人》 58

第十七课 支撑跳跃:站在跳箱上向前跳下 游戏:单腿跳接力 63

第十八课 支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,向前(挺身)跳下 小足球:三人三角形传球 67

第十九课 支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,向前(屈腿)跳下 舞步:柔软步 71

第二十课 跳上成蹲撑,起立,向前分腿跳下 舞步:足尖步 75

第二十一课 跳上成蹲撑,起立,向前转体跳下 爬竿 78

第二十二课 跳上成蹲撑,起立,向前挺身跳下(考核) 游戏:《夺球战》 82

第二十三课 表情歌舞《小鸭子》 爬垂直竿(绳) 85

第二十四课 舞蹈:《小鸭子》 爬竿(考核) 90

第二十五课 舞蹈:《小鸭子》 游戏:立定跳远接力 93

机动课 96

第一课 蹲踞式跳远 小排球 96

第二课 蹲踞式跳远 跳短绳 103

第三课 蹲踞式跳远 踢毽子:单腿内侧连续踢 107

第四课 蹲踞式跳远 跳短绳 110

第五课 排球:双手下手垫球 跳短绳 112

第六课 排球:下手发球 一分钟跳短绳(考核) 117

第七课 乒乓球:持球、握拍法 小足球:运球比赛 119

第八课 乒乓球:正、反手发上旋球与接发球 小足球:迎面传球游戏 123

第九课 乒乓球:平挡与推挡 跳橡皮筋 126

第十课 跳橡皮筋 小足球:射门 129

第十一课 小排球 踢毽子:双脚内侧交替踢 132

三年级第二学期 135

第一课 第七套儿童广播(韵律)体操(一) 快速跑:途中跑 135

第二课 50米快速跑 小足球:正面抢截球 139

第三课 棍棒操和绳操 50米加速跑 142

第四课 接力跑:30米迎面接力游戏 小足球:射门 148

第五课 50米快速跑(考核) 游戏:投活动篮 152

第六课 前滚翻 跨越式跳高 155

第七课 后滚翻 跨越式跳高 160

第八课 跨越式跳高 武术基本动作 163

第九、十课 跨越式跳高(考核) 游戏:《钓鱼钩》 167

第十一课 单杠:屈腿悬垂摆动 技巧:后滚翻 170

第十二课 武术组合动作:蹬腿冲拳 技巧:后滚翻(考核) 173

第十三课 武术组合动作:蹬腿冲拳类 单杠:单挂膝悬垂 176

第十四课 武术组合动作:弹腿推掌类 单杠:穿臂前后翻 179

第十五课 武术组合动作:弹腿推掌类 单杠:穿臂前后翻 182

第十六课 单杠:穿臂前后翻(考核) 小足球:控球 185

雨天室内课 189

第一课 劈叉:纵叉和横叉 游戏:报数比赛 189

第二课 仰卧起坐 游戏:迎面接力走 193

第三课 立卧撑(20″) 游戏:套圈比准 196

第四课 仰卧起坐(1′) 游戏:《斗鸡》 199

第五课 仰卧起坐(1′)(考核) 韵律体操 202

第六课 蹲跳起 游戏:《高人,矮人》 205

第七课 韵律体操 游戏:颠球接力 207

第八课 仰卧推起成“桥” 韵律体操 211

第九课 韵律体操 游戏:向上抛接球 215

机动课 219

第一课 乒乓球:平挡与推挡 小篮球:投活动篮 219

第二课 乒乓球:正手攻球 小篮球:拍球比多 222

第三课 乒乓球:颠球接力 小篮球:三角形传、接球 226

第四课 小篮球:小手球游戏 小足球:抢截球游戏 229

第五课 小篮球:迎面传接球 小足球:运球 232

第六课 小足球:绕杆射门 小篮球:运球、传球 236

第七课 游泳:熟悉水性和呼吸练习 239

第八课 浮体练习 游戏:《鲤鱼跳龙门》 243

第九课 蛙泳:腿部动作 245

第十课 踩水 249

第十一课 滑行 扶板蹬蛙腿接力赛 252

附表 常见的错误动作其产生原因与纠正方法 256

国家体育锻炼标准9岁男子评分表 257

国家体育锻炼标准9岁女子评分表 259

小学三年级男生测量参考量表 261

小学三年级女生测量参考量表 263

三年级体育教材时数分配表 265

四年级第一学期 266

第一课 游戏:《快快集合》 跑:自然快速跑接力 266

第二课 武术:“五步拳”(1、2) 跑:高抬腿跑、后蹬跑 269

第三课 武术:“五步拳”(3、4) 跑:40—50米放松跑 273

第四课 武术:“五步拳”(5、6) 跑:40—50米加速跑 277

第五课 武术:“五步拳”组合动作 跑:50米快速跑 282

第六课 武术:“五步拳”组合练习 跑:50米跑(考核) 286

第七课 游戏:《黄河,长江》 跳:蹲踞式跳远 288

第八课 游戏:《大鱼网》 跳:蹲踞式跳远 293

第九课 游戏:《十字接力跑》 跳:蹲踞式跳远 297

第十课 小足球:曲线运球 跳:蹲踞式跳远 302

第十一课 掷:原地投掷垒球 跳:蹲踞式跳远 305

第十二课 掷:投掷垒球 技巧:侧手翻 309

第十三课 掷:投掷垒球 技巧:侧手翻 315

第十四课 技巧:侧手翻 掷:投掷小沙包 318

第十五课 掷:原地投掷垒球(考核) 游戏:《打龙尾》 321

第十六课 技巧:侧手翻 小足球:曲线运球射门 325

第十七课 支撑跳跃:跳上成跪撑、跪跳下 游戏:《跳进去拍人》 327

第十八课 基本体操:队列和基本队形——跑步走换齐步走 331

支撑跳跃:跳上成蹲撑、向前跳下 331

第十九课 基本体操:棒操 支撑跳跃:跳上成跪撑、跪跳下 335

第二十课 基本体操:向后转走 支撑跳跃:跳上成蹲撑、向前跳下接前滚翻 343

第二十一课 支撑跳跃:跳上成蹲撑、跪跳下(考核) 游戏:《快快跳起》 346

第二十二课 技巧:立卧撑 小足球:两人传球射门 349

第二十三课 跳绳:跳短绳 游戏《跳绳接力赛》 351

第二十四课 跳绳:跳长绳 游戏:《攻关》 354

第二十五课 技巧:立卧撑(20秒) 跳橡皮筋 358

机动课 362

第一课 小篮球:持球方法 游戏:《截住空中球》毽球 362

第二课 小篮球:起动 毽球 367

第三课 小篮球:急停 跳绳:双人跳绳 370

第四课 小足球:脚背正面运球 小篮球:双手低手胸前传、接球 374

第五课 小足球:脚内侧传球 小篮球:双手低于胸前投篮 378

第六课 小篮球:原地运球和行进间直线运球 小足球:脚内侧传球 383

第七课 小足球:脚内侧传球 小排球:传球不落地 387

第八课:小足球:脚内侧接球 小排球:圆圈垫球 391

第九课:小足球:脚内侧接球 小排球:游戏《发球得分》 395

第十课 小足球:游戏《颠球比多》 小排球:游戏《触高悬的球》 399

第十一课 游戏:立定跳远接力 跳橡皮筋 402

四年级第二学期 405

第一课 跑:40米迎面穿梭接力跑 小足球:《抢截球游戏》 405

第二课 游戏:《骑马赛跑》 单杠:跳上支撑后摆下 409

第三课 单杠:跳上支撑后摆下 游戏:《换物接力跑》 413

第四课 单杠:跳上支撑前翻下 游戏:《十字接力跑》 417

第五课 跑:1000—1200米跑走交替 单杠:跳上支撑前翻下 419

第六课 跑:800—1000米自然地形跑 单杠:跳上支撑前翻下(考核) 423

第七课 武术:组合动作“跳步推掌” 跑:400米耐力跑 426

第八课 武术:组合动作“弓步架打” 跑:400米或25米往返跑(考核) 429

第九课 武术:组合动作“高虚步架打” 跑:障碍跑 432

第十课 武术:组合动作“弓步撩拳” 跑:障碍跑 436

第十一课 跑:障碍跑 游戏:《打活动目标》 439

第十二课 基本体操:一分钟跳绳 游戏:《救护战友》 442

第十三课 技巧:跪跳起 小篮球:游戏《迎面传球》 445

第十四课 技巧:快速前滚翻起立 小篮球:游戏《抢截空中球》 449

第十五课 基本体操:一分钟跳绳(考核) 爬竿(或绳)(手足并用三拍法) 452

第十六课 基本体操:队列——交叉行进和错肩行进 素质练习:斜身引体 455

雨天室内课 458

第一课 韵律舞蹈:汉族舞步 技巧:一分钟仰卧起坐 458

第二课 韵律舞蹈:维吾尔族舞步 技巧:一分钟仰卧起坐(考核) 462

第三课 韵律舞蹈:蒙古族舞步 跳绳:跳短绳 465

第四课 韵律舞蹈:藏族舞步 跳绳:跳长绳 468

第五课 韵律舞蹈:民族舞步组合 小篮球:游戏《快传球》 472

第六课 韵律活动:武术操(第一套1—2节) 小篮球:游戏《运球接力》 475

第七课 韵律活动:武术操(第一套3—4节) 游戏:立定跳远接力 479

第八课 韵律活动:武术操(第一套5—6节) 游戏:《小篮球运球接力》 483

第九课 韵律活动:武术操(第一套) 游戏:《跳背接力》 487

机动课 489

第一课 游泳:浮体练习 蹬池壁滑行 489

第二课 游泳:蛙泳腿部动作 游戏:《摸石子》 493

第三课 游泳:蛙泳划臂动作 游戏:《水中划臂行走接力》 497

第四课 游泳:蛙泳腿、臂动作 游戏:《蹬腿滑行比赛》 501

第五课 游泳:蛙泳的手臂与腿的配合动作 游戏:《摸石子》 504

第六课 游泳:蛙泳臂、腿与呼吸的配合练习 游戏:《手持浮板蹬蛙腿接力》 506

第七课 跳:跨越式跳高 乒乓球:推挡球 509

第八课 跳:跨越式跳高 乒乓球:正手攻球 513

第九课 跳:跨越式跳高 乒乓球:基本步法练习 517

第十课 跳:跨越式跳高 乒乓球比赛 520

第十一课 游戏:传递实心球 小足球:小足球比赛 522

小学三、四年级学生运动能力和身体素质及运动技能测验项目 525

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