教练心理学 促进成长的艺术PDF电子书下载

第一章 教练心理学的来源及发展现状 1

一、何谓教练 1

二、何谓教练心理学 3

三、教练心理学发展的三个时代 4

本章要点 6

第二章 教练心理学的哲学基础 7

一、以人为本 7

二、存在体验 9

三、系统建构 13

本章要点 15

第三章 教练心理学与其他助人方式的异同 16

一、教练和心理咨询、心理治疗的异同 16

二、教练和启导的异同 18

三、教练和学习支架的异同 19

本章要点 21

第四章 人本主义教练 22

一、人本主义对教练心理学的影响 22

二、人本主义教练的特征 23

三、人本主义教练操作原则 27

本章要点 33

第五章 认知行为教练 34

一、认知行为教练的理论基础 34

二、认知行为教练的理论发展和模型 38

三、认知行为教练的实证研究证据 43

本章要点 45

第六章 焦点解决教练 47

一、焦点解决教练的基本精神和原则 47

二、焦点解决教练的三个阶段 51

本章要点 67

第七章 动机式访谈教练 68

一、动机式访谈教练的概念及理论 68

二、动机式访谈教练的原则和精神 71

三、动机式访谈教练的过程及核心技能 76

本章要点 80

第八章 积极心理学教练 82

一、积极心理学对教练心理学的影响 82

二、积极心理学教练的两大根基 85

三、积极心理学教练模型和技术 94

本章要点 96

第九章 正念教练 98

一、正念的概念与核心特征 98

二、正念训练的方法 102

三、正念教练的模型和方法 105

本章要点 110

第十章 叙事与叙事—合作教练 111

一、叙事理论和叙事心理学 111

二、叙事教练和叙事—合作教练的核心工作 115

三、叙事教练与叙事—合作教练的实践指导方针 119

本章要点 122

第十一章GROW模型 123

一、GROW模型的理念：潜力，而不是表现 124

二、GROW模型的本质：提升自我意识和责任感 125

三、GROW模型的教练步骤 129

本章要点 138

第十二章 理性教练ABCDEF模型 139

一、何谓理性教练 139

二、ABCEDF模型步骤及其含义 142

三 ，ABCDEF模型实例：写作教练 145

本章要点 151

第十三章SPACE模型 152

一、SPACE模型 152

二、SPACE模型的发展 153

三、 SPACE模型的操作 156

本章要点 159

第十四章 欣赏式探询模型 160

一、何谓欣赏式探询模型 160

二、欣赏式探询模型的五大原则 163

三、欣赏式探询模型的过程及阶段 175

本章要点 186

第十五章 积极倾听 187

一、贯注行为 187

二、观察技巧 190

三、聚焦式倾听 192

本章要点 195

第十六章 同理性伴同 196

一、建立共情关系 196

二、准确共情 197

三、同理性回应 198

四、伴同性在场 202

本章要点 203

第十七章 探究性询问 204

一、询问的主要类型 204

二、“探询十误”：错误的询问方式及纠正方法 206

三、探究式询问的策略与技巧 210

本章要点 214

第十八章 总结及反馈 215

一、总结与反馈的功能 215

二、总结与反馈的技巧 216

三、总结与反馈的时机 219

本章要点 221

第十九章 自我表达、提供信息和给予建议 222

一、自我表达的技巧 222

二、无效的信息和建议 225

三、提供信息和提出建议的技巧 226

本章要点 229

第二十章 教练心理学的职业伦理 230

一、教练心理学行业的伦理特殊性 230

二、教练心理学的八项核心伦理原则 232

三、职业教练者的伦理决策模型 236

本章要点 239

参考文献 240

致谢 249