保健按摩 泰式PDF电子书下载

第1章 时尚健康的泰国古法按摩 1

一、源远流长的养生技法 2

二、泰式按摩的独特“摩力” 3

三、神秘的十条能量线 5

四、按摩前的准备工作 7

五、要求做到“十二字诀” 8

第2章 手把手教你泰式按摩 11

一、按摩的十一种基本手法 13

二、仰卧体位按摩 18

（一）足部按摩 19

（二）腿部按摩 23

（三）躯干按摩 51

（四）手部按摩 56

三、俯卧体位按摩 66

（一）背部按摩 66

（二）踩法按摩 76

（三）跪法按摩 84

（四）胯部按摩 87

四、端坐体位按摩 90

五、结束部分 97

（一）面部按摩 97

（二）头部按摩 104