![田径讲义 试用](https://cover.qianqiantushu.cc/46/s6a70245.jpg)
第一部分 田径运动概述 1
第一章 田径运动是劳动人民创造的 1
第二章 我国田径运动的成就 3
第三章 田径运动发展概况 7
第二部分 开展田径运动增强人民体质 22
第一章 田径运动是各项运动的基础 22
第二章 田径运动的身体素质 25
第一节 发展速度的手段 25
第二节 发展力量的手段 35
第三节 发展耐力的手段 44
第四节 发展柔韧的手段 50
第五节 发展灵敏的手段 52
第三章 农村学校田径运动 53
第一节 乡土教材介绍 53
第二节 因地制宜选择运动场 59
第三节 就地取材试制田径器材 61
第四节 学校开展田径活动的意义与任务 65
第五节 学校田径课教学 67
第六节 学校田径队组织与训练计划 71
第七节 学校田径运动会组织与编排工作 87
附:田径运动会几种常用表格 96
第四章 跑、跳、投准备活动介绍 114
第五章 田径运动损伤预防和简易处理 117
第三部分 田径运动技术 127
第一章 跑 127
第一节 怎样跑得快跑得远 127
第二节 跑的技术与教学 131
第三节 短跑和中长跑的训练 147
第四节 接力跑的技术与教学 154
第五节 跨栏跑的技术与教学 163
第六节 径赛场地的设计与划法 175
第七节 径赛裁判法 198
第二章 跳高 212
第一节 怎样跳得高 212
第二节 跳高的技术与教学 215
第三节 背越式跳高介绍 227
第四节 撑竿跳高的技术与教学 233
第五节 跳高的训练 242
第六节 跳高、撑竿跳高场地与裁判法 243
第三章 跳远 248
第一节 怎样跳得远 248
第二节 跳远的技术与教学 249
第三节 三级跳远的技术与教学 262
第四节 跳远的训练 267
第五节 跳远、三级跳远场地与裁判法 269
第四章 投手榴弹和标枪 271
第一节 怎样投得准投得远 271
第二节 投手榴弹的技术与教学 273
第三节 军事投弹的技术与教学 281
第四节 投标枪的技术与教学 284
第五节 投手榴弹的训练 288
第六节 手榴弹、标枪场地与裁判法 290
第五章 推铅球 294
第一节 怎样推得远 294
第二节 推铅球的技术与教学 296
第三节 推铅球的训练 304
第四节 铅球场地与裁判法 306
第六章 掷铁饼 308
第一节 怎样掷得远 308
第二节 掷铁饼的技术与教学 310
第三节 铁饼场地与裁判法 319
第七章 全能运动 320
第一节 全能运动的分类、项目及比赛 320
第二节 全能运动的训练 321
第三节 全能运动裁判法 322
第八章 介绍技术 324
第一节 竞走的技术与教法 324
第二节 3000米障碍跑的技术与教法 330
第三节 掷链球的技术与教法 334
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 3》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 8》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 9》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 4》王强主编 2016
- 《幼儿园体育游戏与体操》中国教育科学研究院早期教育研究中心组织编写 2015
- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
- 《清明 我们的节日》冯骥才编 2017
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《甘肃省档案馆指南》甘肃省档案馆编 2018
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《东方杂志 第94册 第22卷 第四至七号 1925年2月-1925年4月》上海书店出版社编 2012
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《远去的老调》经典文库编委会编 2019