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大学生情绪智力与心理健康PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:张俊著
- 出 版 社:太原:山西人民出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787203060291
- 页数:303 页
理论篇 2
第一章 大学生心理发展的特点 2
一、大学生的年龄特征 2
二、大学生的心理特征 3
第二章 大学生常见的心理问题 11
一、大学生学业问题 11
二、大学生人际关系问题 14
三、大学生恋爱问题 18
四、大学生网络成瘾问题 20
五、大学生自我意识问题 21
六、大学生情绪情感问题 25
第三章 情绪智力及其发展 30
一、情绪智力研究起源 30
二、情绪智力研究现状 31
三、国外情绪智力研究 32
四、国内情绪智力研究 36
五、情绪智力的构成因素 38
第四章 情绪智力与大学生学业 43
一、大学生学业问题产生的原因 43
二、给大学生学业成功的建议 47
三、经典故事例证 48
第五章 情绪智力与大学生人际关系 59
一、大学生不良人际关系产生的原因 59
二、给大学生人际交往的建议 62
三、经典故事例证 64
第六章 情绪智力与大学生恋爱 73
一、情绪智力与大学生恋爱问题 73
二、给大学生建立正确恋爱观的建议 74
三、经典故事例证 75
第七章 情绪智力与大学生网络成瘾 87
一、大学生网络成瘾产生的原因 87
二、给大学生网络成瘾者的建议 90
三、经典故事例证 91
第八章 情绪智力与大学生自我意识 94
一、大学生自我意识偏差产生的原因 94
二、给大学生形成准确自我意识的建议 95
三、经典故事例证 97
第九章 大学生情绪障碍 103
一、焦虑症 103
二、强迫症 113
三、恐惧症 124
四、抑郁症 131
五、神经衰弱 140
第十章 大学生性心理问题 150
一、自我形象敏感 150
二、性意识和性冲动的困扰 158
三、感情困扰问题 173
四、性心理异常 187
实践篇 196
第十一章 调控消极情绪,培养情绪智力 196
克服厌学情绪,提升学习兴趣 198
抑制冲动情绪,学会冷静思考 201
走出孤独,融入集体 207
始于嫉妒,终于赞赏 213
善于消除敏感,积极面对挫折 221
宽容他人,化解仇恨 228
摈弃多疑,构建自信 234
排遣郁闷,沐浴阳光 239
揭掉“自我标签”,探寻“另类自我” 247
赶走失眠困扰,抛掉负担入眠 254
预防心理疲劳,开发多彩生活 259
释放压力,享受轻松 265
缓解紧张,化张为弛 270
笑对烦恼,拥抱快乐 276
与其长久后悔,不如立即行动 282
丢弃自我否定,重新肯定自我 288
调整失控情绪,迈向成功人生 295
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大数据Hadoop 3.X分布式处理实战》吴章勇,杨强 2020
- 《2020考研英语大趋势 历年真题完形+翻译+新题型精讲精练》商志 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《待我有罪时 大结局》丁墨 2019
- 《超强大·英语10000+常考单词+常用搭配,随身带随时用》朱晓琴 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
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- 《酒国》莫言著 2019
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- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
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- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《山西文华项目图书 山西古代寺观彩塑 辽金彩塑 第1册》(中国)张明远 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019