图解催眠术与心理调节PDF电子书下载

第一章　神奇的催眠现象　 1

无中生有：生理竟然也起变化了　 1

催眠重生：打破“旧我”，创造“新我”　 2

支配行动：被催眠师“操纵”了　 4

产生幻觉：出入仙境，与人同乐　 7

场景重现：他想起来了　 9

年龄倒退：“回到”孩童时代　 12

疼痛消失：无须麻醉的外科手术　 14

记忆丧失：她忘记了　 16

人格变换：他变成了一个优秀的学生　 18

第二章　人为什么能被催眠：有关催眠的传统理论阐释　 23

“动物磁流”在起作用　 23

催眠现象是暗示的后果　 24

角色理论　 26

“潜意识”的力量　 28

联想作用说　 32

心理作用说　 35

预期作用说　 37

第三章　催眠术的误解和滥用　 39

催眠术是江湖骗术　 39

催眠术能包治百病且没有副作用　 42

催眠师有特异功能　 44

接受催眠有害　 46

催眠就是让人睡觉　 49

动物也能被催眠　 52

被催眠后能看到前世　 53

进入催眠状态后可能醒不过来　 55

接受催眠会被别人完全控制　 57

第四章　揭开催眠术的神秘面纱　 59

催眠术究竟是什么　 59

催眠术的特征和种类　 62

什么是自我催眠术　 63

催眠术到底有什么用　 66

催眠术的发展史　 70

催眠深浅的判定　 72

对催眠现象的生理学研究　 75

对催眠现象的心理学研究　 78

第五章　催眠术的实施条件　 85

谁可能成为催眠师——成为催眠师的条件　 85

我就不相信我能被催眠——被催眠者的身心要求和易感性测试　 87

在哪儿都能被催眠——催眠室的布置要求　 91

我命令你睡着——催眠语的使用要求　 93

受术前的准备工作　 96

实施催眠术的五条原则　 99

第六章　催眠术实施的过程和状态　 101

催眠术实施的六个步骤　 101

催眠的三种状态　 104

第七章　实施催眠术的方法　 109

躯体放松法　 109

观念运动法　 112

凝视催眠法　 115

抚摸催眠法　 117

数数催眠法　 118

惊愕催眠法　 120

联想催眠法　 122

呼吸催眠法　 125

集体催眠法　 126

药物催眠法　 130

反抗催眠法　 131

生理催眠法　 135

觉醒法　 137

第八章　生理疾病催眠疗法的临床应用　 143

偏头痛　 143

失眠症　 147

晕车（船）　 151

消化不良及厌食症　 153

脱发　 156

遗尿症　 159

口吃　 163

神经衰弱　 164

痔疮　 166

原发性高血压　 169

无痛分娩　 172

阳痿　 174

第九章　情绪、情感障碍的催眠疗法　 177

抑郁症　 177

社交恐惧症　 180

焦虑症　 182

癔症　 185

性冷感症　 187

恋物癖　 191

异性装扮癖　 194

惧高症　 195

手淫　 199

第十章　自我改善的催眠疗法　 201

减肥　 201

戒烟　 903

戒酒　 206

戒赌　 207

消除自卑感　 209

克服考试怯场　 215

美容养颜　 218

提高想象力　 224

增强记忆力　 227

后记　 229