当前位置:首页 > 医药卫生
改变孩子一生的营养益智计划
改变孩子一生的营养益智计划

改变孩子一生的营养益智计划PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(英)霍尔福德,(英)科顺著;杨静怡译
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:9787506444927
  • 页数:202 页
图书介绍:现代社会的进步与发展,给孩子们带来了各种光怪陆离的食品,以及与之俱来的对孩子的健康具有毁灭性打击的激素、重金属、脂肪等等,越来越多的家庭被孩子的肥胖症、厌食症、多动症、抑郁症等多种问题所困扰——是时候改变一下了!本书着眼于孩子的成长和教育,针对当前出现的一系列问题,为您制定了科学详细的营养益智计划,通过优化孩子的饮食结构,从而改变他们的思维方式、情绪感知及行为表现等,让孩子更健康地成长。
《改变孩子一生的营养益智计划》目录

前言 4

第一部分 有益于大脑的食物 8

1 食物是如何构建大脑的 9

2 请不要再给我吃糖了——我已经够甜了 16

3 有益脂肪——大脑的建筑工人 32

4 磷脂——吃个鸡蛋再去上学吧 45

5 蛋白质——影响人类智商和情商的建筑师 49

6 维生素和矿物质使你的孩子聪明又伶俐 56

7 让孩子远离重金属的威胁 65

8 让孩子远离化学物质的侵袭 72

9 防止儿童大脑过敏症 80

第二部分 让孩子早点起步 88

10 测试,测试 89

11 思维更快,智商更高 92

12 帮助孩子集中注意力、增强记忆力 100

13 提高阅读和书写速度 108

14 改善孩子的情绪反应及行为表现 116

第三部分 益智解决方案 124

15 诵读困难和运动障碍的治疗方法 125

16 注意力缺陷多动症的“免药”疗法 129

17 走出儿童孤独症的阴影 140

18 敌对行为的治疗方法 156

19 饮食失调症的治疗 161

20 治愈睡眠障碍 168

第四部分 食物与思想 172

21 良好的开端是成功的一半 173

22 不要追赶饮食时髦,不要挑食 180

23 采购食品的十二条黄金准则 184

24 厨房中的健康小窍门 188

25 健康的校餐也可以很“酷” 193

26 最佳营养造就超级儿童 196

相关图书
作者其它书籍
返回顶部