团结就是力量 团队精神的49个训练方法PDF电子书下载

第一章 团队精神就是团队灵魂 1

第一节 我们需要什么样的团队 2

一、团队的五大要素 2

二、形成团队的软件要求 4

三、团队的基本特征 4

第二节 团队是个体成功之源 8

一、团队对个人心理的影响 8

二、团队对个人行为的影响 9

第三节 发扬个体优势 培养团队精神 11

一、团队精神的内涵 11

二、团队精神和个人英雄主义 12

第四节 团结协作塑造团队精神 14

一、团结协作是团队精神的核心 14

二、快速融入团队的四点建议 15

第五节 用激情演绎团队精神 17

一、点燃工作热情 17

二、激情使你最受欢迎 18

三、对工作怀有激情 19

第六节 团队精神源自凝聚力 23

一、凝聚力是维持团队的必要条件 23

二、与团队目标相一致 24

第二章 影响团队精神的四大因素 27

第一节 性格差异 28

一、性格决定成败 28

二、塑造良好的性格 29

第二节 工作态度 33

一、工作不用心的表现 33

二、工作态度影响团队精神的培养 35

第三节 目标融合度 37

一、个人目标应与团队目标相融合 37

二、实现目标融合的要求 39

第四节 职业素质 41

一、职业素质的类型及内涵 41

二、职业素质的五个主要特征 42

三、了解并培养个人职业素质 44

第三章 做好分内的事 49

第一节 热爱本职工作 50

一、做好本职工作是团队精神的基础 50

二、培养对本职工作的热爱 51

第二节 认知自己的团队角色 54

一、团队角色类型 54

二、认知自己的团队角色 55

第三节 培养主动做事的习惯 59

一、主动是做好本职工作的前提 59

二、培养主动做事的习惯 60

第四节 敢于创新 63

一、创新提升自身竞争力 63

二、培养创新能力 64

第五节 正确处理工作压力 67

一、压力影响团队绩效 67

二、控制并缓解工作压力 68

第六节 提高工作效率 72

一、影响工作效率的7种通病及其对策 72

二、快速治理办公室混乱局面的5种方法 74

三、利用科技改善工作流程 75

四、10种良好的工作习惯 76

第四章 处理好团队冲突 79

第一节 解析团队冲突 80

一、团队冲突的类型 80

二、引发冲突的原因 81

三、冲突对团队成效的影响 83

第二节 用赞美缓解冲突 85

一、赞美带来和谐 85

二、赞美要讲究原则和方法 86

第三节 换位思考 89

一、换位思考有助于化解冲突 89

二、培养换位思考的习惯 90

第四节 避免揭短，学会宽恕 93

一、宽恕对职场人士的好处 93

二、利用宽恕解决职场冲突 95

第五节 通过仲裁解决冲突 98

一、通过仲裁解决同事冲突 98

二、利用仲裁解决团队冲突 98

第六节 适时激发建设性冲突 101

一、建设性冲突特点 101

二、激发团队中的建设性冲突 102

第五章 与他人协同合作 105

第一节 学会倾听 106

一、倾听的层次 106

二、倾听的阶段 108

第二节 建立信任 112

一、信任是团队合作的基础 112

二、建立团队的信任气氛 113

第三节 维护好团队人际关系 115

一、处理好与队友之间的关系 115

二、与上司和谐相处 117

第四节 培养语言表达与沟通能力 120

一、进行有效的语言沟通 120

二、有效进行语言沟通的方针 121

第五节 重视非语言沟通 124

一、非语言沟通的类型及其方法 124

二、一些体态语的基本意义 126

第六节 乐于助人 129

一、互助可以提高团队效率 129

二、培养乐于助人的精神 130

第六章 将自己融入团队 133

第一节 根据团队目标确立个人目标 134

一、个人目标要与团队目标一致 134

二、制定个人目标的建议 135

第二节 接受团队文化 140

一、团队文化的要素及类型 140

二、团队文化的重要性 141

三、团队文化的组成部分 142

第三节 认真对待团队培训 145

一、团队培训的作用 145

二、认真对待团队培训 146

第四节 积极参与团队的集体活动 148

一、通过集体活动融入团队 148

二、积极参加集体活动 149

第七章 与团队共命运 151

第一节 忠诚于团队 152

一、忠诚提升你的价值 152

二、忠诚助你赢在团队 152

第二节 依赖团队、服务团队 158

一、依赖团队 158

二、服务团队 160

第三节 以团队利益为重 163

一、避免对团队利益的误解 163

二、以团队利益为重 164

第四节 时刻为团队节约 168

一、为团队节约就是为自己节约 168

二、为团队节约的五点建议 169

第八章 在团队中提升自我 173

第一节 培养职业危机意识 174

一、职业危机的表现 174

二、培养自己的危机意识 175

第二节 改善时间管理能力 178

一、时间创造价值 178

二、改善时间管理能力 178

第三节 学会目标管理 183

一、目标管理能力 183

二、培养目标管理能力 184

第四节 注意工作中的细节 187

一、细节决定成败 187

二、需要注意的工作细节 188

第五节 主动找方法 191

一、借口使你远离成功 191

二、不找借口，找方法 192

第六节 在团队中主动学习 196

一、正确认识团队学习 196

二、团队学习的特征以及作用 198

三、在团队中应主动学习 199

第七节 提高职场悟性 201

一、悟性就是能力 201

二、培养自己的悟性 202

第九章 赢在团队 205

第一节 打造个人品牌 206

一、准确理解个人品牌 206

二、建立和打造个人品牌 208

第二节 赢在起跑线 211

一、团队精神在应聘中的作用 211

二、面试中的团队精神 212

第三节 跨越职场代沟 215

一、职场代沟 215

二、利用团队精神跨越代沟 216

第四节 群体压力消除惰性 220

一、职场惰性 220

二、“群体压力”克服惰性 221

第五节 远离“办公室政治” 224

一、“办公室政治”的主要表现 224

二、远离“办公室政治”的方法 226

第六节 在团队中取得成功 228

一、能力——你必须打好团队精神的基础 228

二、引人注目的工作——在团队中表现自己 228

三、有力的推荐者——在团队中处理人际关系 229

四、重要的机遇——善于把握机遇 230