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第一篇　正确认识 1

篇首语 1

一、对银屑病的基本认识 2

1．银屑病是一种常见皮肤病 2

2．“银屑病”与“牛皮癣” 3

3．银屑病的类型与分期 3

4．寻常型银屑病的临床表现 5

5．银屑病病情的演变 6

6．儿童和老年人患银屑病后的特点 7

7．银屑病的同形反应及诱发因素 8

二、银屑病患者最关心的问题 9

1．银屑病会遗传吗 9

2．银屑病患者可以结婚、生孩子吗 10

3．银屑病有没有传染性 11

4．银屑病能根治吗 12

5．银屑病是不治之症吗 13

三、银屑病患者需要注意的问题 15

1．银屑病患者的洗澡问题 15

2．银屑病患者的“忌口”问题 16

3．银屑病患者的饮酒问题 17

4．银屑病患者的吸烟问题 19

5．银屑病患者的生活质量问题 20

四、银屑病的主要病因和诱发因素 21

1．遗传因素 22

2．精神神经因素 22

3．睡眠因素 24

4．感染因素 24

5．内分泌调节异常 25

6．代谢障碍 25

篇后语 27

第二篇　安全治疗 29

篇首语 29

一、银屑病的外用药物治疗 30

1．常用外用药物简介 30

2．外用药物的主要作用 30

3．外用药物的使用方法 31

4．外用药物的毒副作用 32

5．外用药物的合理选择 33

6．外用药物的注意事项 33

二、银屑病的内用药物治疗 34

1．常用内用药物简介 34

2．内用药物的主要作用 35

3．内用药物的毒副作用 36

4．内用药物的注意事项 36

三、银屑病的中药治疗 38

1．中医对银屑病的分型 38

2．不同分型的治疗方法 38

3．常用中成药和单方 39

4．切勿滥用中药 39

四、银屑病的紫外线治疗 41

1．紫外线治疗的作用原理 41

2．紫外线治疗的方法 41

3．紫外线治疗的注意事项 41

4．紫外线治疗的适应证 42

5．紫外线治疗的不良反应 42

五、心理治疗概述 43

1．心理治疗的重要性 43

2．银屑病患者的心理特征 44

3．银屑病心理治疗方法简介 45

4．认知教育是心理治疗的保障 45

六、生物反馈疗法 46

1．生物反馈的简介和适应证 46

2．生物反馈治疗银屑病的根据 47

3．生物反馈放松训练步骤 48

4．生物反馈放松训练的临床效果及典型病例 49

七、腹式呼吸训练疗法 51

1．腹式呼吸的简介及适应证 51

2．腹式呼吸治疗疾病的根据 51

3．腹式呼吸训练的操作步骤 52

4．腹式呼吸训练的临床效果及典型病例 52

篇后语 54

第三篇　积极预防 55

篇首语 55

一、正确的思维方法是预防复发的核心 56

1．坏事可以变好事 56

2．必须学会心理平衡 57

3．不要轻信“专家”，不能偏信“秘方” 58

4．对医生的话也要加以分析 59

5．提防药物的毒副作用 61

6．提倡“七分调理，三分用药” 62

7．挖掘体内的潜能 63

8．健康的主人是自己 64

二、健康的生活方式是预防复发的良药 65

1．不良的生活行为方式是患病的主要因素 66

2．警惕“病从口入” 67

3．合理膳食有利健康 68

4．茶水的合理饮用 69

5．戒烟越早越好 70

6．饮酒必须限量 71

7．适量运动促进健康 72

三、提高睡眠质量是预防银屑病复发的关键 73

1．睡眠的生理功能 73

2．睡眠质量的评价方法 74

3．睡眠与银屑病 75

4．良好的睡眠是预防银屑病复发的重要环节 77

四、全社会共同努力是预防银屑病复发的保障 77

1．正确认识患病因素 77

2．非药物综合疗法也能治愈银屑病 78

3．“心病”必须“用心”治 79

4．“食疗”比“药疗”好 80

5．不用出门的健身运动 81

6．“治未病”理念是中国传统文化的精髓 82

篇后语 84

附录一　银屑病防治研究专项基金委员会简介 85

一、成立背景及过程 85

二、性质、宗旨及组成 85

三、10年工作总结 86

附录二 国际银屑病协会简介 88

附录三 我们和国际银屑病协会的共识 89

附录四 歌曲：人间真情是爱心（中英文版） 91

附录五 作者简介（按出生先后排列） 93