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爱的最佳距离
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社会科学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)罗伯特·F·伯恩斯坦,玛丽·A·朗古兰德编著
  • 出 版 社:北京:化学工业出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787122059741
  • 页数:222 页
图书介绍:本书介绍如何健康地依赖彼此,而促进关系的良性发展。
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《爱的最佳距离》目录

第一章 健康的依赖:改变你的人际关系类型 1

什么是健康的依赖? 2

健康的依赖和不健康的依赖有什么区别? 4

有害的关系模式 5

我们能够学会健康的依赖吗? 7

关系类型测试 9

约翰的故事:在恋爱关系中过度依赖,在工作中健康依赖 15

健康依赖改变方案 19

第二章 不满的根源:我们是如何隔绝了彼此 21

与生俱来的依赖:生命中最初的联结 23

从健康的依赖到消极的过度依赖 26

从健康的依赖到障碍性疏离 31

障碍性疏离的模式 33

安妮:自信外表上的瑕疵 35

下一章:你应该如何应对过度依赖和疏离 37

第三章 关系游戏和关系陷阱 39

健康人际关系的三个关键特征 41

关系游戏和关系陷阱 42

识别并应对过度依赖 44

布莱恩:一个抵制依赖的治疗师 49

识别并应对疏离 51

下一章:各种情况下的健康依赖 56

第四章 爱情中的健康依赖 59

爱情的独特挑战 62

过度依赖的爱情 64

疏离的爱情 69

朱迪和班尼特:停止对抗性的依赖 75

下一章:朋友间的健康依赖 78

第五章 朋友间的健康依赖 79

四种友谊,四种挑战 82

南希和崔娜:一种不寻常的断续的友谊 90

跟过度依赖的朋友重建关系 91

跟疏离的朋友重建关系 96

下一章:从爱情和友谊到父母手足 101

第六章 家庭中的健康依赖 103

家庭系统:角色、联盟和权力中心 106

亲子关系中的健康依赖 109

手足间的健康依赖 117

莎朗:手足间对抗造成的自我认同扭曲 124

下一章:健康依赖的父母 126

第七章 成为健康依赖的父母 127

你与孩子的关系淡漠吗? 130

促进过度依赖的儿童健康成长 136

与疏离的儿童和谐相处 141

卡拉:青春期的疏离与负面的自我认同感 147

下一章:工作中的健康依赖 149

第八章 工作中的健康依赖 153

企业就像家庭 156

工作中健康依赖的四种类型 157

领导关系 163

下属关系 165

同事关系 168

指导关系 171

阿瑟:模范员工,可怕的退休者 173

下一章:困境中的健康依赖 174

第九章 困境中的健康依赖 177

人生变迁 180

应对的三个阶段 182

本杰明和萨拉:一对夫妻的两种应对方式 186

过度依赖者面临的困境 187

疏离者面临的困境 190

健康依赖的优势 192

下一章:健康依赖和成功老龄化 195

第十章 健康依赖与成功老龄化 197

失败的老龄化:旧问题重现 200

威尔玛和艾尔:破坏性的祖孙羁绊——从顺从到愤怒再到虐待 205

成功的老龄化:优势和适应 208

老年期健康依赖:将可能性变为现实 214

结语 健康依赖每一天 217

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