补肾食疗便典PDF电子书下载

谷物类黑米 2

黑芝麻 3

粟米 4

小麦 5

薏苡仁 6

豆类黑豆 8

赤豆 9

长豆 10

饭豇豆 12

蔬菜类韭菜 14

山药 16

枸杞叶 18

甘薯 20

甘蓝 21

葫芦 22

水果类葡萄 24

桑葚 26

猕猴桃 27

覆盆子 28

芒果 29

李子 30

干果类栗子 32

白果 34

莲子 35

芡实 36

核桃 38

益智仁 40

菌藻类灵芝 42

羊栖菜 43

海带 44

肉类鹿肉 46

雁肉 47

羊肉 48

羊肾 50

马肉 51

狗肉 52

蛙肉 53

猪肉 54

猪肾 56

火腿 57

乌骨鸡 58

鸡肝 60

麻雀肉 61

鸭肉 62

鸽肉 64

牛肾 66

牛鞭 67

蚕蛹 68

蛋奶类麻雀蛋 70

鸽蛋 71

羊奶 72

水产类石首鱼 74

鲤鱼 75

鲈鱼 76

乌贼鱼 78

鯮鱼 80

金枪鱼 81

鲳鱼 82

鳆鱼 83

黄鳝 84

沙丁鱼 86

鲑鱼 87

龟 88

海马 89

虾 90

海参 92

海蜇 94

蚌 95

淡菜 96

干贝 98

蛏 100

泥螺 101

鱼鳔 102

调味品类花椒 104

肉桂 105

丁香 106

大茴香 107

小茴香 108

酱 110

食盐 111

荜澄茄 112

中药类杜仲 116

西洋参 117

燕窝 118

阿胶 119

冬虫夏草 120

肉苁蓉 122

金樱子 123

枸杞子 124

玉米须 126

决明子 127

黄精 128

天门冬 129

五加皮 130

蛤蚧 131

石斛 132

金钱草 133

山茱萸 134

五味子 135

鹿茸 136

莲蕊须 137

罗布麻 138

人参花 139

雪莲花 140

附录药酒 141

酒的选择 141

酒与药材的比例 142

辨证配方 142

常用补肾药酒 143