人性的优点 中英文对照PDF电子书下载

序言　本书是如何写的，为什么要写这本书　 5

第一篇 了解忧虑的基本事实第1章　活在“完全独立的今天”　 12

第2章　消除忧虑的魔法公式　 23

第3章　忧虑会使人短命　 31

第二篇 分析忧虑的基本技巧第4章　解开忧虑之谜　 44

第5章　如何减少生意上50％的忧虑　 52

第三篇 如何改变忧虑的习惯第6章　消除思想上的忧虑　 58

第7章　不要为小事而垂头丧气　 68

第8章　平均概率可以战胜忧虑　 76

第9章　接受不可避免的事实　 83

第10章　让忧虑“到此为止”　 92

第11章　不要锯木屑　 99

第四篇 培养平安快乐的心理第12章　态度可以改变你的生活　 106

第13章　报复的代价太高了　 119

第14章　对人施恩勿望回报　 128

第15章　你愿意以100万卖尽你拥有的一切吗？　 135

第16章　保持自我本色　 142

第17章　如果你有一个柠檬，就做一杯柠檬汁　 150

第18章　多替他人着想　 158

第五篇 免受批评的忧虑第19章　没有人会踢一只死狗　 174

第20章　不要让批评伤害你　 178

第21章　我做过的傻事　 182

第六篇 常保充沛活力的六种方法第22章　每日多清醒一小时　 188

第23章　是什么使你疲劳　 193

第24章　家庭主妇如何避免疲劳并青春永驻　 198

第25章　防止疲劳和忧虑的良好工作习惯　 203

第26章　如何消除烦闷　 208

第27章　不要为失眠而忧虑　 217

第七篇　找到通往快乐与成功的工作第28章　人生的重要决定　 224

第八篇 如何减少金钱的烦恼第29章　百分之七十的烦恼　 234

第九篇 克服忧虑的真实故事　 245

译后记　 313