妈妈最该读的儿童保健书PDF电子书下载

第一章 是谁夺走了孩子的健康 1

妈妈自行滥用药物 2

家庭日常护理与疾病护理不当 4

轻视乳牙健康 5

喂养不当 7

孩子缺乏锻炼 8

未能及时发现易忽略的疾病 9

第二章 这些错误的儿童保健观念不可取 12

牛奶+鸡蛋的早餐最营养 13

孩子应该多多地吃钙片 14

孩子怕冷，应该“捂”厚点 15

孩子不能在太阳底下晒 16

绝对不能给孩子吃零食 17

蔬菜水果必须削皮吃 19

多给孩子吃肉才能使身体强壮 19

孩子只要不生病，就没必要体检 20

米糊的营养不比牛奶低 21

为了孩子不生病，一定要多补维生素 22

有病要输液，比吃药好得快 23

孩子越早学游泳越好 24

孩子每天也要喝够8杯水 25

绝对不能让孩子光着脚到处跑 26

为了让孩子独立睡觉，晚上可以开着灯 27

防晒可以给孩子戴太阳眼镜 28

买鞋要买大的 28

孩子趴着睡不好 29

第三章 妈妈必须会的“望诊” 32

观孩子“面色” 33

观孩子“眼睛” 34

观孩子“舌头” 36

观孩子“口水” 38

观孩子“耳朵” 39

观孩子“指甲” 42

观孩子“大便” 44

观孩子睡觉时的“汗” 46

观孩子“呕吐现象” 48

观孩子“饮食偏好”， 49

观孩子“睡眠情况” 51

观孩子“精神状况” 54

第四章 让孩子长高的“秘密” 56

如何准确测量孩子身高 57

你家孩子的身高正常吗 58

根据父母的身高能预测孩子身高吗 59

2～6岁，孩子的身高每年应平均最少增长5厘米 60

如何最直观地监测孩子身高增长情况 61

身高和“记录孩子日常生活”的关系 61

给孩子制定合适的“长高”计划 63

要想个子高，一定要睡好 64

给孩子足够的“幸福感”能让他长高 67

身高和“好姿势”的关系 68

身高和“饮食习惯”的关系 69

适当摄入“高蛋白”食物能让孩子长高 71

身高和“运动”的关系 72

什么样的身高，应该及时看医生 73

第五章 0～1岁婴儿的养护保健 75

0～1岁婴儿的生理发育 76

0～1岁婴儿的病理特点 79

婴儿的膳食特点及饮食 80

早产儿虚弱 84

新生儿脐带护理的正确方法 86

给婴儿洗澡时要尤为小心 88

喂食配方奶的注意点 90

辅食要从流食开始 91

夏季的婴儿护理要格外注意 92

别过早地让孩子学走路 94

适合婴儿的“运动” 96

适合婴儿的按摩护理 97

第六章 1～3岁幼儿的养护保健 101

1～3岁幼儿的生理发育 102

1～3岁幼儿的病理特点 103

春季到来，细菌离宝宝也近了 105

幼儿不应该吃得太饱，“三分饥”很重要 108

幼儿的肌肤很娇嫩，入秋别忘防紫外线 109

让孩子站直、坐正、走得稳 110

给幼儿喂药的几个技巧 112

幼儿的营养所需和膳食原则 113

适合幼儿的“运动” 115

适合幼儿的按摩护理 118

第七章 4～6岁儿童的养护保健 122

4～6岁儿童的生理发育 123

4～6岁儿童的病理特点 124

4～6岁儿童的所需营养特点 125

4～6岁孩子不宜多吃的“营养食物”知多少 127

哪些食物损伤孩子大脑 128

别让“零食”破坏孩子的健康 130

夏季儿童保健，要注意这7点 131

牙齿保健的那些细节 133

冬季儿童保健，要更加重视 135

别让孩子抱着毛绒玩具入睡 137

适合儿童的“运动” 138

最适合孩子的慢跑运动 139

具有特殊功效的穴位按摩 141

防止过早近视的食物 142

第八章 儿童常见不适症状的护理与保健 144

过度哭闹 145

食欲不振或食欲减退 147

磨牙 150

翻滚难入眠 152

过敏 154

门牙缝宽 156

近视 158

鼻塞 160

口齿不清 161

哺乳期的孩子打嗝 163

腹胀 164

呕吐 166

便秘 169

手抓肛门 171

半夜发烧 172

第九章 儿童遭遇急症、紧急伤害的护理 175

擦伤 176

刀划伤 178

烫伤 179

跌伤 181

扭伤 183

手指夹伤 184

流鼻血 186

气管异物 187

食管异物 190

鼻腔异物 191

耳朵异物 193

煤气中毒 195

食物中毒 196

药物中毒 198

被动物咬伤 201

电击伤 203

婴儿窒息 205

烟花炸伤 206