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实用去火妙招
实用去火妙招

实用去火妙招PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:张志平,谢英彪主编;莫剑,卞玉凡,施琴副主编;卢岗,陈泓静,谢萃文等编
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787509169414
  • 页数:156 页
图书介绍:上火了,牙龈肿痛,口舌溃疡,吃不好,睡不好。这种小麻烦不但会影响到心情,更会影响到工作和生活。而且,它来的快,去的慢,经常会让人为它烦恼一周两周的。怎么样才能不再上火呢?本书精选了数百个去火、败火的生活小秘方,供读者参考选用。这些小方法大都是非药物疗法,不但便捷实用,成本低廉,而且安全有效,能帮助读者轻松去火,不再为小麻烦而烦恼。
《实用去火妙招》目录

一、正确认识人体的“火” 1

(一)“火”的概念 1

(二)火的分类 2

(三)人体之“火”的作用 4

(四)上火的原因 4

(五)“上火”后的注意事项 5

二、去火招数一箩筐 6

(一)去火三原则 6

(二)走出败火三误区 7

(三)食物去火妙招 8

(四)中药去火妙招 36

(五)中成药去火妙招 80

(六)运动去“火”妙招 92

(七)精神去火妙招 99

(八)外治去火妙招 102

三、因时因人,去火方式大不同 106

(一)春季去火妙招 106

(二)夏季去火妙招 118

(三)秋季去火妙招 127

(四)冬季去火妙招 137

(五)小儿去火妙招 144

(六)老年人去火妙招 152

(七)哺乳期女性去火妙招 154

(八)熬夜一族去火妙招 156

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