不纠结过去，不忧心未来PDF电子书下载

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：（美）伯恩斯坦著；冯倩珠译
出版社：北京：同心出版社
出版年份：2013
ISBN：9787547703809
页数：245 页

图书介绍：本书是一本教你如何不断改变自我，改变生活的心灵励志书。心灵激励演专家、生活导师伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）将引导读者以一项为期30天的自我肯定、运动和冥想方式，来发现身边真正的幸福。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，使灵感和直觉在体内达到超临界的状态，配合最新的科学研究，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活。在伯恩斯的指引下，你将渡过一期为期30天的奇迹课练习。Gabrielle Bernstein建议我们试试看这条道路，因为她相信，过得更充实些就更能做你自己，生命就会有大收获、大喜悦，能让你不再纠结于过去，也不再迷茫于未来。

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《不纠结过去，不忧心未来》目录

标签：忧心纠结过去

chapter one 感觉ing：放空自己 1

chapter two 原谅ing：不原谅别人就无法解脱自己 19

chapter three 平衡ing：过犹不及 39

chapter four 镜映ing：他者是一面镜子 61

chapter five 释放ing：恋人不是你唯一的照明开关 77

chapter six 攀登ing：翻过自我设限的大山 109

chapter seven 伸展ing：我与我周旋久——超越我 129

chapter eight 跃迁ing：燃烧吧，我的小宇宙 151