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第一编 知晓生命 3

俗世·雅世·人世 3

生命之重 8

情境·态度·行为 12

爱情保鲜 18

追求完美 23

距离与定位 26

老，及怎样老去 30

信与不信 34

懂你 36

爱恋中的个性 39

心有定所 42

水思 45

尺度 49

明觉心性 52

方圆之说 55

快乐生活 58

惜缘 61

欲望与定位 63

求生，向死？ 67

谁缚我？ 70

生存意蕴 74

第二编 释然境遇 79

精神的力量 79

追问信任 82

平衡心的保持与丢失真实 87

月映人生 92

心水 95

宽宽的心路 98

禅道·世道·心道 102

中年况味 105

潜在的能量 108

何忧？何求？ 111

平常心 113

你想要什么 117

情景 121

心动与行动 125

体味纯心 128

真假生命 131

幸福的责任 134

瞋 137

第三编 世界实相 143

柏拉图与我们的永恒 143

粘蝇纸 148

灰色的哲思 151

童心深处 154

毒垢 159

清香难寻 163

打折 166

欲望之说 169

外循环与内循环 172

钝化的感受 175

习惯“视力” 178

失衡 181

闲情安在双休日 184

执实中的迷离 187

麻木的心 190

责任归因 194

真正的赢家 197

拥有的与失去的 201

有相无相之间 205

光阴·日月 209

受苦真好 211

第四编 智德修为 219

心灵惊悚，教化两难 219

“我能够”与“我应该” 222

品德视阈 229

育化创新力 233

平衡之说 237

感悟人生 241

脚的评说 244

一剂良方 247

微尘染心 251

放逸的拳师 255

参禅向佛之人 259

心灵的缺憾 262

心有敬畏 265

“看透”与“看开” 270

平凡的男人最优秀 273

慈悲心肠 278

浮躁的心 284

孝心几何 287

感恩 291

英雄泪 294

折射悲哀 296