很老很老的老偏方大全 超值白金典藏版PDF电子书下载

第一章 皮肤科老偏方，解决肌肤的烦心事 2

青春痘 2

枇杷饮，痘痘集体“大逃亡” 2

青春痘外治秘方：擦、磨、涂 3

青春战“痘”，少不了当归和苦参 4

湿热痘痘，对准穴位拔一罐就好 5

家中养芦荟，青春痘不露头 6

制伏痘痘的个性绝招：生姜 7

按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光 8

黑头 9

阴陵泉穴让黑头无处藏身 9

优雅品黑啤，毛孔变小好神奇 10

珍珠去黑头，让肌肤重现光彩 11

柠檬蜂蜜收缩毛孔、清除黑头 12

斑点 13

外敷妙方，让蝴蝶斑轻松“飞”走 13

品美味淡斑点，汤水美人的幸福认证 15

边吃奶糊边按摩，香甜中找回无瑕肌肤 16

柠檬祛斑法，专为懒人设计的偏方 17

脱皮 18

羊油外敷，皮肤完整不脱皮 18

大蒜泥让你摆脱脱皮之苦 19

玉米高汤，脱皮不再反反复复 20

皮肤过敏 21

山楂荷叶饮，安抚你敏感的肌肤 21

贴敷磁疗，睡一觉皮炎就好 22

冰镇组合套装，过敏体质不是罪 23

瘙痒 25

蝉衣，让你皮肤不再痒 25

皮肤瘙痒，花椒水帮你忙 26

苦参猪胆，治愈瘙痒的黄金搭档 27

冷冬配热茶，护肤的不二之选 28

湿疹 30

成片湿疹竟然被樟脑球除了根 30

三白两黄，帮你抑制恼人的湿疹 31

脾虚出湿疹，多喝粳米粥 32

地瓜水果盅，改善湿疹效果好 33

痱子 33

桃叶浴，痱子只能躲猫猫 33

茄子对痱子，小菜一碟 34

西瓜皮治痱，止痒解暑二合一 35

薄荷爽身除痱子，效果就是好 36

狐臭 38

老生姜治腋臭，效果显著 38

痛快地辣一次，异味从此远离 39

明矾水擦洗治狐臭 40

牛皮癣 41

斑蝥治牛皮癣，恢复健康身心 41

多味参组合，妙法治愈牛皮癣 42

了解身上穴位，缓解癣疾痛苦 43

冻疮 44

樟脑糊治冻疮，简单又有效 44

果蔬皮茎的冻疮奇效治疗方 46

辣椒治冻疮，绝对不是空想 47

脱发 48

桑叶，自然力量破除脱发“魔咒” 48

黑豆人人食，秀发变浓密 49

侧柏叶治脱发，获益良多的秘方 50

双花齐下，远离脱发的烦恼 51

斑秃 52

鸡内金，治愈斑秃的新希望 52

中药新用，个性病个性治 53

糯米一来，新发不远 54

脚气 55

小番茄的大作用：脚气克星 55

土霉素研末治脚气，有理有利 56

盐水泡脚，脚气怎能不好 57

作料泡脚，脚丫也能香喷喷 58

鸡眼 60

活蝼蛄治鸡眼，你想到了吗 60

艾炷灸一周，鸡眼自行脱落 61

用野葡萄叶灸烫消除鸡眼 61

大蒜葱白涂上去，清爽不留痕 62

丹毒 64

别吃惊，救你的是只蜣螂 64

紫花地丁，恢复肌肤健康色彩 65

芙蓉叶翩翩，丹毒脓肿全不见 66

单选三味中药外敷治丹毒 67

第二章 五官科老偏方，让你笑面人生 70

牙痛 70

贴压关键穴，牙痛和你说再见 70

莲心止牙痛，让心静下来 71

海椒面治牙痛，简单得很 72

两面针止痛疗效好 73

胃里起火牙里痛，鲫鱼来当“消防员” 74

牙周炎 75

喝碗枣粥治牙周，健康吃出来 75

正视牙周炎，双药齐下解烦忧 76

一杯鸡蛋酒的神奇疗效 77

野山菊泡脚，炎症节节败退 77

牙龈出血 79

酸藤果饮驱赶红色困扰 79

郁李酒，牙龈不再出血 80

牙龈出血，多吃维C炒饭 81

唇干裂、唇寒 82

爱上保鲜膜，唇色更诱人 82

天然食物做唇膜防止唇干裂 83

唇寒病生，保健穴位送温暖 84

口臭 85

菜叶治口臭，人际距离短三米 85

老丝瓜汤治口臭，简单又好用 86

艾草酒汁，清新口气不是梦 87

胃热型口臭，需要三穴同治 87

口腔溃疡 89

溃疡又来了，苹果来帮忙 89

含大蒜治溃疡，百用百灵 90

口腔溃疡几时好，蜂蜜说了算 91

一勺绿豆、一颗鸡蛋治溃疡 92

排骨莲藕汤，溃疡不用慌 93

鼻炎 94

辣椒水治鼻炎，收获意外惊喜 94

鳝鱼煲猪肾：肾虚＋过敏＋鼻炎 95

辛夷花儿朵朵开，鼻炎不再来 96

搓脚心，让你告别“鼻涕虫” 97

盐水洗鼻，让鼻炎乖乖听话 98

葱汁塞鼻孔，刺激疗法效果好 99

鼻窦炎 100

妙制葫芦酒，鼻通气畅好舒服 100

得了鼻窦炎，冷水洗鼻好得快 102

丝瓜，斩断鼻窦炎的“情丝” 102

慢跑，恢复正常鼻功能 103

鼻出血 104

一汤一菜，温馨食疗防鼻血 104

关键穴位按摩，防止鼻血如注 106

丝瓜加番茄，止血第一方 107

一瓶冰可乐，迅速止鼻血 108

中耳炎 110

核桃油滴一滴，耳朵更聪灵 110

胆矾散治疗化脓性中耳炎 111

虎耳草对慢性中耳炎有效 112

扁豆白术粥可治中耳炎 112

耳鸣耳聋 113

食疗妙方，耳朵不再嗡嗡作响 113

没事弹弹耳朵，机灵又健康 115

食穴双补，还你宁静世界 116

风池穴鸣天鼓治疗耳聋 117

应对噪声性耳聋的7款粥品 117

沙眼 119

胆矾让你摆脱沙眼的苦恼 119

大蒜帮你治眼疾 120

沙眼难受极了，桑叶水洗眼 121

蒲公英特效眼药水的自制法 122

青光眼 123

菊明汤，青光眼患者的福音 123

向日葵治眼疾，值得一试 124

适当食疗，别被青光眼吓到了 125

单味草药治愈眼疾有绝招 126

老花眼 127

冷热双敷，不再“雾里看花” 127

转眼揉承泣，解老花眼之忧 128

结膜炎（红眼病） 129

茶叶水洗脸，远离急性结膜炎 129

梧桐濯足治疗慢性红眼病 130

近视 131

幽静地按摩，速效治近视 131

动物肝脏，重塑清晰“视”界 132

传统茶疗明目法 133

夜盲症 134

吃羊肝，治愈夜盲症的偏方 134

多吃黑枣，不再做夜盲人 135

多吃红薯，夜晚一样看得清 136

第三章 内科老偏方，小病一扫光 138

头痛 138

泡手五分钟，标本兼治疗效好 138

吴茱萸饮止头痛 139

老方新解治愈偏头痛 139

周期性头痛就喝五花饮 140

关键点按摩，经络疏通头不痛 142

食疗也是最好的“麻醉剂” 143

治疗紧张性头痛的两个秘制方 144

头痛了就刮刮痧 145

咳嗽 146

毛刷洗刷刷，经肺止咳效果好 146

咳嗽又发烧，橘红皮有妙方 147

沏上一壶紫苏酒，咳止痰消 148

口含生姜一小块，先止痒后止咳 149

久咳不愈，吃点蜜枣扒山药 150

哮喘 151

常背热水袋也可治好气管炎哮喘 151

防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好 152

核桃杏仁蜜，治哮喘的甜美方 152

一推一拿，顽固哮喘不复发 153

三物一补，哮喘难发 155

冰糖食醋防治支气管哮喘 156

平喘良药，首选西瓜露 156

气管炎、支气管炎 157

枇杷叶熬粥，气管通畅心情好 157

两款香粥帮你治愈急性支气管炎 158

调治气管炎的高招：海蜇牡蛎丸 159

青木双皮——慢性炎症的克星 160

咽炎 161

萝卜饮加物理疗法，咽炎这就好了 161

防治咽炎，小鹌鹑有大功效 162

胖大海里“珍藏”的治咽秘方 163

有了米醋金银花，咽喉炎症不慌张 164

大蒜汤做浓点，咽喉不再痛 165

呃逆（打嗝） 166

推足背，让呃逆立即消失 166

闻一股指甲烟，呃逆无影踪 167

三穴齐下治呃逆，效果不同凡响 168

呃逆连声，喝点八角茴香汤就好 168

打嗝怎么办，指压少商穴 170

贫血 170

贫血时，莲藕连着你的健康 170

南方圣果龙眼的奇方妙用 171

上了年纪常吃点菠菜，身血双赢 172

养生粥，贫血的首选食疗方 173

贫血脾虚，吃点胡萝卜 174

眩晕 175

眩晕，柳枝帮你找个定点 175

以食调养，让眩晕成为“过去时” 177

用天麻，你的世界不再天旋地转 177

头晕目眩，掐捏一会儿膻中穴 178

失眠 179

若要一夜安眠，煮粥加白莲 179

干炒酸枣仁治疗顽固性失眠 180

老年失眠，关键在于养肝肾 181

鹅卵石泡脚，时尚又健康 183

双穴对心肾，相交不失眠 183

解决了疲劳就解决了失眠 184

黄连草药方，一夜安宁到天明 185

神经衰弱 186

灵芝银耳，加固你的神经防线 186

食疗妙用猴头菇，健康气色好 187

百合入药，找回你的精、气、神 188

玫瑰疗法，为女人减轻神经负担 188

柴胡，摆脱精神衰弱的良药 189

水肿 190

去除水肿做佳人，多喝点鱼汤 190

四步按摩小动作，解决坐班水肿 191

海蜇消肿，疗效就是好 192

葡萄，消除泛溢肌肤的肿 193

高（低）血压 194

传统草药方，治疗低血压有奇效 194

按摩百会穴，降压美容两不误 195

三穴合一，血压速降 196

品一口沁心茶，治好高血压 197

降血压药膳，芹菜粥最有效 198

来自高原的神奇药方：青稞降压法 199

钩藤降压，“勾”住你的血压值 200

糖尿病 201

滋阴汤饮，治糖尿病的独门秘方 201

黑豆、黄豆可治糖尿病 202

醋豆降糖真有效，经济简单实用 203

菠菜根，给血糖打的“镇静剂” 203

老叶粗茶降血糖 204

三七妙用，解除甜蜜的“病咒” 205

自我按摩四穴齐下，血糖跟着下 206

蜜汁鹅肉，世间最美味的降糖药 207

脂肪肝 208

玉米须做汤，对治脂肪肝有疗效 208

动动手动动脚，勤做肝脏减肥操 209

乌龙茶不乌龙，甩掉恼人脂肪肝 209

让佛“手”帮你“抚”走脂肪肝 210

肝炎 211

草药新组合，巧妙治肝炎 211

慢性肝炎，就用“六味饮” 212

偏方食谱，肝炎乖乖投降 213

品蒲公英的甜，治肝炎效果好 213

柴胡，美丽传说中的养肝妙方 214

肝硬化 215

丹参对肝硬化，经得起时间考验 215

海带水饮，让肝脏柔软如初 216

元蘑鸭汤，帮你消除腹水大肚 217

鸭血养肝，提高肝的自我愈合力 218

牛肉小豆组合，肝脏也能变“温柔” 218

胃炎 219

刺激“前头点”，治愈胃炎胃痛 219

山药养胃，让你远离慢性胃炎 220

生姜大枣，快治慢性胃炎的妙方 221

猪胃散治疗胃下垂，效果就是好 222

红枣热心养胃，炎症不再困扰 223

胃溃疡 224

甘草配蜂蜜，肠胃溃疡不再愁 224

三果品合理互配治胃溃疡 225

牛肉仙人掌，胃溃疡最害怕的对手 225

肠炎 226

驴肉竹笋，治肠炎的妙方 226

马齿苋，肠炎食疗的领衔主角 227

鸡蛋红糖，结肠炎秘传偏方 228

肾炎 229

经典草药饮治肾小球肾炎 229

番茄牛肉，美味健康两不误 230

肾虚补阴，多靠涌泉、太溪、关元穴 231

肺炎 232

板蓝根宣言：我治肺炎没问题 232

绿茶柿子饮，还你一个健康的肺 233

肺结核 234

三味粉，减轻肺结核的痛 234

双味药饮，让你拥有健康的肺 235

蛤什蟆油助你抗击肺结核 236

肺病食茼蒿，润肺消痰避浊秽 237

胆囊炎 238

胆俞穴上拔罐，治愈胆囊炎 238

乌梅应对胆囊炎，慢工出良效 239

更年期胆囊炎，吃点猕猴桃 240

胆结石 241

常吃核桃治好胆石症 241

“金钱草”是排石的重要药物 242

郁金香加金钱草，利胆消石 242

患了胆结石不用怕，排石汤来了 243

治愈胆道结石的偏方一则 244

尿道炎 245

尿道炎先杀菌，石苇来帮忙 245

枸杞茯苓茶，缓解尿道灼热痛 246

冠心病 247

吃萝卜醋豆治好冠心病 247

海带松，让你过得更“安心” 247

酸甜甜的食疗偏方治愈冠心病 248

瓜荷姜三汁饮治疗冠心病 249

冠心病营养药膳——枣香皮冻 250

心绞痛 251

外敷桃仁也能治好心绞痛 251

拔火罐，身心都舒服的自然疗法 252

硬币按摩，让你不再心如刀绞 253

老榕树根控制非典型心绞痛 253

心慌心悸 254

关心你的心，从心俞穴开始 254

心悸不再，草药方的神奇功效 255

夏季心悸吃龙眼，安神又舒心 256

心慌、头晕按劳宫，让心养养神 258

脑淤血、脑血栓 259

枸杞当归妙治血栓性麻木 259

银杏叶巧治心脑病 259

菊花药枕，心脑保健的偏方 260

老年痴呆 261

煲三仁粥，为老人找回记忆 261

中药秘制方，促进老人脑功能 262

第四章 外科老偏方，巧治日常伤痛 266

疖子 266

生土豆治疖子，土方也是妙方 266

良药苦口，苦瓜治火疖子 267

蛋清治疮疖，绝对不比软膏差 267

便秘 269

红薯飘香，让如厕更轻松 269

治便秘少不了芦荟 270

一粥一汤，通宿便排肠毒 270

按揉天枢穴，便秘不见，轻快每一天 271

多吃玉竹猪心，不易得便秘 272

治便秘吃麻子仁最管用 272

告别便秘，还需拜求些民间偏方 273

便秘双治法：淡盐水＋缩肛 274

紫归散可治便秘 275

痔疮 276

痔疮滴血用葡萄糖水来治 276

治痔疮，效果不错的三个小偏方 276

柿子做汤，轻松解决痔疮问题 277

点穴手治痔疮，一点一个准 278

香烟治痔，辨证治疗有良效 280

治痔疮，从猪身上取到宝 280

大黄、鸡蛋帮你缓解外痔的痛 281

冷水浴“冻”走痔疮 282

肛裂 282

屁股开花，白及蜂蜜伸援手 282

汤药内服治好肛裂 283

乳香、没药膏，肛裂这就好 284

尿失禁 285

尿失禁，鸡肠解决难言之隐 285

穴位艾灸治失禁，传统方的精华 286

阴虚型尿失禁，狗肉黑豆来帮忙 286

有了食疗方，老人如厕不尴尬 287

烧烫伤 288

小妙方及时处理烧烫伤 288

风油精可治轻度烫伤 289

冰水加浓糖浆，治好小烫伤 289

金樱根煎液，帮你抹去烧伤的痛 290

跌打损伤 291

从生活小物品中寻找“邦迪” 291

透骨草治愈运动伤害有绝招 292

栀子入药，扭挫伤痛小菜一碟 292

外敷偏方，缩短骨折修复期 293

黄枝子、乌药治跌打损伤 294

治腿抽筋特效方 294

韭菜泥外敷专治脚踝扭伤 295

动物咬伤 296

土升麻，治毒伤的特效药 296

用铁角凤尾草应对虫螫 297

蚯蚓掺红糖快速治蛇咬伤 298

腰椎疼痛 299

腰痛病用拉单杠法治愈 299

爬行模仿，治疗腰椎间盘突出 299

腰椎间盘突出不用愁，草药帮你解忧 300

颈椎病 302

电吹风温熨法，吹走颈椎病 302

后溪穴，助你摆脱颈椎病困扰 303

小枕头睡一宿，颈椎病好很多 304

点穴法治颈椎病，做个“正直”的人 304

风湿病 305

醋蛋液治好关节类风湿 305

妙用茜草，关节活血又止痛 306

坚持外治方，关节不再痛 307

叉手操治关节炎，治疗保健两不误 308

肩周炎 309

懒人肩周炎，想好就学健身操 309

悬挂疗法，地心引力妙治肩周炎 310

连吃樱桃，消炎胜过阿司匹林 310

穿山甲入药，缓解你的关节痛 311

药粥偏方赶走肩周炎 312

骨质疏松 313

鲜为人知的草药方，治好骨质疏松 313

热水泡脚，从根上防治骨质增生 314

要想身强骨健，就多吃白菜 315

芝麻妙用，让你的骨架更结实 316

坐骨神经痛 317

按摩尺泽穴，坐骨神经不再痛 317

坐骨神经痛的饮食治疗 318

足跟痛 319

皂荚外洗，有效缓解足跟痛 319

石蜡疗法，中老年患者的养足方 320

萝卜皮外敷，治愈足跟痛 321

鲜苍耳治足痛，重在坚持 321

第五章 男科老偏方，还男人自尊 324

阳痿 324

韭菜炒鲜虾，让男人更阳刚 324

精神性阳痿从祛除焦躁开始 324

车前子降血压，阳痿也没了 326

草药疗法，让阳痿不再困扰男性 326

5种食疗方防治阳痿 327

早泄 329

韭菜子，让你不再轻易缴“泄”投降 329

辛香酊外涂法，满足男人的持久梦 330

锁阳，让男人在爱的路上多跑一会 330

早泄别泄气，做做保健操 331

穴位疗法从根本上治愈男性早泄 332

5种食疗方防治早泄 333

遗精 334

睡前泡泡脚，遗精快点好 334

滑遗后，五倍子和茯苓显神功 335

螳螂子帮你留住男人的“精”华 336

艾灸一出手，遗精就会“逃之夭夭” 336

站桩补精，学会方法才有效 338

7种食疗方防治遗精滑精 338

精液病 340

精子太少，蒸碗蛋羹 340

熏熏洗洗，精子也能起死回生 341

精子畸形，枸杞来帮忙 342

淋症 343

小便赤涩，淡竹叶给你最大的安慰 343

尿多尿痛，不妨煮点白花蛇舌草 343

按摩脚心除尿频，做“爽快”男人 344

尿出血来莫惊慌，酸酸甜甜能治病 345

睾丸附睾疾病 346

睾丸疼痛，艾灸阳池快速止痛 346

灯芯草告诉你，痄腮会让睾丸生病 347

在温水里泡泡澡，识别真假隐睾症 348

青黛和芒硝，让肿大乖乖离开睾丸 349

按摩加外敷，和附睾炎说拜拜 350

前列腺疾病 351

肚脐里装妙药，巧治前列腺炎 351

尿液频频，求助中封和蠡沟 352

揉揉小腹，甩开前列腺炎 353

6种食疗方防治前列腺炎 354

盐敷法，热热乎乎来止痛 355

前列腺增生了，艾灸肚皮和脚趾 356

尿不出来，葱白、豆豉有奇功 358

食疗方防治前列腺肥大 358

阴囊疾病 359

鱼腥草，不给“绣球风”一点机会 359

阴囊湿疹，黄花蒿是你的得力助手 360

精子房奇痒难耐，蛋黄解忧愁 361

阴茎龟头疾病 362

“根”肿了，用点芒硝明矾散 362

象皮肿，三个偏方来解忧 363

阴茎上长了硬结，橘子来化解 364

阴茎龟头溃疡，用草蜜膏治 365

性功能障碍 366

男孩儿性早熟，从食物中汲取力量 366

性交疼痛，疏通是关键 367

2种食疗方防治性欲低下 369

酸枣仁治愈不射精症 369

性欲减退不用愁，仙骨穴让你情欲高涨 370

性欲减退，情绪也是小偏方 371

第六章 妇科老偏方，让女人安心 374

月经失调 374

内分泌秘方，让你的月事规矩听话 374

治愈月经不调的三味妙方 375

益母草调经法，你学会了吗 376

月经不调的营养偏方 377

玉竹人参鸡汤可调理经期 378

食疗方防治月经不调 378

外阴瘙痒 380

按压穴位，帮你去除难言之痒 380

中药熏洗，讲究多效果好 381

治外阴瘙痒的民间小药方 382

白带异常 383

水蒸白果，应对带下失常 383

冰糖冬瓜，甜蜜治白带 384

胡椒鸡蛋，每日一次治白带 385

白带发黄有偏方 385

芡实莲子荷叶粥治白带异常 386

痛经 387

牛奶蜂蜜，对抗痛经的强力军 387

美食解决痛经困扰 388

妇女生理痛可服用柠檬汁 389

幸福的食疗方，打破宫寒痛经 390

红糖姜水，治愈痛经的经典偏方 391

双花齐下，止痛不再为难 392

闭经 393

闭经再开首选柏子仁、丹参 393

鸡内金：治疗闭经有奇功 394

9种食疗方防治闭经 395

草药偏方巧搭，多样闭经不担忧 397

血量失常 398

母鸡艾叶汤，让血量变正常 398

经血过多不用愁，小蓟头来帮忙 399

芙蓉牡蛎都能治经血过多 399

枸杞炖羊肉，美味中调节月事 400

来红太少勿忧心，对症下治疗效好 401

崩漏 401

枸杞散治崩漏，恢复你的好气色 401

去火止血用大黄，女性健康有保障 402

三七治崩漏，经期正常不是梦 403

细读妙方两则，杜绝崩漏出血 403

盆腔炎 404

想治盆腔炎，先喝暖宫汤 404

复方红藤煎，治愈盆腔炎 405

三七鸡能治慢性盆腔炎 406

慢性盆腔炎穴位疗法 407

湿热炎症难熬，苦菜来解围 408

阴道炎 409

苦参贯众饮巧治阴道炎症 409

天然饮食方应对阴道炎 409

阴道保养，妙用鸡冠花 411

宫颈炎 412

鱼腥草消除宫颈炎症效果好 412

艾灸法治疗宫颈炎，安全又有效 413

对付宫颈糜烂的妙招：冰片外敷 413

子宫肌瘤 414

子宫肌瘤辅助食疗方 414

三丝芦笋治疗子宫肌瘤 415

习惯性流产 417

固胎八珍鸡治疗习惯性流产 417

红枣三用防止习惯性流产 418

艾草煮鸡蛋防流产 419

经典草药方，助力顺产 420

准妈妈：养成喝豆浆的好习惯 421

不孕症 422

常喝山茱萸粳米粥治不孕 422

红花鸡蛋调治不孕 423

妊娠呕吐 423

砂仁蒸鲫鱼，制止妊娠呕吐 423

妊娠呕吐按摩足三里 424

柠檬羹帮你抵制妊娠呕吐 425

生姜，抵御妊娠呕吐的良方 426

产后恶露 427

杜绝产后恶露的三个小偏方 427

木耳丹皮治产后恶露 428

益母草复元汤帮你解决产后烦恼 428

产后腹痛 429

产后腹痛，葡萄柚来解围 429

美味糕点里也有“止痛良方” 430

产后缺乳 431

木瓜猪蹄汤通乳效果好 431

乌鸡白凤尾菇汤，治产后缺乳 432

产后缺乳，吃点羊肉泡馍 433

6种食疗方防治缺乳 434

乳房炎症 435

乳腺炎症的穴位治疗法 435

山楂冲麦芽，缓解乳房胀痛 436

蒲公英，乳腺炎症不用怕 437

5种食疗方防治乳腺炎 438

足底保健法治愈乳腺炎 438

卵巢早衰 440

狗肉粳米粥防治卵巢早衰 440

气郁型卵巢早衰偏方 441

更年期综合征 441

人参猪腰，特殊时期也快乐 441

穴位按摩缓解更年期综合征 442

更年期综合征按摩三阴交 444

胡桃，帮你轻松安度更年期 444

第七章 儿科老偏方，让孩子健康成长 448

感冒咳嗽 448

中医取嚏法治疗感冒见效快 448

加味香苏散帮你驱风寒 449

多喝白开水也能治感冒 450

妙用蒸醋治疗秋季感冒 451

葱姜米粥油在手，感冒溜走 452

穴位按摩让感冒去无踪 453

巧用推拿法治疗小儿咳嗽 454

2种食疗方防治小儿感冒 456

发烧 456

茶叶姜汤泡澡，让宝宝退烧 456

孩子发烧了，穴位按摩可退烧 457

适用于儿童的快速退烧法 458

孩子发烧，选择用食疗 459

7种食疗方防治小儿夏季热 460

夜啼 462

按摩找穴，让宝宝一夜安眠 462

灯心草治小儿夜啼有特效 464

外敷外治，赶走小儿夜啼 465

遗尿 466

遗尿不用慌，肚脐贴上有窍门 466

小儿遗尿了，猪膀胱入药 467

治小儿遗尿，七节骨上轻轻推 468

2种食疗方防治小儿遗尿 470

腹泻、痢疾 470

有了椿根皮，拉肚子不用愁 470

小儿腹泻食疗偏方：油炒面 472

山药薏米芡实粥，温补治腹泻 473

胡椒煨服，孩子腹泻很快就好 474

小儿腹泻的复方自愈调理法 475

推拿捏脊治疗小儿秋季腹泻 476

旱莲草治痢疾，传统方剂效果好 478

马齿苋，让痢疾立停 479

4种食疗方防治小儿痢疾 480

盗汗 481

三法齐用，为小儿盗汗解忧 481

泥鳅鱼做汤，治盗汗不慌 483

穴位是小儿自带的盗汗药 484

肥胖症 486

“小胖墩”的专属膳食 486

肺经胃经促消化，没事常拍打 487

常喝冬瓜汤，瘦身更健康 488

拉筋拍打，赘肉不见了 489

厌食症 491

改善脾胃功能，捏脊做先锋 491

按压然谷穴，小儿餐餐都喜欢 492

麦芽糕出场，孩子吃嘛嘛香 493

小儿夏季厌食症，几个偏方就搞定 494

5种食疗方防治小儿厌食症 495

腮腺炎 496

治疗腮腺炎，马鞭草有特效 496

中药外敷，治疗腮腺炎不痛苦 497

5种食疗方防治腮腺炎 498

流行性腮腺炎的复方自愈调理法 499

消化不良 500

消化不良找山楂来帮忙 500

鸡肫皮，让你的肠胃动一动 501

消食导滞，理气和中找茯苓 502

来碗陈皮水，消食健脾胃 503

4种食疗方防治小儿消化不良 504

扁桃体炎 505

扁桃体的护卫兵：虎耳草 505

夏枯草治扁桃体炎有一招 506

治疗扁桃体炎，巧用鱼腥草 507

治扁桃体炎的绝招：胖大海 508

小儿多动症 509

小儿多动症，穴位按摩可镇静 509

推拿外敷进攻，小儿不再多动 511

2种食疗方防治小儿多动症 513

小儿传染类疾病 513

4种食疗方防治小儿麻疹 513

4种食疗方防治小儿风疹 515

4种食疗方防治水痘 515

7种食疗方防治百日咳 517

第八章 日常生活老偏方，处处帮你忙 520

解酒 520

治酒醉，葛花根起灵效 520

醉了别愁，豆腐、食醋能解酒 520

酒精中毒别怕，食物偏方能巧解 522

酒多伤身，当药治酒后胃痛 523

解暑 524

提防炎夏中暑，可常备山竹 524

常喝绿豆汤，清凉解暑不焦躁 525

菠萝泥，为酷暑送来一丝清凉 527

去火 528

清心去火，一顶荷叶好清凉 528

豆芽去火是高手，千万别小看 529

男女老少，清火要对症 530

解毒排毒 531

食物中毒，掘地三尺找地浆水 531

杨梅烧酒，把毒素赶走 533

食物中毒，快吃空心菜 534

吃烧烤易中毒，喝杯绿茶最舒服 535

绿豆配甘草，古老的解毒奇方 536

南瓜多样吃，排清肠毒很容易 537

脏腑大扫除，断食排毒素 538

减肥 540

手脚动一动，减肥就成功 540

DIY瘦身美酒，做个瘦身达人 541

山楂汁拌黄瓜，轻松减肥好方法 542

神奇魔力屋：魔芋瘦身不痛苦 543

美白去皱 545

按压四白穴——最简单的美白养颜法 545

祛除鱼尾纹，就从按摩瞳子髎开始 546

列缺可以让皮肤细腻光滑有弹性 547

缓解疲劳 548

疲劳别叫苦，多吃馒头多吃醋 548

一碗长寿粥，缓解疲倦胜仙药 549

解除疲劳，人参糯米更滋养 551

神经衰弱常失眠，拉拉耳垂就有效 551

十全大补汤，疲劳感去无踪 552

肌肉酸痛怎么办？太白穴上按一按 554

腰背酸痛别急，小动作解决大问题 555

懒人伸腰式，赶走肌肉痛 556

特制茶，让你享受轻松一刻 557

抽筋 558

缓解腿抽筋，点压承山穴 558

治抽筋，偏方里面有妙招 559

芍药甘草汤，不让小腿再转筋 560

静脉曲张 561

静脉曲张，用三藤饮预防 561

对付静脉曲张，就用伸筋草炖肉 562

抑郁症 563

治疗抑郁症，先要疏肝理气 563

抑郁症别灰心，人参鱼油可治愈 564

治抑郁，找准穴位反射区 565

晕车晕船 566

吃点萝卜泥，预防晕车没问题 566

含口食醋，让你坐车不再晕 568

榨菜治晕车，效果不用怀疑 569

提高免疫力 570

香菇炖鸡助你提高免疫力 570

香椿，提升免疫力的香饽饽 571

体质不好，多吃红螺肉 573

白茯苓，全面提升你的免疫力 574

裸睡进行时，增强人体免疫力 575

家居消毒 576

苍术加艾叶，家居消毒保健康 576

巧用吸附法，给健康安家 578