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八卦走转  行走中的修炼
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八卦走转 行走中的修炼PDF电子书下载

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  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:蓝晟著
  • 出 版 社:北京:当代中国出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787515403366
  • 页数:135 页
图书介绍:太极、八卦、形意被称为三大内家拳。作者蓝晟习太极、宗八卦,首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌70多年的过程中不断体认、总结,于89岁时去繁就简创编而成,由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径,逐句解析了心法歌诀,展现了大道至简的中华武术精粹,不啻为内家拳共通的基本功。
《八卦走转 行走中的修炼》目录

上编 传 2

第一章 铁恩方:大道自无方 2

八卦掌第五代门生 3

由此岸到彼岸的修行 4

大隐隐于市 6

游走在出世和入世之间 10

每一天都是修行 12

让亲近的人变得有福气 14

把握命运靠自己 16

对任何事情都保持新鲜感 19

功夫是走出来的 22

大道至简,久转功成 24

道统有规矩 26

冬藏 30

人活着的价值 31

中编 理 34

第二章 八卦走转概说 34

历史渊源 34

八卦走转释名 36

八卦走转的中华文化特点 38

修炼秘诀 42

身心效益 44

下编 法 50

第三章 基本练法及进步阶梯 50

基本练法 50

进步阶梯 52

修炼总则及法要 59

第四章 歌诀释要 63

八卦走转十六句歌诀详解 63

八卦走转养生行功歌释要 73

第五章 深研及解惑 78

深研八卦走转的途径 78

答疑解惑 81

附录 92

八卦走转为什么效果好 92

八卦走转:让我身心净化的大道之行 101

千里取回平安经,八卦走转救母亲 107

短短一个月,八卦走转显神奇 111

大道至简,泽被身心 113

八卦走转:融炼身心的艺术 127

后记 133

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