当前位置:首页 > 医药卫生
快乐老人不生病  升级版
快乐老人不生病  升级版

快乐老人不生病 升级版PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:陈平主编;国家中医药管理局亚健康服务中心组织编写
  • 出 版 社:长沙:湖南科学技术出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787535777225
  • 页数:235 页
图书介绍:本书用24招教老人快乐生活的方法,从心理上开导老人,也从生活中的理财、看病、锻炼身体等方面讲述适合老人的方法,是中国第一本老年人心理调适通俗读物。国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。
《快乐老人不生病 升级版》目录

第1招:转换术——人生就是不断换身份的过程 1

第2招:进退术——有理也该让三分 12

第3招:看淡术——不快乐,是你计较得太多 22

第4招:知足术——金玉满堂,莫之能守 36

第5招:糊涂术——别在鸡毛蒜皮的小事上计较 48

第6招:认同术——多一分理解,少一分冲突 55

第7招:放松术——紧张是一切疾病的根 63

第8招:享受术——一万年太久,只“享”朝夕 79

第9招:随喜术——一枝一叶总关情 90

第10招:多友术——封闭是健康的第一杀手 98

第11招:多趣术——快乐在于全方位体验生活 105

第12招:理财术——我决不相信饿着肚子还会有快乐 115

第13招:无为术——许多问题是因为我们太有为 123

第14招:欣赏术——学会为别人鼓掌、为别人喝彩 135

第15招:宽心术——包容是人生最大的智慧 146

第16招:低调术——修养越高的人,越懂得放低自己 157

第17招:有为术——天行健,君子以自强不息 163

第18招:放下术——敢于舍弃生命中的多余 173

第19招:简单术——生活越复杂,生命越易崩溃 183

第20招:感恩术——知恩不报非君子 191

第21招:空杯术——心无挂碍,自由自在 197

第22招:平衡术——中庸,乃幸福之大道 205

第23招:阿Q术——不学精神胜利法,日子没法过 217

第24招:看低术——比上虽不足,比下却绰绰有余 228

返回顶部