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学会观察和倾听自己的情绪
学会观察和倾听自己的情绪

学会观察和倾听自己的情绪PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(英)菲莉帕·佩里著;阿兰·德波顿主编;郭永红译
  • 出 版 社:北京:人民文学出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:7020120437
  • 页数:157 页
图书介绍:
《学会观察和倾听自己的情绪》目录

引言 1

第一章 自我观察 15

第二章 人际关系 35

第三章 压力 67

第四章 什么故事? 85

结语 116

练习 119

注释 150

延伸阅读 155

Notes 158

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