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第1章 饮食安全 2

第1节 营养与膳食 2

第2节 注意饮食卫生 13

第3节 如何吃出好体型 18

第4节 如何设计健康食谱 23

求助直通车 27

延展阅读 28

第2章 生理安全 30

第1节 健康保护 30

第2节 运动安全 36

第3节 疾病防范 50

第4节 远离毒品 74

求助直通车 79

延展阅读 80

第3章 心理安全 82

第1节 心理健康的定义与标准 82

第2节 大学生心理疾病的防治 86

第3节 大学生心理调适的方法 94

第4节 救助自杀的大学生 101

求助直通车 108

延展阅读 109

第4章 住宿安全 111

第1节 用电安全 111

第2节 防止宿舍内的不法侵害 113

第3节 校外住宿安全 115

求助直通车 118

延展阅读 119

第5章 出行与交往安全 121

第1节 出行安全 121

第2节 交往安全 127

求助直通车 132

延展阅读 133

第6章 财产安全 135

第1节 防盗 135

第2节 防骗 143

第3节 防抢劫 147

第4节 银行卡及网上交易安全 153

求助直通车 158

延展阅读 159

第7章 网络安全 161

第1节 网络信息安全 161

第2节 网络交往安全 164

第3节 网络痴迷 169

第4节 网络犯罪 177

求助直通车 182

延展阅读 183

第8章 实践活动安全 185

第1节 军训安全 185

第2节 实验室安全 189

第3节 社会实践安全 202

第4节 实习实训安全 208

求助直通车 212

延展阅读 213

第9章 就业安全 215

第1节 在校兼职安全 215

第2节 就业陷阱及防范 222

第3节 网络求职陷阱及防范 230

第4节 角色危机与职场安全 233

求助直通车 238

延展阅读 239

第10章 公共安全 241

第1节 群体活动安全 241

第2节 公共活动安全 244

第3节 突发人身袭击的应对 247

第4节 突发灾害应急处置 252

求助直通车 274

延展阅读 275

参考文献 276

后记 277

附录 279