婆媳关系心理学PDF电子书下载

第一章 为什么第一次见面婆婆就看我不顺眼 1

第一节 布利斯定理——初见公婆前进行“头脑热身” 2

第二节 首因效应——第一次就给她留下好印象 6

第三节 角色效应——儿媳＝母子血缘中的外人 9

第四节 蝴蝶效应——小细节决定大位置 14

第五节 破窗效应——谨防“破窗”暗示，及时修补关系 18

第六节 吸引力法则——你的魅力也能吸引婆婆 22

第二章 如何与爱挑剔的婆婆相处 27

第一节 宽容定律——以宽容赢得家的和谐 28

第二节 奥狄思法则——退一小步可能就会进一大步 32

第三节 冷热水效应——先试试“冷水”再给她“热水” 35

第四节 海格力斯效应——以牙还牙是最糟的处理方式 39

第五节 瀑布心理效应——小心一句话激起“千层浪” 43

第六节 自己人效应——你把她当母亲，她就把你当闺女 47

第七节 投其所好定律——迎合她的喜好，就会受她欢迎 51

第三章 婆婆偏爱老公，我像是多余的 57

第一节 古德曼定律——倾听也是一种沟通方式 58

第二节 排他心理——追本溯源消除婆媳隔阂 62

第三节 同性相斥法则——为什么两个女人互相排斥 66

第四节 不值得定律——避免“不值得”观，你的态度会影响婆婆 71

第五节 踢猫效应——生气时“踢猫”，会激发更大的矛盾 75

第六节 定势效应——婆婆的心理定势影响了她对媳妇的态度 79

第四章 孩子争夺战 85

第一节 独占欲心理——孩子可不是谁的“私有者” 86

第二节 投射效应——杜绝坏情绪投射在亲情里 89

第三节 嫉妒心理效应——嫉妒，是人的本性 93

第四节 金鱼缸效应——孝顺不等于全透明的生活 96

第五节 韦奇定理——在照顾孩子的问题上要有主见 100

第六节 犯错误效应——小小的错误反而会赢得婆婆的喜爱 103

第五章 我家婆婆爱吵架 109

第一节 南风法则——以温暖化解家里的严寒 110

第二节 拍球效应——吵架就像拍皮球，越用力弹得就越高 113

第三节 淬火效应——无法解决的矛盾不妨冷处理 116

第四节 马太效应——恶性循环最终就是死结 120

第五节 猴子大象法则——婆婆好强如大象，那你就做一只灵活的猴子 123

第六章 六十岁的婆婆像个孩子 127

第一节 马斯洛需求3——婆婆撒娇实际是寻求依赖 128

第二节 归因偏差——婆婆认为那些错不是她导致的 132

第三节 缄默效应——婆婆不满意，就不说话 136

第四节 从众效应——理解婆婆的“随大流” 139

第七章 怎样和 “恶习缠身” 的婆婆相处 143

第一节 得寸进尺效应——有了第一次就会有第N次 144

第二节 态度效应——你的态度决定婆婆对你的态度 147

第三节 贴标签效应——“爱唠叨”与“总操心”的标签 151

第四节 三明治效应——赞美他人以达到委婉批评的效果 154

第五节 潘多拉效应——越不理婆婆，她会越让你不喜欢 158

第六节 鸟笼效应——猜忌，有时就是一只“鸟笼” 161

第七节 互悦机制——婆婆喜欢爱她的人 164

第八章 一山不容二虎，家里只能有一个女主人 169

第一节 换位思考——假如你是婆婆 170

第二节 圆桌效应——“圆桌会议”，人人平等 174

第三节 同态心理效应——犯不着以婆婆的态度确定怎样对待她 177

第四节 布里丹毛驴效应——用心接纳婆婆，何必犹豫不决 180

第五节 流言的心理效应——听说她是厉害的坏婆婆 184

第九章 调教婆媳间的“夹心层”——老公 189

第一节 俄狄浦斯情结——理解男人的恋母情结 190

第二节 皮格马利翁效应——激励会让男人朝着你期望的方向走 194

第三节 暗示效应——婉转的语言带来意外收获 197

第四节 跷跷板效应——教他懂得“一高一低”的平衡术 201

第五节 毛毛虫效应——为什么男人容易相信他妈妈的话 205

第十章 和婆婆日久生情的法宝 209

第一节 移情效应——爱老公，就要善待他的家人 210

第二节 利他主义——你今天为她做了什么 213

第三节 视网膜效应——你身上有优点，婆婆怎么会没有呢？ 217

第四节 食盐效应——需要的，便是最好的 221

第五节 赞美效应——千穿万穿马屁不穿 225

第六节 刺猬效应——适当的距离才会产生美 228