芳香疗法配方宝典 下PDF电子书下载

第九章 芳香疗法的美容之道 287

皱纹和老化的皮肤 291

清洁 295

面部去角质剂 298

面膜 300

冰岛式蒸脸 305

爽肤水和收敛水 307

面部护理油 309

问题皮肤 313

颈部 324

眼部 326

唇部 328

牙齿与牙龈 330

第十章 柔丝万缕 331

正常头发 336

干燥的头发 338

油性头发 340

脆弱的头发 342

掉发 344

脱发 345

头皮屑 347

第十一章 健康美丽的身体 349

沐浴和泡泡浴 351

沐浴前的身体护理油 353

消除体味的身体护理油 354

身体乳液 355

身体喷剂 355

身体保养品和去角质剂 357

减肥和蜂窝组织炎 359

乳房 366

手臂 367

手部 368

指甲 371

甲床炎 373

足部 373

第十二章 男女上班族的精油 376

办公室 378

家庭 380

工厂 380

医院 381

土地 383

面试与考试 383

自我催眠以放松 386

两脑并重 387

隐约的飘香 389

烧伤 391

电击烧伤 392

腐蚀性烧伤 393

背部问题 393

重复扭伤综合征 395

眼睛疲劳 400

电脑和视频设备 401

肌痛性脑脊髓炎 403

工作狂的心脏 408

紧张与压力 409

自制配方治疗紧张 415

工作表现的压力 417

第十三章 运动、舞蹈及健身的必备精油 421

处理受伤的方法 425

肌肉 427

足部护理 429

压力与运动 432

淋浴 433

蒸汽浴 434

按摩浴缸 435

日式热水浴 435

更衣室除菌飘香 436

运动及舞蹈伤害精油一览表 437

第十四章 蒸馏室 448

自制香水 450

女性香氛 453

男性香氛 456

制作古龙水 458

自制精油 459

第十五章 家庭芳香护理 462

空气净化器 463

过道 464

抗菌配方 466

厨房 466

杂物间 469

客厅 472

卧室 474

浴室 475

在新家一举成名 476

纸和墨 477

香枕和香囊 478

干花和香丸 479

自制香皂 480

芳香蜡烛 481

不速之客 482

第十六章 未来花园、菜园 484

清理花房 487

在花园中使用精油 487

其他防治虫害的方法 494

鸟类 495

霉菌和真菌 496

友好的花木 496

树木和水果 502

鲜花和室内植物 503

药草 505

土壤 505

完美的作物 509

第十七章 精油在烹饪中的使用 510

蘸酱 515

色拉油和醋 516

黄油、干酪和乳酪 516

开胃菜 517

调味酱 518

卤汁 519

汤类 521

蔬菜 522

鱼 523

肉 524

点心 526

冷饮甜品 527

蛋糕 529

面包和糕饼 531

花草糖浆 531

蜂蜜和糖 531

芳香花瓣 532

鲜花酱 532

果冻 532

果仁麦片粥 533

果仁奶昔 534

第十八章 香甜的庆典 535

圣诞节 536

情人节 540

复活节 542

万圣节 543

其他值得庆祝的日子 544

氛围的营造 544

宴会用酒水 546

暴饮暴食 549

制作礼物 551

附录一 精油一览表 555

除菌专家 556

美容精油 559

美体精油 561

滋养／瘦身精油 563

脸部皮肤保养油一 565

脸部皮肤保养油二 567

脸部皮肤保养油三 568

精油 569

附录二 精油按摩方法 583

轻抚按摩法 584