宽心 淡定 舍得 珍藏版PDF电子书下载

上篇 宽心——幸福一生的智慧 3

第一章 心宽了，所有的大事都小了 3

让他一墙又何妨 3

以恕己之心恕人 4

多个敌人多堵墙 5

送一轮明月照心房 6

宽容别人，即善待自己 7

宽容是善意的责任 8

宽容是财富 10

没人捆绑你 12

宰相肚里能撑船 13

宽容让人心静 14

换个视角看人生 15

换种思维，变负为正 16

第二章 心宽一寸，福多十年 18

睿智的心灵在于它的开阔与宽松 18

扩大你的内心格局 19

突破旧的格局，开放你的人生 21

视野有多大，世界就有多大 23

胸襟的大小可以丈量你的世界 24

心存雅量，人生才会活出大境界 25

心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量 27

比天空更宽阔的是人的胸怀 29

伸开手得到的是整个世界 30

心宽一寸，福多十年 32

包容他人是我们的灵命 33

不要迁怒有缺点的同伴 35

博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧 36

用宽容感化别人的无礼 38

与人争辩，你永远不会真赢 39

得饶人处且饶人，得理也要让三分 41

做任何事都要留有余地 43

第三章 世上本无事，庸人自扰之 46

别为琐碎的小事而烦恼 46

不斤斤计较是一种豁达 47

凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了 48

别自寻烦恼 49

不要对自己太苛刻 51

烦恼本是自家生 52

气是自己找来的 53

切莫庸人自扰 55

切勿悲观，何必杞人忧天 57

让忧愁远离你的生活 59

人不能总为小事烦恼 60

心中无事天地宽 61

远离疑病心理 62

到底是什么在困扰你 63

远离焦虑，斩断心中烦恼丝 65

第四章 顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养 67

苦难是上天赐予的财富 67

以游戏之心看待挫折 69

学会包容生活中的不公平 70

学会接受不可更改的事实 71

宽容环境，生活就会更美好 73

不能改变环境，就学着适应它 75

关上一道门后，总有另一扇窗打开 76

愁也一天，喜也一天 78

原来我们可以如此幸运 79

自我解嘲，活出潇洒人生 81

悦纳一切苦与乐 82

抱怨只会让事情更糟 85

原谅生活是为了更好地生活 86

付之一笑，人生才会活出大境界 88

心境平和，对自己说“不要紧” 90

谅解是痛苦的止损点 91

不思八九，常想一二 92

少一分怨恨，多一分快乐 94

别为打翻的牛奶哭泣 95

第五章 烦恼自来去，何必多烦扰 98

不完满才是人生 98

苛求完美，生活会和你过不去 100

完美只是海市蜃楼的幻想 101

绝对的光明如同完全的黑暗 103

思想成熟者不会强迫自己做“完人” 105

阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵 107

战胜缺点的过程就是突显优点的过程 108

被批评不是什么坏事 109

朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候 110

当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸 111

玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵 113

过度挑剔不如充实自己 114

包容不完美，才有完美的心境 115

第六章 心宽寿自延，量大智自裕 118

世上难以突破的关口是“心狱” 118

心如明镜台，时时需拂拭 120

仇恨的阴影下不会有多彩的天空 121

抑郁，心灵的一次“流感” 122

疏导压抑，给当下解绑 124

放下焦虑，才能得到安宁 126

悲伤会遮盖了你的理智 127

悲观的人要懂得自我救赎 129

没有老的观念，便抛开了“生死”的束缚 130

生活需要阳光心态 132

内心有阳光，世界就是光明的 133

别让狭隘禁锢你的心灵 135

改掉忧虑的习惯，重拾快乐好心情 138

排遣抑郁，让心灵沐浴阳光 139

将嫉妒搬出心灵，它是幸福的绊脚石 141

心灵规划可以转化为现实的能量 142

内心平静，生活才能没有纷扰 144

拥有跟心灵对话的时间 145

第七章 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量 147

牌不在于好坏，而在于你想不想赢 147

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式 149

晒晒自己的优点，越臭的牌局越需要掌声 150

总有一张拿得出手的好牌 152

别人的牌可能更坏 154

没有机会降临，还需自己铺路 155

深思熟虑，让坏牌变好牌 157

只要心中有灯，就能驱散黑暗 158

悲观是自酿的苦酒 160

世界因你的心情而改变 162

冬天里保持对温暖的想象 163

将眼光停留在生活的美好处 165

先为自己设想一个好的结果 167

第八章 心往宽处想，境界两重天 169

敞开你的心窗 169

换个角度看自己 170

看开，想开，烦恼就会走开 171

快乐不在别处，就在你的心里 173

快乐来自于内心的安详 174

快乐是一种习惯 175

乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望 176

让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜 177

时刻保持精神的愉悦 178

心往宽处想，境界两重天 179

信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在 181

幸运不是天生的，是设计出来的 182

保持好你的心境 183

用微笑面对人生 185

有个好心态，才会有个好人生 186

找对快乐的角度，生活再苦也可以笑着面对 187

转个弯，生活依然美好 188

中篇 淡定——影响一生的心态 193

第一章 走出别人的世界，活出坦然的自己 193

认识自己，接受自己 193

一生必爱一个人——你自己 194

一切均由爱自己开始 196

不要拿过去犯下的错误处罚自己 197

看到劣势，但别抓住不放 199

每个人都不是“一无是处” 200

不必为他人的眼光而活 202

自己的人生无须浪费在别人的标准中 203

你不可能让每个人都满意 205

别为迎合别人而改变自己 206

每个人都有自己的路 208

你是独一无二的，要告诉世界“我很重要” 210

走自己的路，让别人说去吧 211

张扬个性，“秀”出自己才有机会 213

像世界超模一样走路 215

保持特质才能赢得蓝天 216

愉悦自己，才是真正地爱自己 218

拥有爱好是我们宝贵的权利 219

学会放松，化解压力 220

第二章 生命无需圆满，人生当有不足 223

清除心灵上的欲望 223

没有永久的不幸 224

苦难让生命散发芳香 226

困难是弹簧，你弱它就强 227

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆 229

正确和欣然地去接受痛苦 231

撑伞自度，才有晴空万里 232

人生没有绝境，只有绝望 233

换个角度，困境本身就是出路 235

学会接受不可更改的事实 236

第三章 失意也是一种经历，人生不进则退 238

怎样的人生才算成功 238

每一条成功之路都会有挫折 239

人生的挫折不能省略 241

惨败的局面是大捷的前奏 243

信心面前，什么困难都会溃退 245

相信积极思想的力量 246

试炼可以使我们的灵魂更加坚固 248

坚持不懈，才能得取最大的奖赏 249

磨难让我们变得更加坚韧 251

脚踏实地是最好的选择 253

低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登 254

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机 256

站起来，可以拥抱挫折 258

将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去 259

从失败中学得生活的智慧 261

第四章 非淡泊无以明志，非宁静无以致远 263

欲望是一条看不见的灵魂锁链 263

名利不过是生命的尘土 265

尘世浮华如过眼云烟 267

身外物，不奢恋 269

可以有欲望，但不可有贪欲 272

放弃生活中的“第四个面包” 273

过多的欲望会蒙蔽你的幸福 275

过重的名誉会压断你起飞的翅膀 277

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 278

功成身退任自如 280

莫为名利诱，量力缓缓行 282

放弃复杂欲求，恢复简单生活 283

学会控制不合理的欲望 284

第五章 此心平静如流水，放眼高空看过云 287

在大起大落间保持平常心 287

淡泊胸怀，独善其身 288

看庭前花开花落，宠辱不惊 289

人生苦旅，等闲视之 290

荣耀和痛苦只属于过去 291

时刻保持一份淡然的心境 292

事业重如山，名利淡如水 294

是非成败转头空 295

天塌下来也要淡定 296

望天上云卷云舒，去留无意 297

以淡泊的心境看待人生 298

用平和的心态对待生活 299

第六章 人忙，心不忙 301

太忙碌，会错失身边的风景 301

不为物累，简单生活 302

让都市人的心灵回归简单 303

跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望 305

在日历中留一些空白 306

涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐 307

给“活得累”开个新药方 309

内心不依赖外物，即获得自由 310

别让外界干扰心灵的自由 312

快节奏是现代人的“焦虑之源” 313

放慢身心，享受快乐“慢生活” 315

诗意的生活，就是领略眼前的风景 317

第七章 人生得于自在时，幸福生于心静处 319

从容，以一朵花开的姿态 319

顺境舒展身心，逆境安顿自己 320

淡看世间风光，枯荣皆有惊喜 322

淡定从容，更能让人折服 324

失去，生命中永恒的主题 326

受挫不惊，解困不喜 328

人生是一个自然规律 329

一呼一吸间，看透自然的归宿 331

既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生 332

下篇 舍得——受益一生的学问 337

第一章“得”是一种本事，“舍”是一门学问 337

舍得付出，收获快乐 337

舍弃“次好”之后，才能得到“更好” 338

人生之乐：珍惜已拥有的，舍弃不必要的 340

舍一己之利，利人亦利己 341

布施而不求回报 342

患得者得不到，患失者必失去 343

不要为小事斤斤计较 344

吃亏是福 345

吃一堑，才能长一智 346

亏在利益，赢在人心 348

厚道之人必有厚福 350

第二章 有限退让，换来无限的空间 352

不同的选择，不同的人生 352

“舍”只是“得”的另一个名字 353

以退为进，绕指柔化百炼钢 354

退，意在“半途而止”，而非半途而废 356

大舍大得，小舍小得 358

存心舍弃，会有加倍的获得 359

隐忍退让，放长线钓大鱼 360

关键时刻懂得务实妥协 362

知止是一种人生智慧 363

只有“低人一等”，才有“高人一筹” 365

不能舍，只好在泥里团团转 367

过于戒备反而失去更多 369

第三章 先予后得，为人处世的良方 371

似予实取，不争反而能为先 371

要得到回报，先满足他人 373

主动，便赢得了成功人脉的一半 374

风光不可占尽，宜分他人一杯羹 375

锦上添花不如雪中送炭 377

储存人情，重在平时下工夫 378

平时多走动，急事有亲情 379

人再熟也要常联系 380

不要冷落落魄的朋友 381

学会倾听，胜过10张利嘴 383

不要放弃任何一个小人物 384

适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度 385

留点瑕疵，别把自己表现得太完美 386

牢记他人的姓名 388

让他人感觉自己被尊重 390

勿因善小而不为 392

第四章 智慧理财，舍小钱而取大钱 394

吃不穷穿不穷，算计不来一世穷 394

人省钱，不如钱生钱 395

学会用收入的10%，养活你的“金母鸡” 397

把钱花在最需要的地方 399

远离“遗憾消费” 400

免费的东西却让我们花掉更多的钱 402

会赚钱，更要会投资 403

为自己和家人买一份保险 405

花小钱办大事，爱“拼”才能省 406

去二手市场淘淘“宝” 408

以小搏大，重在积累 410

第五章 舍小求大，吃亏也是福 412

舍得舍得，舍和得永远不分开 412

明处吃亏，暗处得益 413

薄利多销，抓住百姓的心理需求 415

主动让利，追求产品的长远收益 417

以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒” 418

不要吃独食，让别人也赚钱 420

商中行善，往往会一石二鸟 421

花大钱抢占黄金宝地 423

想赚钱，外来和尚就要念本地经 425

切忌只看重输赢，不懂得双赢 426

第六章 舍得之道，职场上的付出与收获 429

舍得投入，职场的充电投资“经” 429

忍耐是成就事业的必需 431

对自己的期望要比老板对你的期望更高 432

比别人多做一点，收获大不同 434

理解同事能够增加好感 435

在工作中，要主动与老板沟通 436

尽职尽责是晋升的跳板 437

让出功劳，才能平步青云 439

轻视心态要不得 440

正确的方法比坚持的态度更重要 442

做正确的事，正确地做事 443

三分苦干，七分巧干 445

第七章 感情世界，取舍之间见真心 448

不懂珍惜，舍弃后才发现已爱上它 448

舍得间懂得珍惜眼前人 450

犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢追求 452

择偶，不被美貌所迷惑 454

你无法挑到“最”优的结婚对象 455

婚姻还是要“门当户对” 457

不要在家里和办公室里想同样的问题 457

鸡毛蒜皮就是家庭中最重要的事 459

婚姻投资：你的那一位是大款还是伙夫 460

警惕第四类情感 462

甜言蜜语，也来宠宠男人的耳根 464

梨花带雨，绝杀他的怜香惜玉 465

以柔克刚，该示弱时就示弱 467

别把对方的爱视为理所当然，爱需要相互付出 469

用钱换来的爱情一定不会长久 470

失恋可以使一个人的灵魂得到升华 471

第八章 把握舍得分寸，成就完美生活 473

生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑 473

回不到昨天，却能选择今天 474

追求“最好”的，不如选择合适的 476

你所拥有的，才是真正的财富 477

将不计功利的快乐融进生命 479

跨越吝啬的藩篱，与幸福同在 480

舍弃没有意义的抱怨，让自己快乐起来 482

舍弃紧张慌乱的忧虑情绪，获得心灵的安宁 483

合理调整期望水平 485

舍得分享，有利于改善我们的生存环境 487

及时转身，会让人生更完整 488