时尚网球运动执教技法解析PDF电子书下载

第一章 网球运动导论 1

第一节 网球运动的起源与发展趋势 1

第二节 网球运动的一般知识 11

第三节 其他形式网球运动 22

第四节 网球运动的锻炼价值 23

第二章 网球运动基本理论研究 26

第一节 网球运动技术的基本原理与评价标准 26

第二节 网球运动的击球原理与动作结构 27

第三节 网球比赛中三个关键因素 34

第四节 网球运动员提高水平的六个阶段 36

第五节 高水平网球运动员四种发球动作的生物力学 47

第三章 网球教学与训练 54

第一节 网球教学的理论与原则 54

第二节 网球教学文件的制定 60

第三节 网球教学方法 64

第四节 网球训练的特点、任务及其基本原则 80

第五节 网球运动中多种运动的互补 86

第六节 网球技能掌握的阶段和训练的安排 88

第四章 网球基本技术解析 111

第一节 基本握拍法 111

第二节 正、反手击球技术 114

第三节 接发球技术 124

第四节 切削球技术 134

第五节 高压球技术 138

第六节 截击球技术 141

第七节 近网低球技术 144

第五章 网球基本战术解析 147

第一节 基本打法 147

第二节 网球单打战术 158

第三节 单打比赛中针对不同选手的战术 163

第四节 影响单打战术发挥的因素 166

第五节 网球双打战术 168

第六节 当今世界高水平运动员网球战术模式 187

第六章 网球运动员战术意识培养技巧 188

第一节 网球战术意识培养过程中的理论探讨 188

第二节 网球运动员战术意识的影响因素 191

第三节 网球战术意识的培养策略 197

第七章 网球训练及师资队伍现状研究 212

第一节 网球技战术教学训练方法 212

第二节 网球师资队伍的结构现状分析 236

第三节 加强网球师资队伍建设的对策与建议 239

第八章 高校网球俱乐部运行机制研究 245

第一节 大学生网球俱乐部的概念界定与形式 245

第二节 网球俱乐部的管理现状 248

第三节 高校俱乐部运行机制的理论构建 261

第九章 网球运动中的损伤与预防 269

第一节 网球运动常见损伤及预防方法 269

第二节 运动损伤的护理及伤后恢复 278

第三节 网球运动中的保健 284

第十章 网球运动的竞赛与裁判工作 297

第一节 网球运动竞赛场地 297

第二节 网球比赛的组织 299

第三节 网球比赛规则 302

第四节 网球竞赛裁判的分工与职责 311

参考文献 321