中国武术史PDF电子书下载

第一章 先秦时期 1

第一节 原始武艺的萌芽 2

一、采集和渔猎——武术起源的条件 2

二、原始的生产工具——武术器械的前身 7

三、部落之间的战争孕育了武术 11

四、「阴康氏之舞」与原始气功的发端 17

第二节 商周时期的武术 21

一、商周文献中有关武的记载 22

二、军事征伐战争及攻防格斗技术的进步 28

三、金属兵器的使用及其发展 34

四、从「拳勇」到「相搏」 62

五、武舞的演练与套路形式的出现 67

六、「射礼」的出现及其形式 71

七、阴阳五行学说与早期的导引术 78

八、早期武术理论的产生 83

第二章 秦汉三国时期 91

第一节 秦代的武术 92

一、「罢讲武之礼为角觝」 92

二、从「收天下兵」到「斩木为兵」 95

三、秦代军事武艺的发展 98

第二节 两汉三国时期的武术 105

一、「百戏」与汉代的练力活动 106

二、「武艺」名称的出现与汉代武艺概观 112

三、军事作战方式的演进 124

四、击刺攻防对练与武术的套路的积累 127

五、导引术与象形类拳术 133

第三章 两晋南北朝隋唐五代时期 139

第一节 两晋南北朝时期的武术 140

一、府兵制的实行及其作用 140

二、「闻鸡起舞」与武艺的发展 144

三、武术套路的进一步充实 148

四、剑术的发展与武术器械的进步 152

五、拳术的演进与「相扑」名称的出现 159

第二节 隋唐五代时期的武术 164

一、府兵制的继续推行与武举制的出现 164

二、军事武艺的加强与作战方式的演进 169

三、套路技术的丰富与发展 174

四、武术器械的多样化 178

五、手搏与相扑 184

六、王璩的《射经》及其射术的发展 189

七、导引行气术的进一步丰富与气功的发展 194

第四章 宋辽金元时期 201

第一节 两宋时期的武术 202

一、「武经七书」的付梓与阵战经验 202

二、宋代的讲武与「教格法」 207

三、民间的武术组织与练武活动 212

四、艺人练武的盛行 216

五、《角力记》与相扑、手搏 220

六、武术套路的新发展 225

七、丰富的武术器械 229

第二节 元代的武术 238

一、军事征战与传统武技 238

二、元代的武戏与武功 242

三、红巾聚起与武艺的振兴 244

第五章 明清时期 249

第一节 明代的武术 250

一、武术著作的编纂与练武的兴盛 250

二、拳术流派异彩纷呈 255

三、武术套路的趋于成型和完善 260

四、「十八般武艺」与武术器械的完善 264

五、武术「竞技」的对抗比赛 272

六、练武活动的兴盛 275

第二节 清代的武术 279

一、清王朝军事的强化与军队习武 280

二、秘密结社与民间的练武活动 284

三、丰富的武术器械与武术流派的形成 289

四、武术套路的定型 298

五、武术理论的形成与总结 304