篮球运动教程PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的起源与发展 1

第二节 篮球运动赛事介绍 3

第二章 篮球技术 21

第一节 篮球技术概述 21

第二节 移动技术 23

第三节 接球技术 30

第四节 传球技术 33

第五节 运球技术 37

第六节 投篮技术 42

第七节 持球突破技术 51

第八节 防守技术 58

第九节 个人防守移动技术 66

第十节 篮板球技术 69

第十一节 进攻技术环节 74

第十二节 假动作 78

第十三节 技术组合 84

第三章 战术原理 87

第一节 战术释义 87

第二节 战术结构 90

第三节 战术分类 91

第四节 战术原则 94

第五节 场上位置 96

第六节 进攻战术演进及发展趋势 98

第七节 节奏变化 101

第四章 进攻战术 108

第一节 进攻战术基础配合 108

第二节 个人进攻战术 116

第三节 快攻战术 117

第四节 阵地进攻 132

第五节 进攻人盯人防守战术 134

第六节 进攻区域联防战术 145

第七节 进攻区域紧逼战术 148

第八节 固定战术 151

第九节 进攻基础配合组合 155

第十节 完整进攻 158

第五章 防守战术 160

第一节 防守战术概述 160

第二节 攻击性防守 172

第三节 个人防守战术 177

第四节 基础防守战术 182

第五节 防守快攻 189

第六节 半场人盯人战术 192

第七节 全场紧逼人盯人战术 198

第八节 区域联防战术 203

第九节 区域紧逼战术 207

第十节 混合与综合多变防守战术 213

第六章 教学组织与练习方法 219

第一节 篮球教学概论 219

第二节 常用一般教学法 231

第三节 专项教学方法 240

第四节 基本技术练习与组织 247

第五节 基本配合练习与组织 258

参考文献 263