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第一章 低碳的诠释及内涵 2

第一节 理解低碳 2

第二节 低碳相关的名词 6

碳源 6

碳汇 6

碳强度 6

碳排放 6

碳中和 6

碳足迹 7

低碳 7

低碳城市 7

低碳经济 8

低碳生活 8

气候变化 8

全球变暖 8

大气污染 9

二氧化碳 9

二氧化碳当量 9

臭氧层 10

能效标识 10

哥本哈根世界气候大会 11

《京都议定书》 11

联合国环境规划署 11

世界自然资源保护大纲 12

联合国人类环境会议 12

第二章 吃住穿用行不忘低碳 14

第一节 吃不忘低碳 14

低碳食品 14

日常肉类低碳对比 16

无公害食品 17

绿色食品 18

有机食品 21

转基因食品 23

食品中的污染物 26

低碳烹调方法 28

食品添加剂 29

国家批准的食物添加剂 31

三聚氰胺 33

厨房中的有毒气体 35

生活中不宜喝的水 37

本身含毒的果蔬 39

挑选无污染的肉 40

低碳食物的选择 43

健康低碳蔬果 46

试着自己种菜 49

第二节 住不忘低碳 52

绿色家装 52

节能家装 54

装修时机 56

合理消费家装钱 57

装修前的准备 62

家庭装修运作方式的选择 63

绿色室内环境 64

降低室内污染、拥有健康居室 69

慎用空气清新剂 70

环保油漆 73

地板选择 74

家庭消毒的正确方法 76

儿童房的装修 78

第三节 穿不忘低碳 81

低碳与衣服 81

衣服的环境污染 85

合理选择服装材质 86

尽量选择有环保生态标志的服饰 91

尽量少买衣，要穿就穿“棉” 94

第四节 用不忘低碳 96

节能灯 96

电热水器的选择 98

电磁炉的选择 101

电视机的使用 102

电冰箱的使用 104

电饭煲的使用 107

空调选择与使用 109

微波炉的使用 112

饮水机的使用 113

洗衣机的使用 114

电风扇的使用 117

台式电脑的使用与节电 118

笔记本电脑省电窍门 120

上网节电妙招 120

避免电器处于待机状态 121

第五节 行不忘低碳 123

骑自行车上下班 123

多乘公交车 123

远路多乘坐轨道交通工具 124

放弃飞机改乘火车 124

及时给轮胎充气 124

开车长时间等待要关闭发动机 125

用具有高隔热性能的汽车玻璃贴膜 125

提倡顺风车 125

每月少开一天车 126

购混合动力汽车 126

选购小排量汽车 127

手动挡汽车比自动挡汽车省油 127

合理把握挡位节油 127

在阴凉处停车 128

把握汽车的经济车速 128

尽量减少刹车次数 128

尽可能为爱车“减负” 129

没必要每次加满油 129

合理使用汽车空调 129

注意汽车保养 130

控制好驾车时的情绪 130

要到正规加油站加油 131

节水洗车法 131

汽车的尾气污染物 132

汽车排放与欧洲标准 133

“黄标车”和“绿标车” 135

乙醇汽油和普通汽油 136

清除和降低新车内空气污染 138

汽车噪声的产生 139

电动自行车的选购与保养 140

延长电动自行车电池的使用寿命 145

自行车的保养 147

第三章 废旧处理也可低碳 152

第一节 旧物巧利用 152

过期啤酒的利用 152

过期精油的利用 153

过期牙膏的利用 154

过期酸奶的利用 155

过期茶叶的利用 156

过期红酒的利用 157

过期护肤品的利用 159

过期牛奶的再利用 160

旧丝袜的利用 161

第二节 废物再回收 164

废纸回收利用 164

废旧衣服的利用 166

废饮料瓶的再利用 169

烟灰的巧利用 171

保鲜膜内筒、废旧筷子的巧利用 172

包装盒的利用 173

咖啡渣的利用 174

果皮的利用 175

肥皂的妙用 177

鸡蛋壳的利用 178

剩茶水的利用 180