0-3岁喂养教养情绪管理宜忌 情商+智商+健康PDF电子书下载

0～1个月 23

认识你的宝宝 23

满月宝宝会这些了 23

新生儿母乳喂养方案 24

宜让宝宝吃到珍贵的初乳 24

宜坚持母乳喂养 24

宜让宝宝早吸乳，乳汁更丰富 24

宜做好哺乳前的准备 25

宜重视母乳喂养的最初几天 25

宜加倍呵护早产儿 25

宜采用正确的哺乳姿势 26

宜按需哺喂新生儿 26

不宜给母乳喂养的宝宝额外喂水 27

不宜让宝宝只吸一侧乳房 27

喂完奶后，妈妈不宜倒头就睡 27

哺乳妈妈的下奶食谱 28

猪蹄茭白汤 28

黄豆猪蹄汤 28

木瓜鲫鱼汤 28

双菇鸡肉 29

小米鸡蛋红糖粥 29

乌鱼通草汤 29

新生儿人工喂养方案 30

宜注意配方奶的选择 30

宜正确挑选奶瓶和奶嘴 30

宜注意冲调奶粉的比例 31

宜用温开水冲调奶粉 31

宜消毒处理奶具 31

新生儿的日常护理 32

宜注意脐带的消毒和护理 32

宜使宝宝保持鼻孔通畅 32

宜清除宝宝眼部的分泌物 32

宜重视宝宝的皮肤护理 32

宜正确区分溢奶和吐奶，并采取相应措施 33

宜给宝宝选择安全、舒适、方便的衣服 33

宜做好宝宝洗澡的准备工作，并掌握方法 34

宜用正确方法清洗男宝宝生殖器 36

宜细心护理女宝宝外阴 36

不宜马马虎虎清洗宝宝衣服 37

不宜干扰宝宝的睡眠生物钟 37

不宜让宝宝的指甲过长 37

情商培养与情绪管理 38

建立良好的亲子依恋 38

抚触，爱的法宝 39

陪宝宝一起玩 40

认知：看自己的漂亮小手 40

精细动作：抓妈妈的手 40

综合训练：你看你看，妈妈的脸 40

满月宝宝智能测评 41

1～3个月 43

满2个月宝宝的样子 43

满3个月宝宝的样子 43

满3个月宝宝会这些了 43

1～3个月宝宝喂养方案 44

宝宝本阶段成长所需营养素 44

轻度感冒宜坚持喂奶 45

宜学会判断宝宝是否吃饱了 45

宜找对宝宝拒绝吃奶的原因 46

母乳不足宜适当添加配方奶 46

人工喂养宜按时 46

宜学习夜间快速冲泡配方奶的方法 47

宜掌握奶瓶的夜间清洗窍门 47

用奶瓶哺喂宝宝，宜讲究卫生和正确的方法 47

宝宝发生乳头错觉时宜坚持哺乳 48

宜适时补充钙片和维生素D 48

宜掌握补充维生素D的要点 48

不宜过早断奶 49

不宜让宝宝含着乳头睡觉 49

暂时性缺奶不宜用奶瓶加喂奶粉 49

不宜为宝宝添加乳品以外的食品 49

让母乳更有营养的食谱 50

蛤蜊豆腐汤 50

鸡蛋玉米羹 50

西蓝花鹌鹑蛋汤 50

荔枝粥 51

银鱼苋菜汤 51

三丁豆腐羹 51

西红柿菠菜面 52

牛奶红枣粥 52

扁豆排骨汤 52

胡萝卜菠菜鸡蛋饭 53

雪菜肉丝汤面 53

芋头排骨汤 53

1～3个月宝宝的日常护理 54

宜了解宝宝囟门的变化 54

宜正确对待宝宝的枕秃 54

宜找对宝宝夜啼的原因 55

宜为宝宝准备一个合适的枕头 55

宜学会抱宝宝的正确方法 56

宜听懂宝宝的哭声 56

夏季宜防痱子 57

宜了解婴儿湿疹的预防工作 57

宜让宝宝体验多种睡姿 58

不宜忽视尿布疹的预防护理 59

不宜干预宝宝的“生物钟” 59

情商培养与情绪管理 60

逗笑——让宝宝爱上笑 60

父爱让宝宝更自信 61

陪宝宝一起玩 62

认知：童床上的体操馆 62

语言能力：拉长发音 62

感觉游戏：感受节拍 62

社会行为：小鸟落在肚子上 62

1～3个月宝宝智能测评 63

3～6个月 65

满4个月宝宝的样子 65

满5个月宝宝的样子 65

满6个月宝宝的样子 65

满6个月宝宝会这些了 65

3～6个月宝宝喂养方案 66

宝宝本阶段成长所需营养素 66

宜为上班时的哺乳做准备 67

宜为人工喂养的宝宝定期称量体重 67

宜用烧开晾凉的温开水冲奶粉 67

宜选好时段给宝宝喂水 67

宜为人工喂养的宝宝加菜水、果水 68

宜根据原则进行辅食添加 68

宜掌握辅食添加的方法 68

过敏宝宝宜避免接触过敏性食物 69

宜在什么情况下给宝宝做好添加辅食的准备 69

宜调整好夜间喂奶的时间 69

宜看大便，调辅食 70

宜采取正确方法给宝宝喂食蛋黄 70

不宜过早添加辅食 71

不宜因添加辅食而影响母乳喂养 71

单纯使用奶瓶不宜超过1岁 71

辅食不宜以米面为主 71

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 72

青菜汁 72

苹果汁 72

香蕉汁 72

大米汤 73

配方奶麦片粥 73

蛋黄粥 73

3～6个月宝宝的日常护理 74

宜每天都去晒太阳 74

宜挑选适合宝宝玩的玩具 74

宜慎用痱子粉 74

宜在接种疫苗后适当休息 74

宜用正确方法给宝宝喂药 75

给宝宝喂药时宜注意的问题 75

宜给宝宝多准备几个围嘴 75

宜让宝宝赤足玩耍 76

宜做好出牙期异常症状的护理 76

宜积极预防疾病 77

宜根据感冒病情，决定照护方法 77

宜给宝宝用纯天然的护肤品 77

不宜干预宝宝倒睫 78

不宜让宝宝腹部受凉 78

不宜给宝宝滥用止咳糖浆 78

不宜让宝宝住有污染的房屋 79

不宜给宝宝选购有纽扣和装饰物的服装 79

不宜盲目给宝宝打针输液 79

情商培养与情绪管理 80

宝宝啼哭要给予回应 80

让宝宝建立信任感 80

帮宝宝建立安全感 81

陪宝宝一起玩 82

认知：认一认 82

认知：推推不倒翁 82

语言能力：回音谷 82

语言能力：和宝宝“对话” 82

精细动作：拨浪鼓游戏 83

精细动作：从这只手到另一只手 83

社会行为：镜子游戏 83

社会行为：亲子共舞 83

大动作：飞舞的小蜻蜓 84

大动作：抬起头，挺起胸 84

大动作：拉大锯，扯大锯 84

3～6个月宝宝智能测评 85

6～9个月 87

满7个月宝宝的样子 87

满8个月宝宝的样子 87

满9个月宝宝的样子 87

满9个月宝宝会这些了 87

6～9个月宝宝喂养方案 88

宝宝本阶段成长所需营养素 88

母乳充足者宜继续坚持哺乳 89

宜让宝宝吃稍硬的食物 89

宜给宝宝示范如何咀嚼食物 89

宜掌握给宝宝喂饭的窍门 89

适宜上班族妈妈的哺乳方法 90

宜适量添加膳食纤维食物 91

宜让宝宝每天吃些水果 91

宜注意宝宝的饮食安全 91

宜注重宝宝长牙期的营养补充 92

宜给宝宝自制磨牙棒 92

宜让宝宝自己拿着奶瓶或杯子喝水 92

宜控制肥胖宝宝的饮食 92

不宜给宝宝的辅食添加调味品 93

不宜把东西嚼碎喂宝宝 93

不宜用乳酸饮料代替配方奶 93

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 94

蛋黄碎牛肉粥 94

三文鱼海苔盖饭 94

鱼泥豆腐 94

山药粥 95

鱼菜米糊 95

肉菜糊 95

肝末鸡蛋羹 96

鸡肉粥 96

鸭血豆腐汤 96

蘑菇米粥 97

茄子泥 97

鸡蓉豆腐球 97

6～9个月宝宝日常护理 98

宜让宝宝睡有护栏的床 98

排便训练宜顺其自然 98

宜从宝宝睡相看健康 98

宜科学治疗、护理宝宝腹泻 98

宜温水擦浴提高宝宝抗病能力 99

宜定期清洗、消毒玩具 99

宜用正确方法教宝宝爬行 99

宜让宝宝干干净净，穿戴整齐 100

宜持之以恒晒太阳 100

宜做好防蚊虫工作 100

宜给宝宝准备个小药箱 101

宜清洁宝宝乳牙 101

宜每天用热水给宝宝洗脚 101

宜从宝宝指甲看健康 101

宜及时为宝宝擦口水 102

宜给宝宝选双舒适的鞋 102

不宜忽视缺铁性贫血的防治 103

不宜过早学走路 103

不宜忽视宝宝小药箱的保管工作 103

给宝宝盖的被子不宜太厚 103

情商培养与情绪管理 104

帮宝宝轻松度过“认生期” 104

学会缓解母子分离焦虑 105

陪宝宝一起玩 106

认知：认身体部位 106

认知：小糖豆去了哪里 106

认知：袜子里面有什么 106

语言能力：“哇哇哇” 107

语言能力：戴帽子 107

精细动作：捡豆豆 107

精细动作：拉绳取玩具 107

社会行为：看小朋友玩 108

社会行为：认识新朋友 108

大动作：坐稳 108

6～9个月宝宝智能测评 109

9～12个月 111

满10个月宝宝的样子 111

满11个月宝宝的样子 111

满12个月宝宝的样子 111

满12个月宝宝会这些了 111

9～12个月宝宝喂养方案 112

宝宝本阶段成长所需营养素 112

宜根据宝宝体质选水果 113

宜让宝宝少吃多餐 113

宜两餐之间吃水果 113

宜讲究宝宝食物的烹调 113

宝宝断奶后宜用饮食预防便秘 114

宜采用正确的方法断奶 114

宜让宝宝和大人一起吃饭 114

宜让宝宝吃软、碎、烂的肉 115

宜让宝宝爱上吃苹果 115

宜尝试各种方法让宝宝爱上辅食 115

不宜让宝宝吃蜂蜜 116

不宜突然断奶或采用哄骗方法断奶 116

不宜在宝宝生病时断奶 116

不宜让宝宝多吃糖 117

不宜让宝宝吃汤泡饭 117

不宜给宝宝喝鲜奶 117

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 118

胡萝卜木耳猪肉饺 118

猪肝粥 118

鸡蛋布丁 118

豆腐软饭 119

红薯红枣粥 119

瓜蕉沙拉 119

南瓜鸡汤土豆泥 120

苹果猕猴桃羹 120

鱼泥豆腐苋菜粥 120

芝麻米糊 121

冬瓜蛋花汤 121

碎菜牛肉 121

9～12个月宝宝的日常护理 122

宜小心预防铅中毒 122

寒冷季节宜防冻疮 123

宜为宝宝合理增减衣服 123

控制排便宜讲科学道理 123

宝宝误吞异物宜及时处理 124

宜给宝宝穿适合爬行的衣服 124

宜让宝宝戒除安抚奶嘴 124

宝宝学站宜分步练 125

宜小心应对宝宝摔伤 125

不宜担心宝宝自己睡不着 126

不宜轻视午后的小睡 126

不宜过度保护宝宝 126

不宜给宝宝玩手机 127

不宜把宝宝放在学步车里 127

情商培养与情绪管理 128

保护宝宝的好奇心 128

快乐情绪很重要 129

陪宝宝一起玩 130

认知：听听盒子里有什么 130

认知：大和小 130

语言能力：看图回答问题 130

语言能力：学小动物叫 131

精细动作：揭盖子 131

精细动作：翻书 131

社会行为：宝宝传玩具 132

大动作：在爸爸腿上滑滑梯 132

9～12个月宝宝智能测评 133

1岁～1岁半 135

满1岁半宝宝的样子 135

满1岁半的宝宝会这些了 135

1岁～1岁半宝宝喂养方案 136

宝宝本阶段成长所需营养素 136

宜根据个体差异掌握宝宝食量 137

宜为不爱吃饭的宝宝提供营养加餐 137

宜根据宝宝情况添加点心 137

宝宝积食后宜多运动，饮食要清淡 138

宜把勺子交给宝宝用 138

宜学会应对挑食的宝宝 139

宜营造温馨、和谐的进餐氛围 139

宜让宝宝养成坐下来吃饭的习惯 139

不宜过多给宝宝吃冷饮 140

不宜吃有损智力的食物 140

不宜让宝宝吃太多零食而影响正餐 141

不宜盲目给宝宝补充人工营养素 141

不宜刻意追求宝宝每一餐都营养均衡 141

不宜滥用抗生素 141

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 142

冬瓜丸子汤 142

香椿芽拌豆腐 142

五彩什锦饭 142

玉米糊饼 143

豆腐烧胡萝卜 143

菠萝羹 143

蛋花豌豆粥 144

绿豆芽烩三丝 144

素菜包 144

萝卜丝虾丸汤 145

豆腐牛肉饼 145

清蒸鲈鱼 145

1岁～1岁半宝宝的日常护理 146

宜让宝宝远离噪音 146

宜讲卫生，赶跑蛔虫 146

宜让宝宝早睡早起 147

宜给宝宝创造良好的睡眠环境 147

宜让宝宝在轻松、自然的环境下纠正口吃 148

宜选购安全的毛绒玩具 148

不宜跟宠物太亲密 149

不宜纠正左撇子 149

情商培养与情绪管理 150

正确对待宝宝的暴力 150

正确对待宝宝的独占行为 151

陪宝宝一起玩 152

认知：对对看 152

认知：套叠玩具 152

逻辑推理能力：两个好朋友 152

语言能力：你好 153

语言能力：妈妈讲错了 153

精细动作：撕纸 153

精细动作：投物进瓶口 153

社会行为：分享食物 154

社会行为：递东西给别人 154

大动作：扶栏上下楼梯 154

大动作：跑步、跳跃 154

1岁～1岁半宝宝智能测评 155

1岁半～2岁 157

满2岁宝宝的样子 157

满2岁宝宝会这些了 157

1岁半～2岁宝宝喂养方案 158

宝宝本阶段成长所需营养素 158

宜在春季补钙 159

宝宝菜单宜丰富 159

宜为宝宝选择健康的筷子 159

宜把握选购幼儿食品的原则 160

宝宝饮食宜科学搭配 160

不宜让宝宝餐前大量饮水 161

不宜用鲜榨果汁代替水果 161

不宜让宝宝喝可乐 161

不宜让宝宝吃果冻 161

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 162

三文鱼芋头三明治 162

菠萝鸡丁 162

木耳炒鸡蛋 162

虾皮丝瓜汤 163

苹果沙拉 163

麻酱花卷 163

核桃仁稠粥 164

芝麻肝 164

菠菜小银鱼面 164

清蒸豆腐羹 165

西红柿炒鸡蛋 165

蔬菜牛肉粥 165

1岁半～2岁宝宝的日常护理 166

照顾宝宝时宜加强防护意识 166

宜多学几招防蚊虫叮咬的方法 166

宜为宝宝建立合理的生活作息制度 167

宜正确引导宝宝看电视 167

宜为宝宝选择安全、漂亮的小床 168

宜调整生活习惯，以防宝宝做噩梦 168

宜保护好宝宝的牙齿 168

宜训练宝宝自己大小便 168

不宜用海绵垫给宝宝铺床 169

不宜再让宝宝穿开裆裤 169

不宜强迫纠正宝宝的“恋物癖” 169

情商培养与情绪管理 170

鼓励宝宝参加家务劳动 170

给宝宝一个独立、自由的成长环境 171

培养宝宝的情绪智力 171

陪宝宝一起玩 172

认知：猜声音 172

认知：不同的味道 172

逻辑推理能力：我知道 172

语言能力：我的不倒翁 173

语言能力：换种说法 173

精细动作：剥香蕉 173

社会行为：去小朋友家做客 174

社会行为：过家家 174

大动作：快乐的小伞兵 174

大动作：踩玩具 174

1岁半～2岁宝宝智能测评 175

2岁～2岁半 177

满2岁半宝宝的样子 177

满2岁半宝宝会这些了 177

2岁～2岁半宝宝喂养方案 178

宝宝本阶段成长所需营养素 178

烹制宝宝餐宜注意营养保持 179

宜让宝宝练习使用筷子 179

宜纠正宝宝进食含饭的习惯 179

宜为宝宝准备丰盛的早餐 180

宜适当给宝宝吃粗粮 180

宜改变烹调方式，让宝宝爱上吃荤 180

不宜滥吃强化食品 181

不宜带宝宝吃快餐食品 181

不宜用水果代替蔬菜 181

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 182

芝麻拌芋头 182

清甜翡翠汤 182

双瓜酸牛奶 182

虾仁丸子面 183

韭菜炒豆芽 183

虾皮豆腐 183

莲子牛奶露 184

香菇白菜 184

鸡蛋面片 184

海苔饭团 185

肉末豆角 185

鲜虾西蓝花 185

2岁～2岁半宝宝的日常护理 186

宜为宝宝选个合适的牙刷 186

宜用刺激性小的牙膏 186

宜教给宝宝正确的刷牙方法 186

宝宝鼾声较大宜引起重视 187

宜教宝宝正确漱口 187

宜帮宝宝改掉吃手的习惯 187

不宜让宝宝穿皮鞋 188

不宜给宝宝剪眼睫毛 188

不宜让宝宝玩翻跟斗和倒立 188

不宜带宝宝在马路边玩耍 189

不宜给宝宝掏耳朵 189

不宜让宝宝睡沙发床 189

情商培养与情绪管理 190

纠正宝宝的嫉妒心 190

培养孩子的胆量 191

陪宝宝一起玩 192

认知：1加1等于2 192

认知：我是男孩还是女孩 192

逻辑推理：奇妙的水波纹 192

语言能力：自我介绍 193

语言能力：我家的相册 193

精细动作：五颜六色的“小鱼” 193

社会行为：招待客人 194

社会行为：我是娃娃的“好妈妈” 194

大动作：宝宝推车买玩具 194

2岁～2岁半宝宝智能测评 195

2岁半～3岁 197

满3岁宝宝的样子 197

满3岁宝宝会这些了 197

2岁半～3岁宝宝喂养方案 198

宝宝本阶段成长所需营养 198

宜培养宝宝不暴食的习惯 199

宜平衡膳食 199

宝宝食欲不振宜细心观察，适当纠正 200

宜多吃苹果防龋齿 200

宜每天补充奶制品 200

宝宝宜适当多吃些芝麻酱 200

不宜让宝宝吃未洗净的水果 201

不宜让宝宝吃过多的巧克力 201

不宜让宝宝吃太多西瓜 201

夏季不宜专门补充维生素D和钙 201

让宝宝爱上吃饭的花样辅食 202

三鲜冻豆腐 202

时蔬甜虾沙拉 202

草莓麦片粥 202

荷叶粥 203

鲜果蔬汁 203

芝麻海带结 203

五仁包子 204

鱼末豆腐粥 204

蛋花豆腐羹 204

栗子粥 205

松子鸡肉卷 205

豌豆炒虾仁 205

2岁半～3岁宝宝的日常护理 206

宜教宝宝怎样过马路 206

乘坐公共汽车宜注意安全 206

宜为宝宝入园做准备 206

宜尽量避免带宝宝坐飞机 207

宜小心对待乳牙龋齿 207

宜为宝宝定期做健康体检 207

宜注意宝宝排便时的状态 207

宜做好家庭除螨虫工作 208

宜让宝宝勤做眼保健操 208

3岁以下宝宝不宜使用含氟牙膏 209

不宜让宝宝睡在大人中间 209

不宜忽略宝宝碰触耳朵 209

情商培养与情绪管理 210

培养宝宝的秩序感 210

养成宝宝乐观的性格 211

陪宝宝一起玩 212

认知：组合积木 212

认知：情绪面具 212

逻辑推理：水中游戏 212

语言能力：小熊生病了 213

语言能力：我是热情的小主人 213

精细动作：捏橡皮泥 213

社会行为：去野营 214

社会行为：小朋友抢我的玩具怎么办 214

大动作：扭扭胳膊，扭扭腰 214

2岁半～3岁宝宝智能测评 215

附录 216

怎样让宝宝吃零食 216

添加零食的时间 216

零食的3个推荐级别 216

常见儿童零食的种类及推荐 217

适合1～3岁宝宝吃的4类零食 218

宝宝吃零食时需要注意什么 219