家庭保健必备宝典 经穴完全图解PDF电子书下载

一、经络与穴位 1

（一）经络 1

1.什么是经络 1

2.经络的组成 2

3.经脉的命名 2

4.十二经脉的循行规律 4

5.经络的功能和作用 4

（二）人体经络与病症 6

1.手太阴肺经 6

2.手阳明大肠经 7

3.足阳明胃经 8

4.足太阴脾经 9

5.手少阴心经 9

6.手太阳小肠经 10

7.足太阳膀胱经 12

8.足少阴肾经 12

9.手厥阴心包经 13

10.手少阳三焦经 14

11.足少阳胆经 15

12.足厥阴肝经 16

13.督脉 16

14.任脉 17

（三）穴位 18

1.穴位的概念 18

2.穴位的分类 19

3.穴位的基本特性 19

4.特定要穴 21

（四）穴位的定位方法 25

1.解剖标志定位法 25

2.骨度分寸定位法 26

3.手指同身寸取穴法 28

4.简便取穴法 29

（五）常用穴位 29

1.头颈部穴位 29

2.胸腹部穴位 35

3.腰背部穴位 40

4.上肢部穴位 47

5.下肢部穴位 52

6.头项部穴位 61

7.胸腹部穴位 65

8.腰背部穴位 67

9.上肢部穴位 71

10.下肢部穴位 73

二、经穴疗法 77

（一）按摩手法 77

按摩的法则与基本治法 77

1.按摩的法则 77

2.按摩的基本治法 78

（二）配穴原则与施治顺序 79

1.配穴原则 80

2.施治顺序 81

（三）按摩体位与手法要领 82

1.按摩体位 82

2.按摩手法要领 83

（四）按摩常用手法 85

1.推法 86

2.拿法 87

3.按法 87

4.摩法 88

5.点法 89

6.揉法 91

7.搓法 92

8.颤法 93

9.拍法 94

10.击法 95

11.叩法 96

12.啄法 97

13.捏法 98

14.掐法 98

15.提法 99

16.压法 100

17.抚法 101

18.抹法 102

19.捻法 102

20.分法 103

21.合法 104

22.抖法 105

23.扳法 106

24.摇法 107

25.振法 107

26.？法 108

27.擦法 109

28.梳法 111

（五）灵活选用按摩介质 112

1.粉剂介质 112

2.油剂介质 113

3.水剂介质 114

4.酒剂介质 114

（六）按摩的注意事项与禁忌 115

1.按摩的注意事项 115

2.按摩的禁忌 116

（七）灸疗 117

1.有痕灸 118

2.无痕灸 120

三、身体病症 121

（一）头面部病症 121

1.头痛 121

2.面瘫 123

3.三叉神经痛 125

4.眩晕 127

（二）五官病症 128

1.牙痛 128

2.口疮 130

3.鼻炎 132

4.近视 133

5.结膜炎 135

（三）颈肩病症 137

1.颈酸痛 137

2.肩酸沉 138

3.落枕 140

4.颈椎病 141

5.肩周炎 142

（四）腰腿病症 145

1.腰痛 145

2.腰椎间盘突出 147

3.足跟痛 149

四、内科病症 151

（一）呼吸系统 151

1.感冒 151

2.支气管炎 153

3.咽炎 155

4.哮喘 157

（二）消化系统 160

1.消化不良 160

2.腹泻 162

3.便秘 164

4.胃炎 167

5.肝炎 169

6.胆痛 171

7.痔疮 173

（三）循环与泌尿系统 174

1.高血压 174

2.低血压 176

3.冠心病 178

4.肾炎 180

5.膀胱炎 182

（四）内分泌系统 183

1.肥胖症 183

2.糖尿病 184

3.痛风 186

（五）神经精神系统 188

1.神经衰弱 188

2.精神疲劳 190