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好女人,别让癌症盯上你
好女人,别让癌症盯上你

好女人,别让癌症盯上你PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:何裕民著
  • 出 版 社:长沙:湖南科学技术出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787535776372
  • 页数:236 页
图书介绍:本书是一本女性防癌抗癌的医学话题健康书,本书针对城市女性中,在工作、生活中有优异表现的好女人罹患癌症的几率在节节攀升的现象进行了学术性的深刻分析,提出了在高压环境下,都市女性因为压力大、克制等原因导致了癌症产生,并且和自己具有的癌症性格有直接关系。在如何防癌抗癌的环节中,作者更是指出了癌症只是慢性病的学术论语,让癌症不再可怕,并且很大一定程度上癌症是因为“心病”引起,为都市女性防癌抗癌提出了明确、正确的指导。
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《好女人,别让癌症盯上你》目录

第一章 女人的好品格背后 2

一 “压”出来的“好女人” 2

二 女性癌症发病的U型变化曲线 5

三 为什么越是大城市,女性癌症罹患率上升越快 9

四 城市女性癌患,70%是“好女人” 12

五 癌症慢性病,起病有“心因” 15

六 心身共轭:生癌由心起 21

第二章 别做较真的好女人 26

一 她们为什么反复被癌盯上 26

二 过于较真,易得消化道癌 29

三 秉性难改,康复难求 31

四 完美主义,乳腺癌易患性格 34

五 从癌症中逃生的“糊涂女” 44

第三章 癌症爱找“职场狂热女” 50

一 “工作狂”是对健康的自虐 50

二 “拼命三娘”的悲哀 57

三 财务、教师、办公室中层管理者易生癌 67

四 “少火壮火”说及“蜡烛理论” 70

第四章 好女人,别让情绪害了你 74

一 女性:情感动物,心因致癌居多 74

二 癌症更爱“黛玉型”淑女 79

三 委曲求全:癌症高危的C型性格 83

四 压抑不善释怀者,得癌概率高 87

五 癌症:“囧女”往往难逃 90

六 易焦虑者,常无意中与癌为伴 100

第五章 好女人的“惹癌”坏行为 110

一 只认死理罹患大病,值得吗 110

二 坏行为与癌症之间 113

三 女人过多进补,补不了健康 124

四 细胞癌变的“钟摆”效应及双重机制 130

第六章 这些家庭主妇怎么了 134

一 好主妇的生癌“恶习” 134

二 从30岁到老年主妇,乳腺癌的“三段交响曲” 143

三 情绪波动,促使癌症复发转移的元凶 145

四 “同花顺”:癌症成因的综合解释 147

第七章 好女人的防癌大法 152

一 西哈努克告诉你:癌症并不可怕 152

二 防范癌症,女人更容易 155

三 快是魔鬼的使者 164

四 人际关系影响康复 168

第八章 何氏康复独家秘法 174

一 养好心,不生癌 174

二 何氏心理康复十八法 206

三 十八法中的“四大环节” 233

跋 235

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