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曲棍球守门员技术训练

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曲棍球守门员技术训练PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：9 积分如何计算积分？
作者：陈德康著；罗小兵著；李高潮
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2013
ISBN：9787500945062
页数：190 页

图书介绍：本书详细介绍了曲棍球守门员的各项基本技术以及训练方法。以守门员所要掌握的各项技能为章节，分别从目标、技术特点、需要注意的问题这三方面进行阐述，并以图文对应的形式为每项技术提供了数十余种具体的训练方法。

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《曲棍球守门员技术训练》目录

标签：曲棍曲棍球守门守门员小兵

第一章位置和进攻姿势 1

第二章双腿拦截 13

第三章脚弓踢球 21

第四章交叉式脚弓踢球 31

第五章脚尖踢球 41

第六章护腿踢球 49

第七章弓箭步 57

第八章分腿 65

第九章凌空救球 75

第十章铲球 95

第十一章一对一练习 105

第十二章二对一守门员救球 117

第十三章反弹球 125

第十四章变向射门 139

第十五章罚点球 153

第十六章短角球 161

第十七章守门员热身 171

第十八章护具训练（无球训练） 181

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