曲棍球守门员技术训练PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:陈德康著;罗小兵著;李高潮
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787500945062
- 页数:190 页
图书介绍:本书详细介绍了曲棍球守门员的各项基本技术以及训练方法。以守门员所要掌握的各项技能为章节,分别从目标、技术特点、需要注意的问题这三方面进行阐述,并以图文对应的形式为每项技术提供了数十余种具体的训练方法。
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《曲棍球守门员技术训练》目录
第一章 位置和进攻姿势 1
第二章 双腿拦截 13
第三章 脚弓踢球 21
第四章 交叉式脚弓踢球 31
第五章 脚尖踢球 41
第六章 护腿踢球 49
第七章 弓箭步 57
第八章 分腿 65
第九章 凌空救球 75
第十章 铲球 95
第十一章 一对一练习 105
第十二章 二对一守门员救球 117
第十三章 反弹球 125
第十四章 变向射门 139
第十五章 罚点球 153
第十六章 短角球 161
第十七章 守门员热身 171
第十八章 护具训练(无球训练) 181
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