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第1章·爱情的成分理论 11

亲密——爱情的根基 12

激情——爱情的动机 17

承诺——爱情的责任 21

第2章·爱情观类型理论 25

情欲之爱 25

游戏之爱 29

友谊之爱 34

依附之爱 37

现实之爱 42

利他之爱 45

第3章·爱情的SVR理论 51

刺激——爱情的初始阶段 52

价值——爱情的发展阶段 56

角色——爱情的成熟阶段 61

第4章·自卑心理——最重要的其实是真我 63

暗恋：自卑心理最常见的误区 64

不敢表白：其实更多的是对自己的不信任 69

心理反差：门当户对和郎才女貌的误区 73

完美主义者的顾虑：一切都优秀的人是不存在的 77

被拒绝的挫折：爱情不是一次就可以成功的 81

第5章·恐惧心理——潜意识地害怕失去 85

一厢情愿的爱情：一味顺从带来的危机 86

占有心理：不能占有对方全部就不安心 90

判断失衡：付出没有回报的危机感 93

挫折的阴影：以前的失败不是现在的翻版 95

放大心理：无端膨胀的危机感 99

第6章·嫉妒心理——排他和占有的表现形式 103

吃醋：他的眼中只能有我 104

盲目攀比：盲目地与他人比较 108

无谓对比：来自于从前恋情的嫉妒心理 113

损人不利己：嫉妒带来的无端伤害 118

第7章·自惑心理——爱情中的自我阻力 121

自大：相对的优越感并不可靠 122

自恋：爱情不是一个人的事情 125

迷恋心理：死缠不放不一定会有结果 129

混淆：错把倾慕、同情当爱情 132

对比失落：他没前男友好 135

迷茫：贞洁女子的困扰 138

第8章·献祭心理——爱情中的利他行为 143

独立与付出：分清各自的出发点 144

身体献祭：用「献身」证明自己的爱 148

自我牺牲：你们的爱情很完整，我的爱情却被牺牲 153

自欺欺人：原谅让他犯更大的错 156

第9章·贪婪心理——弥补其他方面需要的缺失 159

贪慕虚荣：为了金钱、权利的爱情不会持久 160

外表的诱惑：为了外貌的爱情充满矛盾 163

只为安全感：没有百分之百的安全 167

享乐心理：青春年华，不得不爱 170

心灵慰藉：不要把爱情当做寂寞的填充物 173

舆论心理：家庭和朋友圈带来的压力 176

第10章·依赖心理——恋爱中的倒退反应 179

过度依赖：盲目认为所有的困难都可依靠对方解决 180

自我的丧失：有了对方并不意味著就拥有了全部 183

肉体的依恋：没有感情的肉体依恋是很危险的 187

自私的依赖：不付出只要回报是不能长久的 190

丧失独立性：找一个好伴侣可以不用找工作了 193

第11章·心理错觉——典型的恋人效应 197

爱情错觉：她飘飘然于众多的追求者中间 198

遇爱就昏：爱一个人可以完全没有条件 202

心理定式：寻找心中的白马王子 206

晕轮效应：隐含的缺点会成为婚姻的隐患 209

情感效应：爱屋及乌 213

第12章·逆反心理——爱情中的自我防御机制 217

欲速则不达：过早地、不适当地做出过于亲昵的行为 218

超限逆反：我越是对他好，他为什么越不理我？ 222

罗密欧与朱丽叶效应：越压制就越反弹得厉害 226

自我保护：别人对我好一定别有用心 229

错爱：容易得到的都不是最好的 232

禁果逆反：得不到的才是最好的 236

第13章·猜疑心理——其实是一种心理投射 241

无端猜疑：盲人模象的主观臆测 242

轻信流言：对对方的信任不足 247

误解的产生：先入为主是造成误解的最大原因 251

样板心理：把别人的不幸当作自己的样板 255

第14章·失恋心理——一种痛苦的情感体验 259

错误的内部归因：把所有问题都自己扛 260

错误的情景归因：将所有问题都归于第三者 264

错误的自利性归因：矫枉过正的精神胜利法 269

第15章·移情者的心理 273

恋旧心理：与初恋情人旧情复燃 274

享乐心理：在「一夜情」中迷失自我 278

报复心理：婚外情只是因为赌气 283