小学生健康教育指导 献给小学教师和年轻的父母PDF电子书下载

第一篇 健康生活和卫生保健 1

第一章 健康与职责 1

第二章 儿童的生长发育和健康生活 4

一、生长和发育 4

（一）身体的生长和发育 5

（二）智力的生长和发育 5

（三）生长的不同类型和速度 7

二、锻炼与睡眠 8

（一）脑力的锻炼 8

（二）身体的锻炼 8

（三）身体各部分的锻炼 9

（四）眠睡是重要的 10

三、游戏和生长发育 10

（一）游戏对各种年龄的孩子都是必须的 10

（二）玩具的材料和制作 16

（三）游戏能促进孩子们的成长 19

四、为孩子们开辟游戏场所 21

（一）提供一个玩的场所 22

（二）制造器材并且找一个贮存的地方 23

（三）指导和帮助年龄小的孩子们玩耍 24

（四）判定孩子们是否从游戏中得益 24

第三章 预防胃肠感染注意环境卫生 26

一、常见的胃肠感染和预防办法 26

（一）胃肠感染是怎样传播的 26

（二）切断传播途径预防感染 28

（三）帮助孩子们理解卫生知识的教学方法 30

二、对于个人卫生的基本指导 32

三、饮食卫生 35

四、孩子的粪便与卫生 38

（一）小孩子怎样学会控制大小便 38

（二）教会孩子防止被粪便污染 38

（三）孩子们的粪便与腹泻 39

（四）帮助孩子们理解粪便污染的危害和学会卫生操作 40

（五）室内厕所的问题 41

五、家庭和学校的卫生 41

（一）家庭的清洁卫生 42

（二）学校的卫生 45

第四章 口腔卫生 47

一、口腔和牙齿的健康是重要的 47

二、保护牙齿健康的正确方法 47

（一）清洁你的口腔 47

（二）老师在维护学生牙齿健康中的任务 50

三、清洁牙齿防止牙病 51

（一）如果你的牙齿已经有了洞 52

（二）刷牙的时间和方法 52

（三）对牙齿有害的和有益的食物 54

四、我们的牙齿 55

（一）我们为什么需要牙齿 55

（二）查看牙齿 56

（三）保护牙齿和了解牙的知识 56

（四）牙齿为什么会出毛病 57

（五）牙床的作用和口腔卫生练习 59

五、常见牙病的起因与预防 60

（一）什么是牙斑 60

（二）牙斑常常引起牙龈发炎 61

（三）牙齿的腐蚀 62

（四）预防和治疗 64

（五）上演一出保护牙齿的木偶戏 65

第五章 保护眼睛、耳朵、鼻子、皮肤、头发和脚 72

一、保护眼睛 72

（一）爱护眼睛，保持清洁 73

（二）帮助盲人和防止失明 75

（三）常见的眼病 77

二、帮助孩子们看和听 83

（一）帮助孩子们理解有关听力和视力的问题 83

（二）测试孩子的听力 84

（三）检查孩子的眼睛和视力 87

（四）眼前的世界是如何看见的 88

（五）怎样检查孩子的视力和矫正视力 91

三、鼻塞与流涕 93

四、耳朵疼与耳朵感染 95

五、皮肤 96

（一）皮肤的构造 96

（二）皮肤的功能 98

（三）保护皮肤 98

六、头发 99

七、脚 100

第二篇 营养 101

第六章 食物与发育成长 101

一、营养状况和发育成长的测量 101

（一）饮食是为了成长 102

（二）孩子营养不足会怎样 102

（三）简单的测量方法 103

（四）测量实习 104

（五）关心瘦弱的孩子 107

（六）调查新生儿、婴儿的发育状况 108

二、孩子的饮食 112

（一）母乳是婴儿最好的食物 112

（二）婴幼儿的辅助食物 114

（三）观察与讨论 117

第七章 营养结构及食物的种植和烹调 122

一、营养结构 122

（一）按营养成分对食物的分类（食物组） 122

（二）健康饮食——三条腿的凳子 125

二、种植家庭食用植物 128

（一）在园子里种植 128

（二）在容器内种植 133

三、烹调与食物贮存 135

（一）食品安全和食物贮存 135

（二）为什么要烹调和怎样烹调 136

第八章 营养信念和饮食计划 139

一、关于病人的饮食问题 139

（一）平素对身体有益的食物，生病时同样对身体有益 139

（二）通过思想教育向不给病人吃饭的致命性恶习作斗争 141

二、对食物和营养要建立信念 143

（一）对食物的营养要有正确的评价 143

（二）对食物的营养既不能估计过高，也不能估计过低 144

三、饮食计划 147

（一）穷人要为吃饱肚子想办法 147

（二）物美价廉的食物 148

第九章 营养不良 152

一、什么是营养不良 152

（一）营养不良的原因和表现 152

（二）营养不良的预防和治疗 154

二、营养不良性疾病 156

（一）贫血症 156

（二）夜盲症 159

三、影响健康的不良习惯 162

（一）饮酒 162

（二）吸烟 163

（三）喜爱没有营养价值的饮料 164

四、营养教育游戏（蛇梯游戏） 165

第三篇 精神健康、安全教育和生活方式 167

第十章 社会交往和精神健康 167

一、社会交往中的感情交流 167

（一）交谈的技巧 167

（二）清晰的表达 168

（三）设身处地 169

（四）倾听 169

（五）反馈 170

（六）自夸和共享美好的情感 170

（七）如何表达爱 171

二、感情 171

（一）感情的种类 172

（二）感情的表现 173

（三）处理感情 173

（四）理解儿童的情感 175

（五）如何理解和帮助儿童 179

三、帮助残疾儿童 181

（一）讨论问题和亲身感受 181

（二）残疾儿童同样会有所作为，但需要帮助 182

（三）如何帮助残疾儿童 185

四、压力 187

（一）什么是压力 187

（二）有益的压力和有害的压力 187

（三）如何对待有害压力 188

五、正确对待精神疾患 189

（一）争取改变社会公众的信念 189

（二）关于精神疾患方面的若干问题 190

六、智力迟钝 191

（一）弱智儿童莎米尔 191

（二）关于智力问题 192

（三）智力迟钝的分级 193

（四）如何识别智力迟钝 193

（五）需要早期发现弱智的孩子 194

（六）智力迟钝是如何引起的 194

（七）训练指南 195

第十一章 安全教育 196

一、安全和安全教育 196

（一）安全的概念和伤害事故的原因 196

（二）安全教育 197

二、风险与冒险行为 198

（一）教育儿童认识潜在的危险和可能的伤害 199

（二）冒险行为的故事 200

三、个人意外事故和家庭安全 200

（一）许多意外事故都是发生在家中 200

（二）教育和帮助儿童避免事故 201

四、遇到意外事故的急救措施 205

（一）外伤 205

（二）烧伤 205

（三）割伤或创伤 206

（四）每个孩子都应做个安全员 206

五、社会和公共安全 207

（一）交通旅游和环境中的不安全因素 207

（二）工作场地的不安全因素 209

（三）打骂和虐待儿童 209

第十二章 生活方式和滥用药物 211

一、让孩子们从小建立良好的生活方式 211

（一）不良的生活方式是危险的致病因素 211

（二）不良生活方式的积累效应 212

（三）影响学生生活方式的各种因素 212

二、医药的使用和滥用药品 213

（一）什么是医药 213

（二）合理使用药品 214

（三）滥用药物的常见情况 217

（四）用药准则和一个故事 219

三、吸烟的危害 227

（一）烟草中的有害物质 227

（二）吸烟能引起肺气肿和支气管炎 228

（三）吸烟损害嗅觉，影响辨味；降低抵抗力，使人易感冒 229

（四）被动吸烟也是有害的 229

（五）吸烟影响怀孕和胎儿 229

（六）所谓无烟烟草 230

（七）青少年为什么会学会吸烟 233

四、滥饮酒精与健康 234

（一）乙醇在人体不同部位产生的作用 234

（二）饮酒的原因 235

（三）过分饮酒的危害 236

五、违禁药品造成的危害 237

（一）违禁药品的概念 237

（二）违禁药品的危害性 237

（三）违禁药品的类型 238

（四）人们为什么使用毒品 239

（五）打击吸毒、贩毒的活动 240

第四篇 环境和饮水卫生 241

第十三章 环境卫生 241

一、组织孩子们参与改善环境的活动 241

（一）活动方式 242

（二）成人的参加并调查活动效果 243

二、处理废水和废物 243

（一）挖渗水坑处理废水 243

（二）废物处理 246

（三）排泄物的处理 250

三、控制农村的传染媒介 253

（一）消灭苍蝇 253

（二）消灭头虱 256

（三）消灭蚊子 259

（四）消灭臭虫 261

（五）消灭蟑螂 264

（六）消灭老鼠 266

四、净化空气和防止噪音污染 270

（一）净化空气 270

（二）防止噪音污染 271

第十四章 水与健康 273

一、生物离不开水 273

二、村社的水源 274

（一）雨水 275

（二）高山上的水 275

（三）其他区域的水 275

（四）海水 276

三、水源的污染和防护 277

（一）水源的污染 277

（二）保护水源 277

四、安全饮水 281

（一）净化水 281

（二）测试水 285

五、水在预防常见病中的作用 286

（一）缺水病，水传疾病和水关联疾病 286

（二）健康与水的关系 288

第五篇 急救和传染病的预防 291

第十五章 急救 291

一、发热 291

（一）发热的处置 291

（二）阿曼护理妹妹的故事 293

二、怎样止住鼻出血 302

三、中毒：常见的毒物；抢救措施 303

四、创伤、割伤与擦伤的救护措施 304

五、狂犬病 307

六、烧伤 308

（一）一度烧伤（轻微烧伤未引起水泡） 308

（二）二度烧伤（水泡性烧伤） 308

七、咽喉堵塞 310

八、溺水与嘴对嘴呼吸；非溺水性窒息的急救；嘴对嘴呼吸模型 314

九、挫伤和扭伤的急救措施 318

十、骨折 320

（一）如何判定是否骨折 320

（二）如果发生骨折该怎么办 321

十一、毒蛇咬伤的救护 324

（一）判断有毒蛇还是无毒蛇 324

（二）毒蛇咬伤的救治方法 326

第十六章 疾病和疾病的传播 328

一、传染性疾病和非传染性疾病 328

（一）传染性疾病 328

（二）非传染性疾病 332

二、常见多发病的调查 333

三、病原体怎样进入人体的和怎样防止 336

（一）病原体的传播方式 336

（二）怎样预防传染 339

四、要注意疾病的早期症状 341

（一）健康孩子的表现 341

（二）患病的孩子 342

（三）给孩子做免疫接种 344

（四）识别呼吸异常的类型 344

（五）通过游戏活动学习和识别病症 346

第十七章 居民区的健康服务 348

一、了解居民区的健康需求和健康服务 348

（一）孩子们可以开展的活动 348

（二）病人与医生的关系 352

二、学生们要学会照顾患病的儿童 353

（一）大孩子可以干些什么 353

（二）开展照顾病孩的练习活动 356

第十八章 免疫 358

一、目前免疫接种可以预防的疾病 358

（一）结核病 358

（二）白喉 361

（三）百日咳 362

（四）破伤风 364

（五）小儿麻痹症（脊髓灰质炎） 366

（六）麻疹 368

（七）风疹 369

二、免疫日程 370

（一）孩子进行免疫接种的剂量和时间 370

（二）妈妈和婴儿的免疫日程 370

（三）接种的部位 371

（四）关于接种疫苗的宣传内容 371

第六篇 常见疾病的防治常识 375

第十九章 腹泻的防治 375

一、腹泻与脱水 375

（一）腹泻 375

（二）脱水 377

二、要让学生们知道腹泻和脱水的常识 379

（一）认识小儿腹泻的发病情况 379

（二）认识腹泻引起脱水的道理 382

三、如何在家里护理腹泻病儿 388

（一）必须遵循的原则 388

（二）教给学生们如何防止腹泻引起脱水 391

四、宣传和普及有关防治腹泻与脱水的知识 396

（一）孩子们可以开展的活动 396

（二）讲一个《哈米德和乍拉》的故事 397

（三）怎样预防腹泻 402

第二十章 皮肤感染和伤口感染 407

一、皮肤感染 407

（一）常见的皮肤感染性疾病 407

（二）皮肤病的治疗常规 414

二、伤口感染 418

（一）伤口感染的确诊和治疗 418

（二）对危险性极大的伤口应给以特殊处理 420

第二十一章 寄生虫病 421

一、阿米巴 421

（一）阿米巴是怎样传播开的 422

（二）阿米巴感染后的症状 422

（三）治疗及预防 423

二、钩虫 424

（一）钩虫是怎样传播开的 424

（二）治疗及预防 424

三、疟疾 425

（一）疟疾的症状 426

（二）诊断和治疗 426

（三）如何避免发生疟疾 427

四、丝虫病（河盲症）（注：不同于我国的丝虫病） 429

（一）丝虫病的症状 429

（二）丝虫病的治疗 430

（三）预防 431

五、蛔虫病 431

（一）蛔虫是怎样传播开的 431

（二）蛔虫对健康的影响 432

（三）预防和治疗 432

六、血吸虫病（注：不同于我国的血吸虫病） 432

七、绦虫 437

（一）传播方式及预防 437

（二）绦虫对健康的危害 438

八、蛲虫 439

（一）蛲虫是怎样传播的 439

（二）对健康的影响 439

（三）治疗和预防 439

第二十二章 常见的呼吸道感染 441

一、哮喘（注：哮喘属于变态反应性疾病，可合并呼吸道感染） 441

（一）病状 441

（二）预防 442

（三）治疗 442

二、感冒和流感 443

（一）对感冒和流感要有正确的认识 443

（二）预防感冒 444

（三）排演一出有关感冒如何合理治疗的短剧 444

三、咳嗽 447

（一）咳嗽是多种疾病中的一个症状 447

（二）咳嗽的治疗方法 448

（三）怎样从肺部吸取痰液（体位吸痰） 449

四、肺炎 449

（一）症状 449

（二）肺炎的控制 450

（三）治疗 451

五、咽痛、扁桃腺炎和关节炎 451

（一）咽痛和扁桃腺炎 451

（二）因链球菌感染而引起的关节炎 452

第二十三章 其他疾病和计划生育 455

一、几种目前常见的疾病 455

（一）爱滋病 455

（二）过敏反应 456

（三）癫痫（惊厥） 459

（四）生殖泌尿系统的感染 461

（五）肝炎 462

二、保护母亲和计划生育 465

（一）母亲的病死率 465

（二）母亲的营养不良 465

（三）非法流产所致的死亡 466

（四）妊娠间隔与婴儿死亡率 466

（五）早婚与晚育 466

（六）哺乳 467

（七）不育和计划生育 467

（八）妇女地位、社会服务和计划生育 467