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谁偷走了我的时间 高效能人士的时间管理手册PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:李晓娟著
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787115328632
- 页数:230 页
第一章 会忙的人,时间会更多 1
你的时间是否够用 2
从“盲碌”到忙碌 4
成功者都是时间管理的高手 7
为你的生命加快脚步 10
高效率创造财富 12
就从今天开始,改变自己 15
第二章 从设定目标开始,学会时间管理 17
成功源自目标的指引 18
追求的应是真正有价值的 20
模糊短视的目标等于无目标 22
让目标激发潜能 24
朝三暮四让人一事无成 26
学会把大目标分解成明确具体的小目标 28
抓住当下:确定你能实现的最近目标 30
第三章 好的计划才能战胜变化 33
给你的目标制定计划 34
倒推法:列出“死期”之前每个阶段要做的事 36
谨防“墨菲第二定律” 38
为将来的事做好一份日程安排 40
给计划少许灵活性,以适应变化 42
使用“ABCDE时间管理法” 44
掌握80/20法则:把精力花在回报最高的事上 46
象限管理法:紧急的事未必重要,要事未必紧急 49
当心常人最易陷入的排序误区 52
第四章 一天48个小时的秘诀 55
你意识到自己的“时间管理风格”了吗? 56
照你的精力时段,为次日做好详细安排 59
当心陷入“常规工作陷阱” 61
学会专注:一次做好一件事 64
当有更重要的事打乱日程时,当下做出调整 66
善用“每日备忘录” 68
携带纸笔,随时记下冒出的灵感和点子 70
科学地扩充时间:把一天利用成48小时 73
每晚自我反省,寻找可以改进之处 75
第五章 浪费的都是生命 77
培养紧急意识,使用快节奏工作 78
会议发言,切忌滔滔不绝只放不收 81
学会同人说“不” 83
整理好办公桌,不要把时间花在找东西上 85
拨打接听电话遵循“3分钟原则” 88
少说多做,莫把时间多花在空谈上 90
当心陷入“帕金森时间效应” 93
当断则断:决定下来才能采取行动 95
今天的工作完成在今天,明天自有明天的事 97
第六章 借用他人力量,让效率加倍 99
明确自己的责任和范围:不要抢了别人的事 100
确认有哪些事是你必须亲自做的 102
有些事情让别人去干更为合适 104
了解他人的时间管理风格 106
学会指派和授权:让别人跟着你的手指转 108
学会外包:借助外部资源帮你成事 111
做好组织协调,以防人多添乱 113
清晰告诉执行者你的时间要求 115
记住跟踪检查,确保对方按照你的意图去做 117
第七章 让同样时间得到更多结果 119
盯“面”而非“点”:做事之前先统观全局 120
为了完成目标,有些事情是可以并行来完成的 122
专注目的,搞好事情之间的协调 124
善用“外在的巅峰”,让自己左右逢源 126
集合听众,同样的事情只说一遍 128
学会把事情做成“一箭双雕” 130
找到瓶颈环节:预先疏通以防执行时拥塞 132
第八章 信息时代的时间管理秘籍 135
时间和金钱的换算:花钱买来高效武器 136
善用电话的省时功能 138
多用电子邮件,把握回复的主动性 140
能用传真发送的资料,绝不邮寄 142
使用配置较高、运行较快的电脑 144
为你的电脑配备最合用的软件 146
实行联网办公,节省存储及信息查找的时间 148
第九章 瞬间捕获有效信息 151
信息泛滥跟信息缺乏一样有害 152
缩短不必要的信息处理时间 154
建立文件管理系统,分门别类管理文件 156
不要订阅太多的报刊 158
借助关键字来筛选你想要的信息 160
掌握最有效的读书技巧 162
带着耳朵去听:提高倾听效果 165
学会辨别信息的真伪,避免误听误信 167
第十章 效能比效率更重要 169
效能的重要性远远大于效率 170
做事用脑,不光用手:好方法最易实现高效 172
找到“焦点”,把复杂的事做简单 174
时断时续是高效的大敌 176
多检查几次“最不容易出错的地方” 178
不要单纯解决问题,要找出不让问题复发的方案 180
不要因为追求“完美”而额外花费很多时间 182
争取一次做好:返工意味着以前所做的努力无效 184
经常检查并及时调整你的计划,以防目标偏离 186
第十一章 会忙的人,都是会休息的人 189
精疲力乏干10小时,不如精神饱满地干5小时 190
掌握随时随地放松的要领 192
晚饭前休息1小时,会给你每天增加1小时 194
不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科学 196
正确对待熬夜:一不能太晚,二要迅速补回 198
“一天忙到晚,周末连轴转”不值得提倡 201
不要无效地坚持“下班晚走” 203
超时工作是能力不强的表现,每周至少三天按时回家 205
不要身躯在家里,大脑还在办公室 207
不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好 209
享受跟亲友共处的美好时光 211
第十二章 正确认识时间和生活 213
重新审视你的生活价值 214
聪明地挑选该做的事 216
寻找能帮你解决生活琐事的代理机构 218
吃有助于维持精力的健康食物 220
摆脱诱惑物:摆脱让你沉迷而导致时光虚度的事 223
专注当下:专心地做好目前最应做好的事 225
实现你因“没时间”而一直推迟的梦想 227
生活简单也是一种享受 229
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