乒乓球运动PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动基本概述 1

第一节 乒乓球运动的特点与意义 1

一、乒乓球运动项目简介 1

二、乒乓球运动项目的特点 1

三、乒乓球运动项目的主要意义 2

第二节 世界乒乓球运动的起源与发展 3

一、世界乒乓球运动起源的传说 3

二、世界乒乓球运动发展的五个阶段 9

第三节 中国乒乓球运动的发展 15

一、中国乒乓球运动的发展简况 15

二、中国乒乓球队的成长 19

第四节 乒乓球项目主要组织机构简介 22

一、国际乒乓球联合会 22

二、历届国际乒联领导人 22

三、亚乒联盟 24

四、中国乒协 24

第五节 乒乓球运动主要赛事简介 25

一、奥运会乒乓球比赛 25

二、世界乒乓球锦标赛 25

三、世界杯乒乓球比赛 27

四、国际乒联职业巡回赛 28

五、世界乒乓球总冠军赛 28

六、亚洲运动会乒乓球比赛 29

七、亚洲杯乒乓球锦标赛 29

八、全国运动会乒乓球比赛 29

第二章 乒乓球运动基本理论知识与竞赛规则 30

第一节 乒乓球运动基本常识 30

一、乒乓球球拍 30

二、乒乓球 35

三、乒乓球台 35

四、乒乓球球网装置 36

五、乒乓球比赛所需的条件 37

第二节 乒乓球运动基本术语 44

一、击球时间 44

二、击球部位 45

三、击球拍形 46

四、击球点 46

五、击球线路 47

六、球台区域 47

七、球落台位置 48

八、正手、反手、侧身 49

第三节 乒乓球击球的五要素 50

一、提高快攻的速度 50

二、增大击球的力量 51

三、制造适度的弧线 51

四、掌握多变的旋转 52

五、控制回球的落点 53

第四节 乒乓球运动的基本竞赛规则 54

一、球台 54

二、球网装置 54

三、球 54

四、球拍 55

五、定义 55

六、合法发球 56

七、合法还击 57

八、比赛次序 57

九、重发球 57

十、1分 58

十一、一局比赛 58

十二、一场比赛 58

十三、发球、接发球和方位的选择 58

十四、发球、接发球次序和方位的错误 59

十五、报分 59

十六、间歇 60

十七、纪律 60

十八、抽签 61

第三章 乒乓球运动基本技术、战术和教学 62

第一节 乒乓球运动基本技术 62

一、基本技术理论知识 62

二、基本技术实践 68

第二节 乒乓球运动基本战术 88

一、基本战术理论知识 88

二、基本战术实践 91

第三节 乒乓球运动的教学方法 94

一、教学中常用的教学手段 94

二、教学中基本技术动作顺序的选择 100

三、练习对手的安排 101

四、练习内容的设定 102

五、基础技术动作教学的步骤 103

第四章 乒乓球运动理论测试题库 106

第一节 乒乓球运动概述部分 106

第二节 乒乓球运动基本理论与技、战术 116

第三节 乒乓球运动裁判规则 130

第五章 乒乓球运动分级理论测试题 159

第一节 乒乓球一段位测试题 159

一、测试题 159

二、答案 164

第二节 乒乓球二段位测试题 165

一、测试题 165

二、答案 171

第三节 乒乓球三段位测试题 172

一、测试题 172

二、答案 179

第四节 乒乓球四段位测试题 180

一、测试题 180

二、答案 189

第五节 乒乓球五段位测试题 191

一、测试题 191

二、答案 199

第六节 乒乓球六段位测试题 201

一、测试题 201

二、答案 209

第七节 乒乓球七段位测试题 211

一、测试题 211

二、答案 222

第八节 乒乓球八段位测试题 224

一、测试题 224

二、答案 234

第九节 乒乓球九段位测试题 237

一、测试题 237

二、答案 247

参考文献 250