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爱在136.1 破解爱之密码的奇妙振频PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:素黑著
- 出 版 社:长沙:湖南文艺出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787540464936
- 页数:207 页
壹 为自爱做准备 3
学习照顾 3
照顾:爱的条件 3
照顾的具体条件 7
你能如何照顾人 11
先照顾好自己 14
自己=自我分裂 17
肯定原生家庭 21
自爱:肯定自己的根 21
父母的深层影响 26
了解母体的意义 32
修复上一代的缺陷 34
如何修复原生缺陷 37
成为自由的你 40
学习尊重 44
尊重自己:肯定我是谁 44
为什么要谈尊重 50
什么才算是尊重 54
当心自我膨胀 57
贰 如何进行自疗 61
你混乱了 61
你要自疗什么 61
情感意愿的结果 62
欠缺自我了解的结果 66
没听没看的结果 70
负面情绪振频的结果 74
乱问问题的结果 77
惯性懒惰的结果 80
抽离语境的结果 82
检阅自己 87
调校混乱:检阅自己 87
自我检阅三步骤 89
1.调校什么(What) 89
2.如何调校(How) 90
3.何时调校(When) 92
调校自己:训练仔细 96
1.学懂看 96
2.学懂说 109
3.学懂问 114
4.学懂想 121
总结 123
自我管理 125
爱自己=管理自己 125
自爱的三大条件 127
1.管理作息 127
喝好一杯水 128
吃好一顿饭 133
说好一句话 138
睡好一觉 142
放生大小便 145
2.管理能量 148
从清理到打开 150
3.管理情绪 155
情绪的食粮是记忆 157
处理情绪 161
接受黑暗面 163
定期清理自己 166
预留孤独空间 169
叁 从修养自爱到大爱 172
修养=调校自己 172
别小看小事情 176
虔诚地做好一件事 178
做个合格的人 181
从自爱到大爱 188
答应自己 201
- 《终南山密码》巫童著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《青春密码》王欣著 2019
- 《序列密码分析与设计》关杰,丁林,张凯著 2019
- 《乔治的宇宙 不可破解的密码》(英)露西·霍金 2019
- 《红楼密码 下》张凯庆,张虓著 2019
- 《红楼密码 上》张凯庆,张虓著 2019
- 《傈僳密码》欧光明著 2019
- 《动物城邦 猿猴的把戏 进化论破解人际潜规则》吴宝沛译;(意)达里奥·马埃斯特里皮埃里 2019
- 《密码学辞典》朱甫臣编 2020
- 《心理学史 心理学思想的主要流派 第6版》(美)托马斯·哈代·黎黑著;蒋柯,胡林成,奚家文等译 2013
- 《爱在136.1 破解爱之密码的奇妙振频》素黑著 2013
- 《一个人不要怕 完美升级版》素黑著 2013
- 《终身监禁》失去灰色的黑著 2009
- 《癸未诗词存稿笺释:外三种》程羽黑著 2008
- 《公然好性》素黑,木子美著 2005
- 《兴安文丛 抬望眼》小黑著 2004
- 《哲学的慰藉》小黑著 2018
- 《新书诸神的差使 1》(日)浅叶夏著;(日)玄野黑著;王静怡译 2017
- 《空响炮》王占黑著 2018
- 《柏拉图文艺对话集》(古希腊)柏拉图著 2018
- 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
- 《文艺方法总论 上》戴叔清编著 1931
- 《湖南考古辑刊》湖南省文物考古研究所 2019
- 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红著 2020
- 《文艺复兴时期的战争艺术》(英)史蒂芬·特恩布尔(StephenTurnbull) 2019
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 湖南》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《湖南省宁乡县地名录》宁乡县人民政府编 1982
- 《文艺理论译丛 2》文艺理论译丛编辑委员会编 1958
- 《英格兰的意大利文艺复兴=THE ITALIAN RENAISSANCE IN ENGLAND》(美)刘易斯·爱因斯坦著 2019