大学生职业生涯规划与就业指导PDF电子书下载

第一章 认清就业形势 端正就业观念 1

第一节 当前的就业形势 1

一、就业结构的重大变化 1

二、大学生面临的就业形势 2

第二节 认清形势 树立正确的就业观 8

一、保持积极的就业心态，珍惜就业机会 8

二、重视实习的机会 9

三、不片面追求专业对口 9

四、调整薪资待遇的期望值 9

五、要有创业的精神和准备 9

第二章 规划职业生涯 设计精彩人生 11

第一节 职业生涯规划概述 11

一、职业生涯规划的含义 11

二、影响职业生涯规划的因素 12

三、职业生涯规划的基本原则 13

四、大学生做好职业生涯规划的意义 14

第二节 职业生涯规划的基本理论 16

一、帕森斯的特质因素理论 16

二、霍兰德的职业兴趣理论 16

三、金斯伯格的职业生涯发展理论 18

四、舒伯的生涯发展理论 18

五、施恩的职业锚理论 19

第三节 职业生涯规划的步骤 20

一、自我认知 20

二、外部环境分析 23

三、确立职业生涯目标 25

四、制订与实施职业生涯策略 28

五、反馈修正 29

第三章 培养职业素质 增强就业能力 31

第一节 团队精神 31

一、团队精神概述 31

二、团队精神建设的重要性 32

三、培养大学生团队精神的意义 33

四、培养团队精神的途径和方法 34

五、影响团队绩效的因素 37

六、如何处理团队冲突 38

七、职场新人在团队中的注意事项 39

第二节 创新能力 41

一、创新概述 41

二、创新能力概述 42

三、大学生的创新能力现状 44

四、培养大学生创新能力的途径 44

第三节 沟通能力 47

一、沟通能力概述 49

二、大学生沟通障碍的表现 50

三、提高大学生沟通能力的途径 52

四、沟通魅力的塑造 56

五、职场新人沟通时的注意事项 58

第四节 学习能力 62

一、学习能力概述 62

二、大学生学习的特点 63

三、学习能力的重要性 64

四、提高大学生学习能力的途径 67

第五节 时间管理 74

一、时间管理概述 74

二、浪费时间的表现 75

三、大学生加强时间管理的意义 76

四、时间管理的基本原则 77

五、做好时间管理的途径 81

第四章 做好求职准备 从容面对就业 84

第一节 求职材料准备 84

一、求职信 84

二、简历 90

三、其他材料 99

第二节 求职心理准备 99

一、大学生必须具备的心理准备 100

二、大学生择业心理调适 104

第三节 就业信息准备 107

一、就业信息的收集 107

二、就业信息的处理 108

三、就业信息的科学利用 109

四、寻找发挥自己优势的职业 110

第五章 掌握求职技巧 预防求职陷阱 111

第一节 面试技巧 111

一、面试的形式 111

二、面试的内容 113

三、面试前的准备 116

四、面试过程中的注意事项 122

第二节 笔试技巧 124

一、笔试的种类 124

二、笔试的作用 126

三、笔试前的准备 127

四、笔试的技巧 129

第三节 谨防各种求职陷阱 136

一、大学生常见的求职陷阱 137

二、求职陷阱的预防与应对 139

三、非法传销 141

第六章 了解就业程序 维护就业权益 145

第一节 就业协议书 145

一、就业协议书的主要内容 145

二、签订就业协议书的原则 146

三、签订就业协议书的程序 146

四、签订就业协议书时应注意的问题 147

五、就业协议书的解除 149

六、违约责任及违约的后果 150

第二节 劳动合同 151

一、劳动合同的基本内容 151

二、签订劳动合同的原则 153

三、签订劳动合同时应注意的问题 154

四、劳动合同的解除 156

五、违反《劳动法》的法律责任 157

六、劳动合同与就业协议书的区别 158

第三节 离校、报到与人事代理 161

一、离校 161

二、报到 162

三、人事代理 165

第四节 就业权益的维护 166

一、毕业生就业的基本权益 166

二、毕业生就业权益的自我维护 168

三、毕业生维权求助的途径 169

四、维护毕业生就业权益的相关法律 170

第七章 转换职业角色 适应职业环境 173

第一节 转换角色 173

一、大学毕业生进入工作岗位前的准备 173

二、实现从大学生到职业人员的角色转换 174

三、建立和谐的人际关系 177

第二节 适应新环境 180

一、尽快融入团队 180

二、理智面对冷遇 180

三、正确看待挫折 181

四、虚心接受批评 182

五、积极消除隔阂 183

六、努力钻研业务 183

第三节 新的工作岗位中应注意的事项 185

一、积极主动 185

二、诚信踏实 185

三、不斤斤计较 185

四、不损公肥私 186

五、不找借口 186

六、不抱怨 186