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第一章 智商：你的头脑就是你的成功利器 1

1.思维智商：没有思路就没有出路 1

2.推理智商：进行冷静的分析，作出正确的判断 5

3.应变智商：当环境发生变化时，及时采取最有效的措施 11

4.观察智商：训练出潜意识的观察能力 14

5.学习能力的高低，也是衡量智商的一个标准 17

6.记忆智商：掌握规律改善和提高记忆力 20

7.互联网让人类“不会思考”，商业化下如何抵御“低智商” 23

第二章 情商：掌握自我不良情绪，巧妙应对人际关系 27

1.情商的优势：为什么情商如此重要 27

2.定位自己的优缺点：辨别理想自我和真实自我之间的差别 31

3.培养自我的核心价值：增强个人竞争能力 36

4.利用情商斡旋职场，让你在工作上无坚不摧 40

5.沟通技能，利用情商学会良好沟通 45

6.使人生完美的学问：情商与影响力 50

7.改变自己，比改变别人容易多了 53

第三章 逆商：通向成功的挫折教育 59

1.AQ指数，强大的不是外表而是内心 59

2.转换思维视角，遭遇逆境未必全是坏事 63

3.不抱怨，提高你的逆境商数 67

4.激发潜能，生命的韧性超越你的想象 73

5.事半功倍，寻找方法是聪明人的通用做法 78

6.坚持下去，毅力可以移山也可以填海 83

第四章 德商：大胜靠德，美德比什么都重要 87

1.财富如桶里的水，你把桶推向别人，水就会涌向你这边 87

2.把麻烦留给自己，感谢抱怨你的顾客 91

3.对于所受到的伤害，宽容比复仇要有用得多 98

4.付出尊重，给人最好的激励 102

5.真正的财富领袖，不靠“权”来控制公司 106

6.德商高的人会拥有高尚而宽广的人脉 110

7.你能帮助别人获得他需要的，你也能因此得到你想要的 115

第五章 胆商：人生成败在胆略，只有爱拼才会赢 118

1.上帝青睐勇敢者，财富英雄都是有胆有识的人 118

2.风险是财富的代名词：不冒险是最大的风险 121

3.机遇偏爱有准备的头脑 128

4.瞻前顾后痛失良机，雷厉风行撞开财富之门 132

5.你财富的多少，来自于你正确的选择 136

第六章 财商：即使只剩一分钱，也要让它去创造最大的价值 142

1.学习富翁的思维方式，从心理上成为一名富人 142

2.提高时间价值，为自己创造财富的效率 148

3.积极主动地掌控金钱，挖掘你在理财方面的潜质 155

4.巧用理财工具，让钱生出更多的钱 157

5.省钱也是另一种赚钱：加入酷“抠”族，做省钱达人 161

6.做好财产规划，制定一个尽可能精确的理财目标 168

第七章 心商：管好你的羡慕嫉妒恨 175

1.别过分记仇，不要用别人的错误来惩罚自己 175

2.乐观的态度让人耳聪目明，充满能量 177

3.给自己施加压力，驱动你的潜能 182

4.用感恩的心，珍惜每一天的存在 185

5.掌控命运不能借助于外力，唯一的途径就是靠自己的努力 187

6.学会放下，约束自己的得失之心 190

第八章 志商：要成就出色的事业，就要有远大的志向 196

1.让梦想为人生导航：树立清晰的目标 196

2.目标设定前的准备 199

3.设定目标需要主动出击 201

4.六步确定你的人生目标和制定达到目标的计划 203

5.设定目标失败的七大原因 205

6.要想获得成功的人生，就必须有一个准确的定位 207

7.尽可能从生活中删去“不可能” 210

8.战胜拖延，行动才能克服畏惧 213

第九章 灵商：开启直觉的能量场 219

1.认识直觉，打开心灵的“镜头盖儿” 219

2.聆听内心的声音，让你的创造力流动起来 225

3.保持专注、智慧与冷静 226

4.离开不合适的环境才能开发潜在的灵性 230

5.学会积极的心理暗示，挑战过自己，你就会比别人强 234

6.改善心灵，获得幸福的灵修之旅 236

第十章 健商：有健康才有一切 242

1.鲜为人知的健康新秘密——HQ 242

2.做个高“健商”的养生大师 244

3.你的HQ够高吗？ 249

4.影响健康的五大因素 251

5.不容忽视的健商观点——身心相联 254

6.该怎么爱护自己的身体？ 255