性心理健康指南PDF电子书下载

第一章 性与人生 1

第一节 性是什么 2

一、认识性 2

二、性心理 6

三、人类性欲的基本问题 16

第二节 性与人生的关系 26

一、如何衡量人生 26

二、食、色性也 27

三、感悟人生 31

四、性的“门当户对” 32

五、夫妻“开诚布公”的讨论性 34

第三节 人生心理学 37

一、对“自我”的认识 38

二、人际交往 39

三、爱情与幸福 41

四、嫉妒心理 43

五、挫折心理 44

六、孤独与笑 45

第二章 性与婚姻 49

第一节 新婚的性生活 50

一、婚前准备 50

二、新婚性技巧的掌握 54

第二节 婚后不同阶段的性生活 59

一、蜜月及妊娠阶段的性生活 60

二、抚育阶段的性生活 62

三、中年期及更年期的性生活 64

四、老年期的性生活 71

五、不同情况的性生活 77

第三章 夫妻亲密关系 91

第一节 家庭关系的特点 92

一、家庭关系的复杂性 93

二、家庭关系的变化 93

三、夫妻关系五要素 95

四、终身伴侣要素 97

五、婚姻角色及对性的影响 98

第二节 夫妻心理 99

一、结婚后的心理变化 100

二、爱心显露 101

三、美满夫妻 103

四、夫妻关系不和及其调适 109

五、克服婚后倦怠 113

六、父子关系心理 116

第三节 建立良好的夫妻关系 117

一、夫妻关系是特殊的人际关系 117

二、人际关系与情感 119

三、努力缩短心理距离 120

四、人际关系与行为模式 123

五、人际亲缘关系 124

六、人际关系与健康长寿 125

第四节 夫妻关系与性和婚姻的满足 127

一、相互吸引 128

二、自我表露 130

三、行为依赖 131

四、感情支持 132

第五节 防止婚外性行为 134

一、婚前性节制 135

二、婚前性行为 136

三、试婚不明智 138

四、婚后的婚外恋 139

第四章 健康的性行为 146

第一节 性行为的概念 146

一、性行为的定义 147

二、性行为的分类 148

第二节 性行为的功能与正常性行为 149

一、性行为的功能 149

二、正常与异常性行为 151

三、合法与越轨性行为 152

第三节 性态度与性信念 153

一、性禁锢 154

二、性放纵 156

三、健康的性态度 159

四、健康的性信念 160

第四节 性心理受挫的心理防御机制 167

一、挫折与现代人生心理学的关系 167

二、性心理受挫的应对方式 170

三、应对时的行为与心理生理变化 178

四、选择良好的心理防御机制 179

第五章 性心理健康 181

第一节 性心理保健 182

一、性的心理保健 182

二、性自我保健 187

三、中老年人的性心理保健 195

第二节 性心理健康 203

一、性心理健康的概念 203

二、性心理健康的标准 222

三、培养良好的性素质 227

第六章 迈向性小康 232

第一节 性小康的概念 233

一、性小康是怎样提出来的 233

二、专家们的一些概括 235

三、公开讨论性问题 236

第二节 民间性事 238

一、知识有助于性小康？ 240

二、宽容有助于性小康？ 241

三、性治疗有助于性小康？ 242

四、商品化有助于性小康？ 243

五、理解有助于性小康？ 245

六、性教育有助于性小康？ 247

第三节 会诊性小康 248

一、性启蒙 249

二、性伴侣 250

三、性频率 251

四、性乐高潮 253

五、一夜情 254

第四节 安全与防性病 255

一、安全套与性小康 255

二、预防性病及艾滋病的忠告 258

三、性心理成熟 260

第五节 媒体的性心理效应 264

一、零点1+1电台 265

二、《人之初》杂志 267

三、经营快乐 269

第六节 性权利与性小康 273

一、性权利的认可还是道德的胜利 274

二、性到底有多少权利 275

三、婚姻还是不是性的许可证 276

四、性权利遭遇道德伏击 278