孩子的专注力是这样塑造的PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:李荐,闫伟编著
- 出 版 社:北京:中国经济出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787513626927
- 页数:193 页
PART1 专注在哪里?从家庭做起——塑造专注力的家庭培养法 3
家里安静了,孩子就不吵闹 3
不要让你的爱分了孩子的心 6
让孩子的房间充满学习的“味道” 9
让孩子过上有规律的生活 12
孩子学习时,父母别陪读 15
不做孩子的“催命符” 18
不要对孩子期望太高 21
PART2 让孩子做喜欢的事——塑造专注力的兴趣塑造法 27
不要轻易打扰专心做事的孩子 27
制造一种求知“饥饿感” 30
利用好奇心培养孩子的兴趣 33
报班前,请先征求孩子的意见 36
帮孩子在枯燥的学习中找寻乐趣 39
孩子的兴趣,父母多参与 42
让孩子体验成功的快感 45
PART3 八个小习惯,打败“小磨蹭”——塑造专注力的习惯成就法 51
做作业时,将橡皮扔到一边 51
一次只做一件事 54
培养孩子做事的条理性 57
让孩子做事有始有终 60
抬头挺胸,姿态也会影响注意力 62
饮食不当影响孩子注意力 65
睡眠习惯改善注意力 68
鼓励孩子多做运动 71
PART 平心静气,远离情绪“干扰”——塑造专注力的情绪管理法 77
深呼吸,一呼一吸缓解紧张情绪 77
乐观的情绪让孩子更专注 80
积极的心理暗示让孩子更专注 83
教孩子学会释放坏情绪 86
不让孩子和焦虑为伴 89
让孩子闹中取静,避免“情绪污染” 92
教孩子学会如何放松身心 95
PART5 调教“一心”子女,规矩不能少——塑造专注力的纪律约束法 101
想看电视?写完作业了吗 101
该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉 104
制定纪律表,让孩子照“章”行事 107
对孩子,也要讲“赏罚分明” 109
孩子做事前,允许他“收收心” 113
让孩子做他不喜欢做的事 116
教孩子学会自我控制 119
PART6 “端正”孩子五官,让注意力全面集中——塑造专注力的感官训练法 125
帮孩子扫除知觉障碍 125
别光听,要多记、多写 128
多读书有益于孩子注意力的提升 131
大声朗读,让眼、耳、口协调起来 134
听觉训练让孩子更专注 137
增强语言表达能力,会让孩子少走神 140
对孩子进行注意力转移训练 143
掌控好注意力,一心也能二用 147
PART7 时间永远不等人——塑造专注力的时间管理法 153
立刻写作业,别拖拖拉拉 153
让孩子善于分时段完成任务 156
不要剥夺孩子玩耍、放松的时间 159
让孩子学会自由支配时间 163
列任务“清单”,让孩子按时完成 166
在家建立“节约时间奖励机制” 169
PART8 5分钟游戏,轻松玩出专注力——塑造专注力的游戏提升法 175
用游戏来牵引孩子的注意力 175
动动手指,提高专注力 177
“平静下来”,摆脱外界的干扰 180
明确游戏目标,才能集中注意力 183
花样练脑,放松身心 186
通过游戏提升注意力 190
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《孩子们的音乐之旅 1 宝宝睡觉 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《孩子们的吉他教程 进阶篇》波塔蒂亚娜·斯塔夏克 2018
- 《写给孩子的中国古代音乐故事》张敢主编 2017
- 《孩子们的音乐之旅 4 奇妙世界 幼儿版》包菊英主编 2016
- 《跟孩子一起看图学英文》张紫颖著 2019
- 《昆虫王国 写给孩子们的百科全书》贝贝狗童书馆 2018
- 《孩子们的视唱练耳 2》祝庆福,杨玉凤 2018
- 《写给孩子的趣味天文学》(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 2019
- 《这样定规矩 孩子愿接受》刘艳著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018