家里家外她是范儿PDF电子书下载

第1章 妆扮策划 穿着有范儿 1

1.女性职业礼仪的表现形式 3

2.职场新妆的个性与装束 10

3.淡妆“清”抹更相宜 12

4.得体服饰“范”出魅力 16

5.服饰的搭配与色彩 18

6.小配饰扮靓个性 21

7.步生莲花——学会穿鞋 22

第2章 真水无香 气质出范儿 27

1.什么是女性职业气质的意蕴 29

2.气质卓越 魅力永恒 31

3.言之有礼 听出气质 37

4.微笑是天下最美的表情 39

5.世上没有两片相同的树叶 41

6.亲疏有致，在时尚面前HOLD住 44

7.气质需要艺术的滋润 46

第3章 相夫教子 巧媳妇才是范儿 51

1.好媳妇懂礼节、知孝道 53

2.社会转型期间的为妻之礼 57

3.单亲家庭如何摆平事业与家庭 64

第4章 平衡有度 走出闺范儿 71

1.平衡美人会走路 73

2.你的姿势，是这样的吗？ 75

3.正确姿势的练习方法 77

4.保持正确姿势的包包选择技巧 93

5.保持正确姿势的举止方法 96

第5章 好女懂风情 你先是“他”面前的范儿 103

1.恰是一低头的温柔 105

2.倾听是最动人的表情 107

3.幽默女人有人爱 109

4.羞涩——尽显女人风情 112

5.刚柔相济，让男人欲罢不休 114

6.夫妻间的私密 116

第6章 驾驭心情 职场女范儿好心态 119

1.事来则心始现，事去而心随空 121

2.得之淡然，失之坦然 123

3.淡定地生活，安静地做人 126

4.决胜职场四招式 129

5.抱残守缺别太求完美 132

6.接受现实，知性女人少抱怨 134

7.虚荣要适度 137

第7章 直面竞争 修炼智慧女人 141

1.幸福来自你认识到生活的不完美 143

2.人生不是得到，就是学到 145

3.职业选择如同择偶，要以兴趣为重 147

4.留一份寂寞给生命，独处也是一种情调 150

5.成不以为成，败不以为败 152

6.胸有尺度，做个外圆内方的女人 154

7.对镜梳妆，留一双眼睛看自己 156

8.岁月无痕，衰老的只是容颜 159

第8章 能挣会花 理财也做范儿 163

1.巧妇难为无米之炊，女人还是要有钱 165

2.精细理财是独立的前提条件 166

3.女范儿理财的九个小窍门 170

4.一位单亲母亲的龙年理财方案 174

5.不做“月光女神” 177

6.月光公主与月光王子的理财计划 179

7.学会改变自己 182

第9章 健康是本 做范儿不忘强筋骨 185

1.调整作息，为了青春与健康 187

2.下得厨房，好处不会少 190

3.胖又何妨？不做盲目纸片人 193

4.多运动，别当宅女 197

5.释放压力，舒缓心情 199