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拳击PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)永松英吉著;刘玉林译
- 出 版 社:济南:山东科学技术出版社
- 出版年份:1988
- ISBN:7533102428
- 页数:172 页
图书介绍:本书阐述了拳击发展历史、拳击的基本技术、战术和战法、身体训练、比赛规则和裁判法等。
《拳击》目录
标签:拳击
一、拳击的历史 1
(一)拳击的起源 1
(二)古代奥林匹克的拳击 2
(三)现代拳击的进步 5
(四)日本的拳击 9
(五)业余拳击 11
二、开始学习拳击的准备 13
(一)思想准备 13
(二)比赛者的天资 15
(三)服装和用具 18
三、基本技术 20
(一)基本姿势 20
(二)握拳的方法和绷带的缠法 21
(三)步法和平衡 23
四、攻击技术及练习方法 26
(一)直拳 27
(二)钩拳 34
(三)上钩拳 39
五、防御技术及练习方法 45
(一)格挡 46
(二)拍击防守 48
(三)挡开 50
(四)侧转躲闪 52
(五)下潜避开来拳 54
(六)摆动身体 55
(七)综合防御 58
六、打击的配合及对其防御 61
(一)连击及其防御 61
(二)连续打击及其防御 68
七、战术及战法 72
(一)在不同距离上的攻击 72
(二)对付各种不同对手的战法 79
八、训练法 85
(一)基础运动 89
(二)专门运动 100
九、训练计划 116
(一)一年训练计划的制定 116
(二)一日的练习 123
(三)比赛前的日程安排 125
(四)技术的练习过程 125
(五)体重控制和减重 128
十、比赛 132
(一)体重制 132
(二)助手 134
(三)胜负 136
十一、拳击比赛规则 149
(一)日本业余拳击比赛规则 149
(二)中国拳击竞赛试行规则 167
相关图书
- 《现代拳击指南》(日)乔·小泉著;南太渊,胡保光,彭守正等编译 1988
- 《拳击》(日)永松英吉著;刘玉林译 1988
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- 《图解拳击新教程》宾彦红,孙以煜 1996
- 《拳击》于德顺,高谊编著 1998
- 《拳击入门》何正方,王玉清编著 1989
- 《动物奥运会 拳击&举重》神马卡通编绘 2006
- 《拳击入门》(美)博达克(Boodak,C.),米尔伯特(Milbert,N.)著;郑 雷译 1988
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