人生随时要明心PDF电子书下载

第一篇 我以我心作游刃，静观人间沉浮事 2

第一章 内心洁净，幸福便会不离左右 2

发掘心中的澄明，人生时刻要明心 2

幸福就是要有一颗发现自我的心 3

不了解自己，不可能赢得他人的尊重 5

内心洁净，幸福便会不离左右 6

内心和灵魂是我们的终身伴侣 8

幸福的特征是心灵的平静 10

保持纯洁心，幸福自然来 12

清扫心灵垃圾，求得幸福常驻 13

让自己成为真善美的中心 15

用宁静祛除污秽，你会看到幸福的色彩 17

第二章 以心观心，你的烦恼将被治愈和转化 19

烦恼就是自己将自己捆住 19

一切只能靠自己 21

烦恼如风行水上，风停烦恼自息 23

万千烦恼不如一句“放下” 24

学会转化心中的烦恼 25

斩断烦恼丝，换得一身轻 27

与烦恼纠缠，没人可以获胜 27

走出烦恼的围城 29

越比较，越烦恼 31

第三章 负面情绪上升时，让内心平静才能远离纷扰 33

淡定是心底盛开的花 33

与其愤怒，不如淡然处世 35

戒嗔心与私爱，学得平等心 36

你就是自己内心的“巫师” 38

别让负面情绪污染了你的心 39

剪掉心中的死结 41

建立良好的“心理生态环境” 42

抱怨别人是最愚蠢的行为 44

用一颗放下的心缓解内心的压力 46

喜悦是消融负面情绪最好的药剂 47

用淡然洗涤蒙垢的心灵 48

内心安宁，才能正视一切 50

第四章 心中无风暴，外界自然不起波澜 53

内心平静，外界就不起波澜 53

心平气和地对待各种紧急事态 54

顺其自然，让心有平静之美 56

内心不安，才是最大的敌人 57

打开心灵的锁 59

轻囊致远，静心久行 60

第五章 与人不争，是另一种更宽阔的拥有 63

不争才能赢，无为无不为 63

身在红尘，争要有风度 65

平视，因为谦恭而优雅 67

过于计较，连拥有的也可能失去 68

与世不争，养自然之心 70

谦让比争斗得到的更珍贵 71

适时低头也是一种生存智慧 73

善争者以不争取胜 74

先吃亏后幸福，于大舍处大得 76

第六章 心思清明端正，就能消除内心的恐惧 78

恐惧可以摧毁一切 78

恐惧是无可避免的本能 79

心若不能摆脱恐惧，爱便不会出现 81

用正视转化和平息各式恐惧 82

摆脱恐惧，迎接生命的川流不息 83

发现恐惧的真相 85

只要你敢做第一个吃螃蟹的人 86

临危不惧，才是慷慨本色 88

在恐惧之巅，遥望满山花开 89

第二篇 人生如扁舟，风雨自荡漾 92

第一章 适当的孤独，是给自己心灵沉淀的机会 92

孤独让你感知生活的底蕴 92

偶尔享受孤独，也是一种浪漫 93

孤独是一个人的狂欢 94

孤独不等于寂寞 95

不让心灵在孤独中枯萎 96

享受孤独也是一种必要的人生态度 97

体会孤独，净化内心 99

孤独是幸福与安乐的源泉 100

爱孤独之欢，也爱群体之乐 101

孤独是思想的独舞者 102

第二章 管理好内心，在时间的夹缝中寻找空间 105

三碗茶的启示，把握分秒不同的体悟 105

好心态是挽救时间的良药 106

尊重时间可以提高生活质量 108

我们不能占有时间，但可以支配时间 110

在时间的沙漏中破茧成蝶 111

昨天的总要在今天归零 113

没有时间伤春悲秋 114

做时间的主人 115

谁对时间吝啬，时间就对谁慷慨 116

第三章 爱自己，才能更好地爱他人 118

自爱，才能担起最美的人生 118

让一切从自爱开始 120

认识自己需要极为警醒的心智 122

学会发现快乐 123

只要心中相信，总有奇迹发生 125

人生其实没有弯路，每一步都是必须 127

拥有阳光的心，坦荡做人 128

做自己的主人才能幸福 130

女人要自爱，但不能自骄 132

学会爱自己，源于对幸福的珍重 133

第四章 人生多一份感恩，就会多一份美好 135

心怀感恩，福才会厚实 135

分享是一项“长远投资” 136

为别人付出，你的生命也会增值 138

惜福感恩，心存感激 140

感恩生活给予的一切 142

与人分享才能复制更多的快乐 144

不要抱怨上苍 145

感谢那些我们曾经失去的东西 146

是折磨让你更加坚强 148

感恩父母，做一等孝子 149

第五章 行人所不能行，忍人所不能忍 151

忍得一时之气，免得百日之忧 151

心字头上一把刀，有忍的心才会有让的度 153

不宽容他人，反而苦了自己 154

宽容和忍让能换来甜蜜 156

宽容让你化敌为友 158

宽容是一种无声的语言 160

心胸越开阔，人生越丰满 161

气量大一点，生活才祥和 163

弯腰是一种成熟的姿态 165

第六章 内心强大了，才能应对险恶的世界 168

险恶的世界，要用一颗强大的心灵去面对 168

不要为错过而后悔 170

心中有自信，生活才阳光 171

悠然下山也是一种征服 173

信心进一步，困难退一步 175

适应能力越强，心理压力越小 176

心理食物链中，你是最高级吗 178

把吃苦当成大补，才能体会透彻的乐 180

对未来抱持信心，便不会有越不过的低谷 182

保持身体健康，才能内心更坚强 184

学会自我疗伤 185

第七章 失败是一座蕴含无限能量的“潜能之矿” 187

可怕的不是失败，而是畏惧失败的心 187

内心强大才不会被现实压垮 189

失败给人以启示 190

失败让人成熟 192

正视失败，让失败成为自己的“营养品” 194

成功是无数个失败的堆积 195

成功的人都曾走过失败的道路 196

失败只是路障，终点驶向成功 198

失败是让我们腾飞的翅膀 199

走出失败的阴影，重拾生命的阳光 201

第八章 唯走坎坷路，方成坚定心 203

痛苦无法逃离，但可以转化 203

纠结于痛苦，不如放手追逐 204

倾听痛苦，方能了解快乐的真谛 205

心胸一开，苦难便会随之而去 206

经历苦楚，才能品味生活的甘甜 207

今天的苦难是为了明日之花的盛放 208

把苦难当作垫脚石 210

沸水沉浮，方有茶香 211

苦难是化了妆的幸福 212

正视苦难，不要惧怕人生的风雨 213

绝境处不绝望，便可跨越坎坷路 214

主动制造坎坷，只为盛情绽放 216

第九章 把握机会，突出重围 218

机会需要缘分，也需要争取 218

心中有方向，机会自然来 219

主动寻找运气，找不到就创造运气 222

机会来得很偶然，要自己伸手去把握 223

智者顺时而谋，愚者逆理而动 225

太看重机会，就容易被机会支配 227

在淡然中等待机会的到来 229

靠自己，随处是机缘 230

找到属于你的音符，就有了成功的机会 232

机会总是眷顾比别人多个心眼的人 233

机会成事，机遇成人 234

第十章 从容与镇定，让你懂得清淡闲远的生活最珍贵 237

感到紧张时，让自己静坐在阳光下 237

守护简单淡泊的生活，身心自可安宁 239

沉淀心灵的杂质，才能品味茶的清香 241

海到低处深做“岸” 242

拥有智慧的人生更可贵 243

试试没有终点的坐车旅行 245

生活中不存在驿站，也没有既定的路线 246

按住心兵，持一份镇定 248

咸有咸的滋味，淡有淡的意境 249

第三篇 拷问生命的意义，祝福所有的明天 252

第一章 健康是智慧的条件，是愉快的标志 252

向生命预支健康，品味的将是痛苦 252

充分运用生命“使用权”，身体健康更重要 253

活得愉快在己，活得长久在天 255

别让忙碌伤害了你的心 257

心灵和谐缔造人生和谐 259

建一座心灵休憩的小房子 261

得失看得轻一点，名利看得透一点 262

现在就养成健康的生活习惯 263

张弛有度均用心 265

第二章 看透了生死，就能焕然一新地面对人生 267

观山水看生命 267

生命不在于活得长短，而在于顿悟的早晚 269

人生无非是等和忍的交替 271

有死亡，才有重生 273

注视着死，教会我们更好地活 274

生死不由人，不如随缘看 275

死亡的黑暗背景衬托出生命的光彩 276

最大的问题是如何度过一生 277

对死亡的熟思，即对自由的沉思 279

死亡激发灵感 281

若要享受生命，现在正是时候 282

无论怎么厌世，自杀都不是解脱的办法 283

若死亡是毒，爱便是解药 285

第三章 认清自我，接纳自己，世界才能接纳你 288

跨越虚荣的藩篱，平静地选择自己的生活 288

懂得经营人生，才能更好地自处 290

内心谦和，外存礼让 291

冲突来自自以为是 293

端正身心，人生才能不偏不倚 295

接纳自己，世界才能接纳你 296

学会认识自己，做自己生活的主角 298

走向清明，路障重重 300

孤月独明，不如众星朗朗 301

自知之明是生命的完美底线 303

求人不如求己 304

第四章 在固执处自困，不如在变通处逢生 306

抛开自娇的固执，心内深处即是大海 306

懂得变通是智者的利器 307

不要固执地维护错误的一面 309

从自欺欺人的圈子里跳出来，才能活出真我 310

捆绑你的就是你自己 312

把脾气拿出来是本能，压回去是本事 313

改变思路才能一切皆有可能 315

变通：让自己强大的武器 316

寻明心，安身心 317

保持内在的从容 318

第五章 爱上错误的人，不如爱上你的工作 320

工作不快乐，幸福便失去了三分之一 320

工作是眼能看见的爱 322

工作是一种快乐的修行 325

把工作当作愉快的节日 327

在工作与生活间掌握平衡 329

做正确的事比正确地做事更重要 330

你在为自己的未来工作 332

不要为外在而劳动，成为工作的主人 333

学会工作，享受生活 335

爱工作，工作就是你的乐园 336

第六章 学习在于明心懂理、悟缘知心 338

生活是学习的课堂 338

最是读书能明智 340

权威有时会成为学习的破坏者 341

创新让你获得更多的机会 343

恪守一种东西并不能带给你安全感 344

学历代表过去，学习代表将来 345

一生都要不断地学习 347

做登上金字塔顶的鹰和蜗牛 349

人生之路没有人能够替代 350

“我不能”不是卓越者的借口 352

学习需要一种“偏执”的精神 353

拥有清明之心，学问才能做到登峰造极 354

第七章 困境不是炼狱，而是生命的另一种赐予 356

大事难事，要担当 356

困难是一连串的恐惧积累 358

挫折具有激励人心的力量 359

用生活的缺陷激发我们的希望 362

困难是人生的“营养品” 364

用心灯驱散黑暗 365

用坎坷掘开生命的新起点 367

接受所有发生的事情 368

把你的努力转到被允许的事情上去 369

让磨难成为你的天使 370

倾听你的内心，方可拔除痛苦 372

第八章 心无贪念，多一份幸福 374

对外无贪妄，怀有平常心 374

欲望必须被了解，而不是被摧毁 375

戒贪欲，多行好事 377

善欲与恶欲就在一念之间 379

贪得无厌是幸福的劲敌 380

别让贪欲肆意生长 382

财富如浮云，贪字变成贫 383

别让欲望成为破坏力，让它成为生产力 384

面对贪婪，奉献是一种信仰 386

贪心越大，失去的越多 387

见好就收别贪心 388

第九章 放下嫉妒之心，豁达的人生更美好 390

戒妒如“戒毒” 390

嫉妒心是生活的悲剧 392

嫉妒别人就是自叹不如人 393

嫉妒如毒，毁人害己 395

心宽寿自延，量大智自裕 395

心不嫉，身无疾 396

欣赏他人，让嫉妒变动力 397

不嫉妒，才能得救赎 399

第十章 幸福与贫富无关，与快乐相连 401

你为什么不快乐 401

快乐是一种选择 402

快乐取决于心态 403

快乐无处不在 405

将快乐掌握在自己手中 407

学会开心地过日子 409

让快乐成为习惯 410

快乐是可以创造的 411

第十一章 爱情的道路上，一个人的孤单不如两个人的浪漫 415

了解爱情的真谛 415

合适的才是最好的 417

爱情和婚姻需要悉心呵护 418

欣赏你的另一半 421

拒绝沉默，加强沟通 422

婚姻细节不容忽视 424

别以爱的名义改变他 425